腰間盤突出也是比較常見的疾病，很多患有腰椎間盤突出的人都喜歡采用推拿的方式來治療腰間盤突出。那么推拿能治好腰間盤突出嗎？推拿治腰間盤突出有效嗎？

1、推拿能治好腰間盤突出嗎

(1)推拿能治好腰間盤突出嗎

推拿不可以完全治好腰間盤突出，但是能有效幫助改善腰間盤突出引起的腰腿疼痛。通過推拿，對腰部穴位進(jìn)行刺激并且對要不進(jìn)行按揉、牽引來減輕腰椎管外的壓力緩解疼痛。

(2)推拿怎么調(diào)理腰間盤突出

推拿調(diào)理腰間盤突出可以通過下面的方法進(jìn)行：

一、患者俯臥位，操作者立于一側(cè)對患者腰部的穴位進(jìn)行按壓，比如大腸俞、腎俞等穴位，力度以患者能忍受為宜，這樣能幫助解除臀部的肌肉痙攣。

二、兩手相疊用掌心在患者側(cè)腰以及下肢用輕柔的按壓，力度以患者能忍受為宜，這樣能幫助改善氣血循環(huán)，緩解肌肉緊張痙攣的狀態(tài)。

三、操作者一手在膝蓋部位抬起患者的雙腿，一手有節(jié)奏地按壓腰部使腰部震動，增加腰椎間盤外的壓力，緩解疼痛。

四、操作者用拇指點(diǎn)揉腰部的痛點(diǎn)，手法要輕柔、沉穩(wěn)，力度以患者能承受為宜，時(shí)間2~4分鐘。

(3)推拿治腰間盤突出是暫時(shí)的

推拿治療腰間盤突出只是暫時(shí)的，能夠在一定時(shí)間內(nèi)緩解腰間盤突出引起的疼痛不適感，一旦腰部出現(xiàn)受涼、勞累、姿勢不正確等情況的話，就容易再次出現(xiàn)疼痛甚至比之前更加的嚴(yán)重。

(4)怎么治好腰間盤突出

想要徹底的治好腰間盤突出，最好的方法就是就醫(yī)，在醫(yī)生通過檢查之后，確定是否需要進(jìn)行手術(shù)，如果是不需要進(jìn)行手術(shù)的，可以先通過正規(guī)的正骨按摩。如果是需要手術(shù)的，術(shù)后也需要進(jìn)行一定的按摩來鞏固手術(shù)的效果。

2、腰椎間盤突出會癱瘓嗎

(1)腰椎間盤突出是什么病

腰椎間盤突出癥是由于腰椎間盤各部分(髓核、纖維環(huán)及軟骨)，其中尤其是髓核，存在不同程度的退行性改變后，在年齡增長、勞損或外力的作用下，椎間盤的纖維環(huán)破裂，髓核組織

從破裂之處突出，化學(xué)刺激或物理性壓迫神經(jīng)和硬膜囊，進(jìn)而表現(xiàn)出腰骶部酸痛、下肢疼痛、麻木等一系列神經(jīng)癥狀。

(2)腰椎間盤突出會癱瘓嗎

少數(shù)的腰椎間盤突出可能會引起癱瘓。

一般來說，只要本病及早診斷、正確及時(shí)治療，是完全可以避免癱瘓的，腰椎間盤突出患者因?yàn)楦鞣N原因而造成癱瘓的只是少數(shù)，患者不必要過于擔(dān)心。

(3)可能會癱瘓的腰椎間盤突出類型

中央型腰椎間盤突出

此類型的腰椎間盤突出如果治療不當(dāng)，可能會合并下肢癱瘓。

因?yàn)橹醒胄脱甸g盤突出可能壓迫馬尾神經(jīng)，馬尾神經(jīng)是腰2到5及骶神經(jīng)、尾神經(jīng)的終絲，這些神經(jīng)負(fù)責(zé)傳導(dǎo)下肢肌肉的運(yùn)動，所以當(dāng)這些神經(jīng)受壓時(shí)可能會引起癱瘓。

(4)高位腰椎間盤突出癥

高位腰椎間盤突出癥雖然只占腰椎間盤突出癥總數(shù)的10％，但由于高位腰突癥里中央型占多數(shù)，故發(fā)生癱瘓的比例相對要高很多，應(yīng)引起人們的注意。所以高位中央型腰椎間盤突出癥最好及時(shí)手術(shù)，到發(fā)生癱瘓?jiān)偈中g(shù)往往因神經(jīng)受急性擠壓損傷而致恢復(fù)變得困難。

(5)小貼士

為了避免癱瘓的發(fā)生，腰椎間盤突出癥患者患病后應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院診治，不要采用一些不正規(guī)、粗暴的按摩手法，常常會誘發(fā)癱瘓?，F(xiàn)在針對腰椎間盤突出癥多采用非手術(shù)療法，多數(shù)病人治療效果較好。此外，如果被確診為中央型腰椎間盤突出癥，經(jīng)臥床休息及保守治療效果不使者，應(yīng)盡早手術(shù)治療，以防引起癱瘓，具體安排請聽從醫(yī)生知道。

3、腰椎間盤突出癥睡姿

(1)腰椎間盤突出癥適合的睡姿

仰臥位

對于腰椎間盤突出癥患者而言，仰臥位是最佳的睡姿，患者的四肢可以自然伸展，使全身肌肉得到放松，明顯降低腰椎間隙的壓力，利于腰椎間盤突出的治療和恢復(fù)。

側(cè)臥位

腰椎間盤突出癥患者也可以側(cè)臥著睡，我們一般認(rèn)為右側(cè)臥位較好，可以避免壓迫心臟及影響胃腸蠕動。其實(shí)我們不必講究睡覺時(shí)是左側(cè)臥位還是右側(cè)臥位，因?yàn)槿嗽谒咧锌偸菚粩喾?，翻身是人體的一種自我保護(hù)，可以防止因長時(shí)間維持一種睡眠姿勢，會使一部分肌肉松弛的同時(shí)，相對使其他一些肌肉處于緊張狀態(tài)，使得軀體因長時(shí)間受壓而血運(yùn)不暢、神經(jīng)缺氧、缺血產(chǎn)生麻木。

(2)腰椎間盤突出癥不宜的睡姿

腰椎間盤突出癥不宜保持俯臥位的睡姿。

俯臥位時(shí)，人的頭頸部常處于向一側(cè)極度扭轉(zhuǎn)的體位，胸部受壓，易引起頸部肌肉、韌帶、關(guān)節(jié)的勞損和退行性病變，也易引起腰椎前凸增大，壓迫心肺而影響呼吸，加重心肺負(fù)擔(dān)，可能會誘發(fā)腰椎間盤突出癥或者頸椎病，所以睡覺時(shí)不宜俯臥著睡。

(3)小貼士

腰椎間盤突出癥的患者睡覺時(shí)除了保持正確的睡姿外，還宜睡硬板床，可以減少腰椎間盤接受的壓力，軟床的柔軟和塌陷容易引起腰疼，同時(shí)保持褥子厚薄及軟硬適中，床的高度最好能使患者剛坐起時(shí)雙腳就可著地。