口腔潰瘍是比較常見的口腔疾病，當(dāng)女性朋友出現(xiàn)了口腔潰瘍的時(shí)候，就會(huì)直接的影響著自己的飲食。而這種疾病也會(huì)反復(fù)的發(fā)作，那么在出現(xiàn)了口腔潰瘍的時(shí)候，就會(huì)直接的引起口干和心煩，情緒也會(huì)變得不好，還會(huì)引起大便干結(jié)。出現(xiàn)了口腔潰瘍，我們一定要盡快進(jìn)行治療和調(diào)理。女性患者是可以多吃一些番茄的，能夠有效的去預(yù)防口腔潰瘍的發(fā)生。

1、女人口腔潰瘍原因

（1）口腔潰瘍的出現(xiàn)主要是和自身的身體素質(zhì)有直接的關(guān)系，想要避免口腔潰瘍的出現(xiàn)，我們就要找出它的發(fā)生的原因，能夠盡快的降低它的發(fā)生率。多吃一些西紅柿，是有效的預(yù)防口腔潰瘍的，就有著抗炎的作用。

（2）西紅柿當(dāng)中包括著番茄堿，而且通過實(shí)驗(yàn)室證明，西紅柿當(dāng)中包括著非常豐富的核黃素，以及抗壞血酸以及維生素a和維生素k，能夠去有效的預(yù)防牙齦出血，或者是口腔潰瘍，都是有著非常好的預(yù)防作用。

（3）預(yù)防口腔潰瘍，除了吃西紅柿之外，我們也要注意自己的口腔的衛(wèi)生，一旦出現(xiàn)了口腔潰瘍，我們可以用棉簽去蘸取少許的冰崩散，直接地涂在患處部位，只要堅(jiān)持2到3天之后，傷口就能夠愈合。

（4）注意事項(xiàng)：平時(shí)我們也可以用消毒棉簽，蘸取少許的蜂蜜，涂在潰瘍的表面，但是我們千萬不要吃東西，15分鐘之后可以咽下蜂蜜，然后再繼續(xù)涂擦，能夠有效的去預(yù)防口腔潰瘍。

2、日常飲食如何調(diào)理

（1）口腔潰瘍是最常見的口腔疾病之一，發(fā)病率高且人群十分廣泛，若不徹底根治還會(huì)有反復(fù)發(fā)作的情況。就像我的高中同學(xué)，高中時(shí)經(jīng)常的口腔潰瘍，隨身攜帶藥物已是常事。而每次發(fā)作時(shí)，整個(gè)人都心煩意亂、食欲不佳，做什么都很難集中注意力?？梢?，口腔潰瘍會(huì)給人們的日常生活造成很大的影響。那么得了口腔潰瘍要注意什么呢？在飲食方面有哪些禁忌呢？

（2）導(dǎo)致口腔潰瘍的因素有很多：營養(yǎng)不良；精神壓力大，作息不規(guī)律；長期生活在空氣質(zhì)量差的環(huán)境下；過量食用辛辣刺激性食物等等?？谇粷円话憧梢宰孕腥?，但嚴(yán)重的患者或是治療不徹底則可能導(dǎo)致復(fù)發(fā)性口腔潰瘍。

（3）得了口腔潰瘍飲食上有很多要注意的地方。多吃富含鋅和維生素B1、B2的食物；以清淡易消化為主；忌煙忌酒；忌辛辣刺激性食物；忌食過硬過燙的食物?？梢远喑韵憬?、梨、火龍果等水果。

（4）而有些水果會(huì)加重口腔潰瘍，如草莓、橘子、山楂等酸性或熱性食物。另外要改掉平時(shí)的不良習(xí)慣和不良嗜好；注意口腔的清潔衛(wèi)生，勤刷牙；保持輕松愉悅的心情，學(xué)會(huì)釋放壓力。

（5）注意事項(xiàng)：口腔潰瘍雖然不是大病，但嚴(yán)重時(shí)會(huì)影響我們的生活質(zhì)量，因此平時(shí)就要做好口腔潰瘍的預(yù)防工作。保持營養(yǎng)均衡和充足的睡眠；飲食宜清淡；戒煙戒酒；清潔口腔等等。