其實(shí)無論男孩還是女孩，在青春期的時(shí)候都有可能長青春痘，青春痘主要是由于青春期內(nèi)分泌水平發(fā)生變化，再加上外部皮膚油脂分泌多，卻沒有護(hù)理好，從而引發(fā)痘痘的出現(xiàn)，那么青春痘有沒有什么方法可以去除呢？怎樣可以預(yù)防青春痘呢？

1、癥狀表現(xiàn)

青春痘是一種皮膚的炎癥，我們生活中能夠見到的青春痘多是集中在面部出現(xiàn)，其實(shí)在胸部和背部也容易出現(xiàn)。丘疹、粉刺、膿包等都是青春痘的表現(xiàn)，對個(gè)人形象影響非常大，是許多青春少年的煩惱。

2、去除方法

（1）用藥治療是最為普遍和常見的祛除青春痘的方法，根據(jù)用藥方法的不同，分為內(nèi)服和外用兩種。其中，以外用局部治療更為多見，常用維胺酯維E乳膏（邦力）等藥物來進(jìn)行局部涂抹，此類藥物具有消炎殺菌以及溶解角質(zhì)的作用，針對已經(jīng)長出的青春痘有比較好的治療效果。但要注意此種藥物有出現(xiàn)皮疹、瘙癢等不良反應(yīng)的可能，在使用前要了解清楚。通常只有癥狀比較嚴(yán)重的青春痘患者，才需要口服藥物治療或?qū)煞N治療方法相結(jié)合。

（2）在進(jìn)行積極醫(yī)治的同時(shí)，患者還要做好平時(shí)皮膚的護(hù)理。首先就要注意保持皮膚的清潔，讓毛孔分泌物能夠順暢排出，清潔時(shí)盡量選擇溫水或中性的清潔產(chǎn)品，可以出去皮膚表面的油脂。飲食上要注意盡量避免煙酒以及辛辣、刺激的食物，盡量少吃脂肪含量以及糖分含量高的食物。生活上最好養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，早睡早起，不要熬夜和勞累，讓身體盡量恢復(fù)正常的內(nèi)分泌，平時(shí)也不要用手去摳青春痘患處。

3、溫馨提示

以上所有的內(nèi)容，這就是關(guān)于青春痘怎么祛痘這個(gè)問題的相關(guān)介紹了。不論是內(nèi)服還是外用藥物，患者都最好在專業(yè)醫(yī)師對于患處進(jìn)行徹底檢查后，再選擇適合自己的藥物。如果藥物治療效果不夠理想，還有激光治療、果酸治療等多種方法，只要是在正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)咨詢后，適合自己的，就可以進(jìn)行嘗試，并一定要做好上述相應(yīng)的護(hù)理。

4、如何預(yù)防

1、別情不自禁用手摸臉。這往往造成細(xì)菌在臉上肌膚滋生，從而產(chǎn)生青春痘。頭發(fā)的不潔有時(shí)也容易刺激臉部肌膚，長出惱人的痘痘。

2、被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等要時(shí)常保持清潔。陽光的曝曬是最好的消毒，紫外線具有殺死細(xì)菌的效果。

3、喜歡吃甜食而不能自制是造成長青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的點(diǎn)心最容易造成青春痘。另外，花生等果仁類也應(yīng)盡量少吃。愛美的少男少女們最好對這些食物敬而遠(yuǎn)之。

4、適度運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)新陳代謝，對身體及肌膚都有良好效果，每天3分鐘的體操，是保持美麗肌膚的絕對秘訣哦!

5、快餐、零食等垃圾食品，容易造成便秘;愛吃宵夜不僅對胃不好，而且會(huì)造成便秘，會(huì)引來痘痘。

6、多吃一些天然不含人工添加物的食品，植物纖維的蔬菜水果以及酸奶;多吃蔬菜，因?yàn)槌约t蘿卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增強(qiáng)對細(xì)菌的抵抗力，當(dāng)然均衡的飲食也很重要。

7、精神上的壓力會(huì)造成皮脂分泌旺盛，也是青春痘的成因，心情愉快會(huì)讓痘痘遠(yuǎn)離。

8、無論多忙，最晚在11點(diǎn)就請上床睡覺吧。肌膚的新陳代謝通常由晚上11點(diǎn)到半夜兩點(diǎn)時(shí)進(jìn)行，把你的生理時(shí)鐘調(diào)對時(shí)間，才不會(huì)擁痘自憐。

9、洗臉是美麗肌膚的第一步，但一天早晚兩次或是流汗、弄臟時(shí)再洗就夠了。如果過度清洗，會(huì)將皮膚上的保護(hù)油脂完全洗去，造成皮膚太過干燥，對于肌膚有很大的傷害，或許會(huì)感染細(xì)菌，不可不注意。

10、使用具有防止紫外線的防曬粉底，并且記得睡前務(wù)必徹底卸妝，否則油脂會(huì)塞住毛孔，長出青春痘，第二天早上也不可只用水匆忙洗洗臉就算了，當(dāng)然還可以適度地去角質(zhì)，替肌膚按摩按摩!