膏藥是將中藥材配伍之后再加輔料熬制而成的,中藥熬膏已經(jīng)有上千年的歷史了。秋天是進食膏藥的的好時機,秋天多潤燥,不放試試,膏藥潤燥滋陰療效好。那么適合秋季養(yǎng)生的膏藥有哪些呢?
原料組成:川貝母、細百合、款冬花各15克,麥門冬25克,雪梨1000克,蔗糖適量。
制作用法:將雪梨榨汁備用,梨渣同諸藥水煎2次,每次2小時,二液合并,兌入梨汁,文火濃縮后納入蔗糖400克,煮沸即成。每次15克,每日2次,溫開水沖飲或調(diào)入稀粥中服食。
原料組成:生地1000克,杏仁60克,生姜,白蜜各120克。
制作用法:將三藥擇凈,研細,搗汁。余藥渣水煎2次,2液合并,文火濃縮,加入藥汁、白蜜煮沸收膏即成。每次20毫升,每日3次,溫開水適量送服。
原料組成:川貝母30克,天冬、麥冬、冰糖各500克。
制作用法:川貝母研極細末,將天冬、麥冬煎汁濾清,加冰糖熬膏,待冷,加入川貝母粉,和勻,瓷瓶收貯。每服10克,一日2次,白開水沖服。
原料組成:天冬240克,款冬150克,光杏仁、白茯苓、川貝母粉、百部、百合、阿膠各120克,紫苑90克。
制作用法:阿膠研碎,黃酒浸泡一宿。其余藥挫碎,加水煎熬,取汁,加飴糖240克,煉蜜500克,再熬,加阿膠、川貝母粉,和勻,溶化收膏。每服30克,一日2次,白開水沖服。
原料組成:鮮地黃250克,鮮藕、鮮梨各1000克,蜂蜜適量。
制作用法:將鮮梨榨汁,將梨渣與地黃、鮮藕水煎取汁,共煎2次,二液合并,文火濃縮后兌入梨汁與等量蜂蜜煮沸混勻,每次20毫升,每日2~3次,溫開水沖飲。
原料組成:百部120克,款冬花、紫菀各240克,蜂蜜240克。
制作用法:將諸藥擇凈,研細,水煎3次,3液合并,文火濃縮,加入蜂蜜適量煮沸收膏即成。每次20毫升,每日3次,溫開水適量送服。
原料組成:秋梨20個,紅棗1000克,鮮藕1500克,鮮姜300克,冰糖400克,蜂蜜適量。
制作用法:先將梨、棗、藕、姜搗爛取汁,熱熬膏,下冰糖溶化后,再以蜜收之,可早晚隨意服用。
原料組成:川貝母30克,天冬、麥冬、冰糖各500克。
制作用法:川貝母研極細末,將天冬、麥冬煎汁濾清,加冰糖熬膏,待冷,加入川貝母粉,和勻,瓷瓶收貯。每服10克,一日2次,白開水沖服。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起