激光點(diǎn)痣是目前很流行的一種去痣的方法，點(diǎn)完痣之后，面部會有或大或小的印子，所以恢復(fù)初期一定要注意各方面。水果中含有豐富的維生素C，有助于傷口的恢復(fù)，在恢復(fù)時(shí)期，可以適當(dāng)吃一些水果。那么，激光點(diǎn)之后吃什么水果好呢？

1、獼猴桃

獼猴桃富含維生素C和維生素E，能抑制和促進(jìn)黑色素生成，具有美白淡疤的效果。而且還能促進(jìn)細(xì)胞新生，加速激光點(diǎn)痣后創(chuàng)面的愈合?？谇粷儠r(shí)也可以吃獼猴桃治療。

2、橘子

激光點(diǎn)痣后要想傷口恢復(fù)快，要多吃能促進(jìn)代謝的水果。橘子含有170余種植物化合物和60余種黃酮類化合物，其中的大多數(shù)物質(zhì)均是天然抗氧化劑，可以幫助提高細(xì)胞的活力，加速皮膚組織新生和代謝。

3、番茄

番茄紅素是一種強(qiáng)抗氧化劑，其抗氧化能力是維生素E的10倍左右，對抑制皮膚色素沉積很有效，常吃可以避免激光點(diǎn)痣后色素沉積的副作用。

4、銀耳

銀耳中富含蛋白質(zhì)、氨基酸、礦物質(zhì)等多種營養(yǎng)素，可以為激光點(diǎn)痣后細(xì)胞新生提供豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，其中所含的天然植物性膠質(zhì)，對皮膚有良好保護(hù)作用，還能提高新生皮膚抵御外界傷害的能力。

5、黃瓜

新鮮黃瓜中含有的黃瓜酶能有效促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝，擴(kuò)張皮膚的毛細(xì)血管，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)皮膚的氧化還原作用，因此，黃瓜具有美白淡疤的效果。激光點(diǎn)痣后，如果皮膚紅色印記久久不退，可以多次黃瓜加速紅印消失。

6、核桃

維生素E對促進(jìn)傷口愈合，抑制黑色素形成很有幫助。而核桃、杏仁等堅(jiān)果中，一般維生素E的含量都比較豐富，因此激光點(diǎn)痣后可以多吃核桃、杏仁等堅(jiān)果。

7、三文魚

三文魚富含銅，而銅對于血液、中樞神經(jīng)和免疫系統(tǒng)，皮膚和骨骼組織以及腦子和肝、心等內(nèi)臟的發(fā)育和功能有重要影響。且富含不飽和脂肪酸，所含的蛋白質(zhì)也高于其他魚類，常吃能增強(qiáng)皮膚彈性，幫助恢復(fù)激光點(diǎn)痣后受損的皮膚組織。

8、牛奶

牛奶中的蛋白質(zhì)極易被人體吸收，且富含各種維生素和礦物質(zhì)，能為激光點(diǎn)痣后新長出來的皮膚提供多種營養(yǎng)。

而且牛奶含酵素、維生素等多種

9、激光點(diǎn)痣后不能吃什么

一般在點(diǎn)痣后要注意少吃辛辣的、刺激的食物及發(fā)物。具體而言，點(diǎn)痣后不能吃雞蛋、鵝蛋、鴨蛋、公雞、羊肉、豬頭肉、鵝肉、雞肉、驢肉、獐肉、牛肉、狗肉、鵝蛋、鴨蛋、蘑菇、大蝦、螃蟹、帶魚、黃魚、鯧魚、蚌肉、螃蟹、竹筍、芥菜、南瓜、菠菜、獼猴桃、杏子、銀杏、芒果、楊梅、櫻桃、荔枝、甜瓜等食物，同時(shí)，要注意少吃高脂肪、高糖、辛辣、油煎的食物，要注意減少白酒、咖啡等刺激性飲料，這些食物易催發(fā)瘡瘍腫毒等皮膚疾病，不利于點(diǎn)痣會患處的恢復(fù)，甚至?xí)l(fā)感染的發(fā)生。

營養(yǎng)成分成分，激光點(diǎn)痣傷口結(jié)痂后，用來洗臉還能舒緩肌膚，美白養(yǎng)顏。