對(duì)于年輕的人來說，可能體會(huì)不到風(fēng)濕病的危害，印象中風(fēng)濕病就是雨天關(guān)節(jié)疼痛，風(fēng)濕病是中老年人群中比較常見的疾病，風(fēng)濕病到底是一種什么樣的疾病？如何正確認(rèn)識(shí)這種疾病呢？

1、什么是風(fēng)濕病

風(fēng)濕病是一組侵犯關(guān)節(jié)、骨骼、肌肉、血管及有關(guān)軟組織或結(jié)締組織為主的疾病，其中多數(shù)為自身免疫性疾病。發(fā)病多較隱蔽而緩慢，病程較長，且大多具有遺傳傾向。診斷及治療均有一定難度;血液中多可檢查出不同的自身抗體，可能與不同HLA亞型有關(guān);對(duì)非甾類抗炎藥(NSAID)，糖皮質(zhì)激素和免疫抑制劑有較好的短期或長期的緩解性反應(yīng)。

2、風(fēng)濕病的病因

很多風(fēng)濕病患者有這樣的疑問。但據(jù)專家說在生活中人們對(duì)其不太重視，風(fēng)濕是指以肌肉、關(guān)節(jié)疼痛為主的一類疾病。 根據(jù)臨床的觀察和實(shí)驗(yàn)得知，風(fēng)濕病發(fā)病多較隱蔽而緩慢，病程較長，且大多具有遺傳傾向。主要與感染、遺傳、免疫、性激素、藥物等因素有關(guān)。

3、風(fēng)濕病的認(rèn)識(shí)誤區(qū)

誤區(qū)之一：風(fēng)濕病只包括風(fēng)濕熱(含風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎)和類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎。

新的認(rèn)識(shí)：風(fēng)濕病是指影響骨、關(guān)節(jié)及其周圍軟組織，如肌肉、滑囊、肌腱、筋膜等的一大類疾病;涉及的范圍很廣泛，包括結(jié)締組織病、脊柱關(guān)節(jié)病、退行性或代謝性骨關(guān)節(jié)病及感染性關(guān)節(jié)炎等十大類百余種疾病。

誤區(qū)之二：老年人才會(huì)患風(fēng)濕病。

新的認(rèn)識(shí)：不單是老年人，所有不同年齡的人包括兒童都會(huì)患風(fēng)濕病，而嚴(yán)重的風(fēng)濕病如系統(tǒng)性紅斑狼瘡、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊柱炎等在青壯年中更常見。

4、如何預(yù)防風(fēng)濕病

1，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)

根據(jù)大量的調(diào)查資料表明，體質(zhì)好的人患風(fēng)濕的幾率是非常小的，所以預(yù)防風(fēng)濕的一個(gè)重要途徑就是要經(jīng)常參加體育鍛煉，如保健體操，太極拳，散步等，都對(duì)風(fēng)濕的預(yù)防大有好處。凡堅(jiān)持體育鍛煉的人，其抗御風(fēng)寒濕邪侵襲的能力比一般沒經(jīng)過體育鍛煉者強(qiáng)得多。

2，避免風(fēng)寒濕邪侵襲

預(yù)防風(fēng)濕的侵害就要從遠(yuǎn)離風(fēng)寒濕邪的侵襲做起，在每個(gè)季節(jié)都要做好預(yù)防工作。春季要防止受寒，淋雨和受潮，關(guān)節(jié)處要注意保暖，不穿濕衣，濕鞋，濕襪等。夏季暑熱，不要貪涼受露，暴飲冷飲等。秋季氣候干燥，天氣轉(zhuǎn)涼，要防止受風(fēng)寒侵襲。冬季寒風(fēng)刺骨，注意保暖是更重要的。

3，注意勞逸結(jié)合

過度勞累是誘發(fā)風(fēng)濕的主要因素，因?yàn)樯眢w會(huì)由于疲勞而喪失一定的抵御風(fēng)濕的能力。所以說勞逸結(jié)合是預(yù)防風(fēng)濕的主要措施。臨床上，有些風(fēng)濕患者的病情雖然基本控制，處于疾病恢復(fù)期，往往由于勞累而重新加重或復(fù)發(fā)，所以要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，活動(dòng)與休息要適度。

4，保持正常的心理狀態(tài)

良好的精神狀態(tài)可以在一定程度上抵制風(fēng)濕的侵襲，而負(fù)面的情緒則是風(fēng)濕的重要發(fā)病誘因。在臨床上有一些患者是由于精神受刺激，過度悲傷，心情壓抑等而誘發(fā)本病的；而在患了風(fēng)濕病之后，情緒的波動(dòng)又往往使病情加重。所以大家要在生活中善于調(diào)整自己的侵襲，避免風(fēng)濕的侵害。