中老年人患上了風(fēng)濕病，發(fā)作的時(shí)候非常難受，造成風(fēng)濕的原因有很多，治療起來也非常困難，要多注意調(diào)理，大鹽對(duì)于治療風(fēng)濕病有一定的作用，如何使用大鹽祛風(fēng)濕呢？

1、大鹽祛風(fēng)濕方法

【材料】大鹽1斤，厚棉布1塊。

【用法】用棉布縫一個(gè)布袋，把大鹽粒放進(jìn)去，縫住口，放微波爐內(nèi)加熱。取出，外敷患部?？煞磸?fù)使用。

剛?cè)〕鰜淼臅r(shí)候太燙，可以隔幾層毛巾，避免燙傷。溫度下降后拿開毛巾，冷卻后停止外敷。如果是冬天，為避免溫度下降太快，延長熱敷時(shí)間，可以蓋一層棉被。睡前進(jìn)行熱敷非常方便。

【功效】活血化瘀，祛風(fēng)散寒，溫暖舒適，緩解風(fēng)濕骨關(guān)節(jié)疾病的痛苦。熱敷能夠驅(qū)寒，又能促進(jìn)排汗，排汗的同時(shí)帶走身體的濕氣和毒素。寒濕去除，病痛緩解。

2、如何預(yù)防風(fēng)濕病

（1）加強(qiáng)身體鍛煉

鍛煉對(duì)于抵抗風(fēng)濕的侵襲很有幫助，增強(qiáng)身體素質(zhì)，經(jīng)常參加體育鍛煉，如保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等，大有好處。凡堅(jiān)持體育鍛煉的人，身體就強(qiáng)壯，抗病能力強(qiáng)，很少患病，其抗御風(fēng)寒濕邪侵襲的能力比一般沒經(jīng)過體育鍛煉者強(qiáng)得多。

（2）防止受寒而導(dǎo)致風(fēng)濕

避免風(fēng)寒濕邪侵襲，春季正是萬物萌發(fā)之際，也是類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的好發(fā)季節(jié)，所以，要防止受寒、淋雨和受潮，關(guān)節(jié)處要注意保暖，不穿濕衣、濕鞋、濕襪等。夏季暑熱，不要貪涼受露，暴飲冷飲等。秋季氣候干燥，但秋風(fēng)送爽，天氣轉(zhuǎn)涼，要防止受風(fēng)寒侵襲。

（3）勞逸結(jié)合

在風(fēng)濕的預(yù)防方法中，勞逸結(jié)合是很重要的一點(diǎn)風(fēng)濕的預(yù)防方法。飲食有節(jié)、起居有常，勞逸結(jié)合是強(qiáng)身保健的主要措施。臨床上，有些類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者的病情雖然基本控制，處于疾病恢復(fù)期，往往由于勞累而重新加重或復(fù)發(fā)。

（4）保持正常的心理狀態(tài)

有一些患者是由于精神受刺激，過度悲傷，心情壓抑等而誘發(fā)本病的。而在患了本病之后，情緒的波動(dòng)又往往使病情加重。這些都提示精神（或心理）因素對(duì)本病有一定的影響。因此，保持正常的心理狀態(tài)，是很有效的風(fēng)濕的預(yù)防方法之一。

3、風(fēng)濕食療法

1、生姜紅糖茶：生姜5片，紅糖適量。生姜放入保溫瓶中，加入紅糖以沸水沖泡，加蓋燜10分鐘，代茶隨時(shí)飲用。此藥膳茶可治肢體關(guān)節(jié)風(fēng)痹所治疼痛。有通經(jīng)散寒之功效。

2、生姜粥：生姜5片，蔥白3段，糯米60克。將生姜、蔥白、糯米共入鍋中加水適量，煮粥熱服，常食有效。此藥膳粥可散寒利濕、祛風(fēng)通絡(luò)。用于游走不定的關(guān)節(jié)疼痛。

3、五加皮醪：五加皮50克，糯米500克，酒曲適量。將五加皮水煮兩次去渣合汁，與糯米共煮成于飯，待冷，加入酒曲適量拌勻，發(fā)醞成酒醞。每日適量佐餐食用。此藥膳醪通經(jīng)活絡(luò)，除濕祛風(fēng)寒。用于腕、肘、膝關(guān)節(jié)疼痛等癥。

4、防風(fēng)苡米飲：薏仁米30克，防風(fēng)10克，生姜3片。將薏米、防風(fēng)、生姜共煎汁，飲用時(shí)棄渣留汁飲用。每日1劑，連用4-6日為一療程。此藥膳飲用于關(guān)節(jié)不利、伸屈不直、風(fēng)寒濕邪等癥。

5、鱔魚湯：鱔魚200克，生姜3片，蔥白2段，黃酒2匙。將鱔魚洗凈后取肉切絲，和生姜、蔥白、黃酒共入鍋中，加水適量燉湯，調(diào)味佐膳服用。每日1劑，連用5-7日為1療程。此藥膳適肢體關(guān)節(jié)疼痛較劇、痛有定處、遇寒痛甚等癥。

6、烏雞酒：烏雄雞1只，白酒2500克。將烏雄雞洗凈后用白酒煮燉，至酒熬去一半即可。每次飲20～30毫升，每日1次，同時(shí)佐餐食用。此藥酒宜治濕痹，肢體關(guān)節(jié)疼痛或腫脹、痛有定處、手。足沉重等癥。

7、稀薟煨羊肉：稀薟草50克，羊肉200克，生姜15克，蔥白25克，精鹽、味精、料酒各適量，花椒10粒。酒制稀薟草入砂鍋中水煎，去渣取汁。羊肉洗凈后入沸水中煮5分鐘，撈出切成小條，生姜洗凈切片，蔥白切段。取鍋置旺火上，加清水適量，入羊肉煮沸，再人姜、蔥、花椒及料酒2匙。使中火煮30分鐘，加入藥汁，再小火慢煨至肉爛，放入精鹽、味精少許即成。吃肉喝湯。此藥膳祛風(fēng)濕、活絡(luò)止痛。主治風(fēng)濕痹痛、四肢酸麻、腰膝無力等癥。

8、鱔魚粉：大鱔魚5條（每條500克以上），黃酒適量。鱔魚剖內(nèi)臟，陰干，研成細(xì)粉，裝瓶備用。每日服2次，每次15克，用黃酒2-3匙調(diào)勻用開水沖服。連用2個(gè)月為1療程。此藥膳活經(jīng)散寒、祛風(fēng)利濕、通絡(luò)。用于風(fēng)濕痹癥。

9、鱔魚酒：小活鱔魚500克，白酒1000克。將小活鱔魚洗凈放入白酒中，加蓋封固，1月后飲用。每日2小盅，連用2個(gè)月為1療程。此藥酒可舒筋活血、驅(qū)風(fēng)除濕、補(bǔ)虛助力、通利筋骨。對(duì)風(fēng)寒引起慢性關(guān)節(jié)炎有療效。

10、扁豆苡仁藿香湯：扁豆、薏苡仁各10克，藿香6克。扁豆、苡仁、藿香放一起，加清水煎湯，煎30分鐘后，去渣取汁。每日2次，飲湯。此藥膳湯適用于初秋多濕所至脾虛濕熱，風(fēng)濕痹痛等癥。