佝僂病是嬰幼兒時期常見的疾病，是由于缺乏維生素D而導(dǎo)致體內(nèi)鈣、磷代謝紊亂，從而引發(fā)骨骼發(fā)育不良的一種疾病。兒童患了佝僂病后，對以后的身體發(fā)育有著極大的影響，所以兒童要預(yù)防佝僂病的產(chǎn)生。那么，佝僂病怎么預(yù)防和治療呢？

1、多照射紫外線

許多事實證明，紫外線照射預(yù)防佝僂病勝過服用維生素D的預(yù)防效果，因為充分的日照（紫外線）能夠使皮膚產(chǎn)生大量的維生素D，甚至每日可以多大1萬單位，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了一日所需的維生素D，多余的還可以貯存起來供人體需要時使用。

紫外線照射不僅對預(yù)防佝僂病十分重要，而且還可以調(diào)整全身各系統(tǒng)和器官的功能，促進(jìn)集體的物質(zhì)代謝，有利于小兒的生長發(fā)育。

2、加強護(hù)理

日常生活中要做好小兒的生活和衛(wèi)生護(hù)理，定期進(jìn)行預(yù)防接種，積極預(yù)防上呼吸道感染、肺炎、腹瀉、貧血等急慢性疾病，這樣可以有效的防止疾病引起的佝僂病。

3、科學(xué)喂養(yǎng)

現(xiàn)在都提倡母乳喂養(yǎng)，但是母乳喂養(yǎng)中維生素D的含量相對較少，所以我們在母乳喂養(yǎng)或斷奶后應(yīng)該及時添加輔食，多補充一些維生素D、鈣、磷和蛋白質(zhì)豐富的食物，例如：蛋、肝類、乳類、肉類等。

4、及時補充鈣質(zhì)

身體內(nèi)足量的鈣質(zhì)有利于寶寶骨骼的健康發(fā)育，在預(yù)防佝僂病時別忘了給寶寶補充足量的鈣質(zhì)，其中蝦皮、魚類是最適合寶寶補鈣的食物之一。

注意：每個星期給寶寶吃2-3詞，盡量把蝦皮、魚肉壓碎了再給寶寶吃。這樣可以有效的預(yù)防佝僂病的發(fā)生。

5、及時補充維生素D

在給寶寶補鈣的同時，別忘記補充足量的維生素D，以便促進(jìn)鈣的吸收，具體補充維生素D的食物要根據(jù)寶寶的實際情況而定，最好在醫(yī)生的專業(yè)指導(dǎo)下補充，切不可胡亂購買一些所謂的保健品補充維生素D。

6、定期檢查

除了以上生活和食物的護(hù)理和調(diào)養(yǎng)，定期檢查小孩的身體狀況是必不可少的，特別是檢測小孩骨骼的發(fā)育情況。如果發(fā)現(xiàn)有異常要及時盡早解決，以免發(fā)生佝僂病。

7、兒童佝僂病的危害

（1）骨骼改變。頭顱畸形以方頭多見，出牙遲，十個月以上尚未出牙，長出的牙齒缺少釉質(zhì)，容易生齲齒;囟門擴大，閉合晚。正常的小孩前囟在出生后一歲至一歲半就閉合了，可是佝僂病的小孩一歲半以后尚未閉合;胸部呈雞胸、漏斗胸等，胸廓畸形會影響呼吸功能，使肺活量減少;脊柱彎曲，因軀干重力和牽引，可致脊柱后突或側(cè)彎;骨盆畸形，女嬰成年可致難產(chǎn);四肢常見彎曲，下肢形成膝外翻(稱“o”形腿)，或膝內(nèi)翻(稱“x”形腿)等畸形。嚴(yán)重者甚至可發(fā)生骨折。

（2）肌肉松弛，腹部膨隆，容易發(fā)生臍疝。

（3）神經(jīng)精神癥狀早期可有夜驚、易哭、多汗，尤其是前半夜剛?cè)怂瘯r出汗多，睡眠不安。