一般在生活中，很是疾病患者在平時需要注意飲食，因為飲食方面的注意和疾病的恢復(fù)有很大的關(guān)系，食療對于疾病的治療是有很大的幫助的。甲亢是一種很常見的疾病，它是由于甲狀腺功能亢進引起的疾病，那么，甲亢需要注意什么飲食習慣呢？

1、增加碳水化合物

甲亢的病人藥適當補充碳水化合物的食物，一天中碳水化合物的供給量通常占總熱能的60%-70%，而蛋白質(zhì)的攝取量應(yīng)該高于正常人，可以按每天1.5g-2g，以滿足過量的甲狀腺素分泌所引起的代謝率增加。

需要注意的是不宜多給動物蛋白，因其有刺激作用，應(yīng)占蛋白總量的33.3%左右，脂肪正?；蚱?。

2、適當補充礦物質(zhì)

甲亢患者要多吃含礦物質(zhì)的食物，尤其是鉀、鈣、磷含量高的食物，但如果出現(xiàn)腹瀉者應(yīng)立即停止食用此類食物。其中鐵元素在菠菜、瘦肉、蛋黃、動物肝臟中含量較高；含鉀較高的食物：玉米、韭菜、黃豆芽、萵苣、鯉魚、鰱魚、黃鱔、瘦豬肉、羊肉、牛肉、豬腰、紅棗、香蕉等；瘦肉、蛋、奶、動物的肝、海帶、紫菜、芝麻醬、花生、干豆類、堅果粗糧含磷較豐富。

3、適當補充維生素的食物

甲亢病人要多補充維生素豐富的食物，盡量多選用含維生素B1、維生素B2及維生素C豐富的食物，例如：動物內(nèi)臟，有尤其是肝臟、還有新鮮的綠色蔬菜，必要時補充維生素制劑。

4、限制纖維食物的食用量

甲亢患者應(yīng)該限制含纖維多的食物，因為甲亢患者常常伴有排便次數(shù)增多或者腹瀉的癥狀，所以對于高纖維的食物應(yīng)該加以限制。

5、忌碘食物和藥物

碘是合成甲狀腺激素的原料，甲狀腺內(nèi)有大量碘刻存在，甲狀腺激素加速臺成，因而碘可誘發(fā)甲亢可使田亢癥狀加劇，所以應(yīng)忌用含碘的食物和自碘的藥物。對各種含碘的造影劑也應(yīng)慎用。

6、甲亢的飲食禁忌

1、要忌食含碘量高的食物，特別是象海帶、海魚、等海產(chǎn)品。

2、不要吸煙，不要喝濃茶、咖啡、酒等，不要吃辛辣食品，特別是辣椒、蔥、姜、蒜等。

7、甲亢不能吃的食物

1、不能吃高碘的食物

碘含量過高會刺激甲狀腺激素分泌過多，從而誘發(fā)或加重甲亢癥狀，因此對于甲亢患者要控制高碘食物（海帶,海魚,海蟄皮）的攝入。

2、甲亢不能吃寒性水果

甲亢患者不僅不能吃一些高碘食物，對于一些寒性的水果氣陰兩虛的甲亢患者則不宜食用，如番茄(微寒)、蘋果(微寒)、香瓜、奇異果、芒果、香蕉、甜瓜、柚子、柿子、椰子、桑椹等都屬于寒性水果。

3、不能吃卷心菜

如果正常人長期大量吃卷心菜可以引起甲狀腺腫大，更何況是甲亢患者。因為有人研究發(fā)現(xiàn)卷心菜中的有機氰化物，可以影響碘化物的氧化，使甲狀腺素合成受到影響，繼而引起甲狀腺代償性增大。

4、不能吃馬鈴薯

經(jīng)常吃馬鈴薯可以引起甲狀腺腫大，也是因為馬鈴薯中含有氰化物氰酸糖著，食后產(chǎn)生硫氰酸鹽，阻止甲狀腺攝取碘。所以對于甲亢患者盡量少吃馬鈴薯。

5、不能吃大豆

久食大豆還可妨礙腸道內(nèi)甲狀腺激素的重吸收，使甲狀腺素在糞便中丟失增多，繼而引起甲狀腺素的相對不足。因此，甲亢患者要盡量少吃大豆類食物。

6、不能吃蘿卜

喜歡吃蘿卜的甲亢患者也要引起注意，雖然蘿卜中含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，對正常人來說有清熱消痰的作用，但是蘿卜中含有硫脲類的致甲狀腺腫的物質(zhì)，有引起甲狀腺腫的作用。因此，甲亢的患者食用蘿卜會有加重甲亢的可能。

7、不能抽煙喝酒

對于辛辣刺激性的食物大多數(shù)病人都不能食用，其中甲亢也不例外，食物的刺激會加速甲狀腺素的分泌，因此甲亢患者不能使用辛辣刺激的食物，例如煙酒類、辣椒、花椒、生蒜、生蔥、韭菜、濃茶、咖啡等。