藥酒是中藥的一種形式,很多人喜歡自己泡藥酒,而藥酒也有很多種類型,不同的中藥泡出來的藥酒是不一樣的。但是也有人會(huì)擔(dān)心說藥酒是不是會(huì)給身體造成一定的傷害,特別是對于一些男性而言,比如,男性喝藥酒是否會(huì)影響到精子呢?補(bǔ)腎的藥物又有哪些呢?
泡制藥酒的酒有白酒,黃酒等酒類,黃酒是含酒精量比較少的,
一般來說,只要飲用適當(dāng),對精子質(zhì)量影響不大,但如果是有備孕計(jì)劃了,就最好不要喝藥酒了。
材料:巴戟天,菟絲子,覆盆子各15克,米酒500毫升。
做法:將所有藥物打碎,放入容器中,加入米酒,密封后浸泡7日過濾即成。每日服用2次,每次服用10毫升。
功效:補(bǔ)腎澀精,適宜于精液異常,滑精,小便頻數(shù),腰膝冷痛等。
材料:鵪鶉一只,菟絲子,肉蓯蓉各15克,米酒或白酒2升。
做法:將鵪鶉去毛和內(nèi)臟洗凈,和菟絲子,肉蓯蓉一同放入酒中浸泡,15日后取出飲用,每日兩次,每次1小貝杯。
功效:補(bǔ)腎益陰,興陽固精,適宜于調(diào)理腎陽不足,精血虧虛所致的腰膝酸軟,畏寒肢冷,陽萎精少,小便頻數(shù)等。
材料:人參20克,蛤蚧尾1對,枸杞子,菟絲子各30克,山茱萸,當(dāng)歸各20克,牛藤15克,白酒1500毫升。
做法:將所有藥材洗凈,用干凈紗布包好,置于干凈的容器中,加白酒浸泡10日即可,酒盡時(shí)可再加1000毫升。每日服用3次,每次服10毫升。
功效:補(bǔ)腎益精,固精養(yǎng)血,治腎陽虛所致的陽萎,遺精,冷精,精少,氣喘咳嗽等癥。
材料:巴戟天100克,菟絲子,肉蓯蓉各25克,金櫻子150克,人參30克,黃芪50克,生地黃90克,牛膝,杜仲各60克,黃酒2500毫升。
做法:將所有藥物都研磨成細(xì)末,放入布袋中,將布袋放入黃酒中,密封30日即可服用。每日服用2次,每次服用30到50毫升。
功效:巴戟天抗疲勞,增加體重,增加精子總數(shù)及活精子率,肉蓯蓉,牛膝,杜仲有補(bǔ)腰膝,強(qiáng)筋骨,強(qiáng)補(bǔ)腎陽之功效。
材料:鹿茸5克,山藥15克,白酒600毫升。
做法:將上述2味藥物放入容器中,加入白酒,將容器密封好,浸泡7日即可飲用,每日飲用3次,每次服用15到20毫升。
功效:補(bǔ)腎壯陽,適宜于早泄,陽萎,遺精,遺尿,久瀉,貧血等癥。
材料:人參,茯苓,麥冬各60克,杏仁80克,生地黃,枸杞子各150克,白酒1500毫升。
做法:先將麥冬,生地黃,枸杞子加工碾碎,加水2600毫升煎煮成1000毫升,取藥汁與白酒混勻,放入砂鍋中煮至1000毫升,待冷后放置于容器中,加入人參,杏仁,茯苓末,將容器密封好,浸泡7日,每日振搖一次,7日后飲用,每日2次,每次服20毫升。
功效:補(bǔ)精髓,益氣血,健脾胃,用于調(diào)理遺精,腰膝酸軟,頭暈神倦,便秘,面色不華等癥。
材料:仙茅60克,白酒500毫升。
做法:將仙茅加工碾碎,放置于容器中,加入白酒,將容器密封好,浸泡7日,每日振搖一次即可,每日飲用兩次,每次服用10到15毫升。
功效:補(bǔ)腎陽,壯筋骨,除寒濕,適宜于調(diào)理陽萎精冷,小便失禁,心腹冷疼,腰腳冷痹等癥。
材料:仙茅,淫羊藿,五加皮各240克,白酒1500毫升。
做法:先將淫羊藿浸入酒中,儲(chǔ)存21日之后,啟封濾掉藥渣,再將此藥酒浸泡仙茅和五加皮浸泡21日,注意仙茅在泡酒前要用米泔先泡一宿,再泡酒,以除其毒氣。浸泡好的藥酒每天飲用2次,每次飲用30毫升。
功效:補(bǔ)腎固精,利行房事,尤其適宜于腎氣不足而致欲望低下人群飲用。
材料:生地黃400克,何首烏500克,酒曲100克,黃米2.5千克。
做法:將生地黃和何首烏煎煮取藥汁,同酒曲,黃米拌勻釀酒,將酒壇密封后,春夏季貯存5天,秋冬季儲(chǔ)存7天,酒中有綠汁為精華,應(yīng)該優(yōu)先飲用。每日3次,每次10到20毫升。
功效:適宜于調(diào)理陰虛骨蒸,煩熱口渴,陰浸耗傷,肝腎精血虧損的遺精,腰膝酸痛,皮膚粗糙,體力虛弱等癥。
蛋類是精子最好的補(bǔ)充劑,由于含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪和多種維生素,并且還含有鋅,鋅是精細(xì)胞的重要組成部分,所謂“吃什么補(bǔ)什么”。
蝦味道鮮美,補(bǔ)益和藥用作用都較高。祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為,其味甘、咸,性溫,有壯陽益腎、補(bǔ)精,通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者,都可將其作為滋補(bǔ)食品。人常食蝦,有強(qiáng)身壯體效果。
男性從24歲后,精子的質(zhì)與量都在走下坡路。男性精液里含有大量的鋅,當(dāng)體內(nèi)的鋅不足,會(huì)影響精子的數(shù)量與品質(zhì)。而食物中海鮮類的蠔、蝦、蟹的鋅含量最豐富,一顆小小的蠔中的鋅含量就能滿足一天所需(15毫克),從而增強(qiáng)男人的性能力。
枸杞可以補(bǔ)腎,適量的吃枸杞可以補(bǔ)精子,提高精子的數(shù)量和質(zhì)量,而且吃枸杞可以明目,對眼睛好,如果男人有遺精的病癥,那么適量吃枸杞,對遺精有很好的療效,而且還能增強(qiáng)性能力。但是感冒發(fā)燒或是身體有炎癥的人不宜食用枸杞。
桑葚可以幫助改善這種“生殖亞健康”,很多治療死精癥的方劑中都以桑葚為重要的組成藥物。因此,對于在積極備戰(zhàn)“下一代”造人工程的男人,不妨在這個(gè)季節(jié)里多吃些桑葚。桑葚具有調(diào)理虛汗,提高精子質(zhì)量的作用,所以男性朋友們應(yīng)該根據(jù)自身情況適當(dāng)?shù)氖秤靡恍?
鴿子又稱“白鳳”,雌雄交配很頻密,繁殖能力很強(qiáng)。鴿肉和鴿子蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、軟骨素、維生素和鐵、鋅等營養(yǎng)成分。具有補(bǔ)腎填精、溫陽益氣的作用。將鴿肉、鴿子蛋和枸杞子一起清蒸或煲湯食用,能使丁丁勃起更加有力。
果仁能夠存進(jìn)男性性激素的分泌,令其規(guī)律化。尤其是核桃和大棗的功能,能夠起到健腎、補(bǔ)血、益胃和潤肺的功能。前面我們說到了維生素,由于這類物質(zhì)能夠促進(jìn)細(xì)胞更新,就是說能夠?qū)㈥惻f的細(xì)胞代謝掉,補(bǔ)充新生的新鮮細(xì)胞,新鮮的蔬菜水果便能夠達(dá)到這一效果。
吃香蕉的好處有很多,專家認(rèn)為香蕉清熱解毒,香蕉的營養(yǎng)多,可以精子活力大增,提高男人的生育能力。香蕉是寒性水果,脾胃不好的人要少吃,胃酸過多的人最好是不要吃了。
洋蔥、大蒜等食物可以強(qiáng)烈刺激中樞神經(jīng),并進(jìn)一步刺激生精的器官。
泥鰍含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、維生素B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘,性平,有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)腎生精功效。對調(diào)節(jié)性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質(zhì),有促進(jìn)精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補(bǔ)強(qiáng)身。
動(dòng)物內(nèi)臟含有較多的膽固醇,膽固醇是合成性激素的重要原料。還含有腎上腺素和性激素,能促進(jìn)精原細(xì)胞的分裂和成熟。因此適量食用動(dòng)物內(nèi)臟,有利于提高體內(nèi)雄激素水平,增加精液分必量,提高性功能。
韭菜又叫起陽草、懶人菜、長生韭、扁菜等。韭菜因溫補(bǔ)肝腎,助陽固精作用突出,所以在藥典上有“起陽草”之名。韭菜籽為激性劑,有固精、助陽、補(bǔ)腎、治帶、暖腰膝等作用,適用于遺精、多尿等疾患。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起