腳干燥脫皮是什么原因,腳干燥脫皮是怎么回事,腳干燥脫皮的原因-樂哈健康網(wǎng)。

1、身體內(nèi)因影響

人體的皮下汗腺分泌減少、血液循環(huán)差；衰老引起的皮膚彈性差、死亡細(xì)胞增多、新生細(xì)胞減少；激素代謝紊亂，如雌激素分泌下降等。這些因素引起身體的皮膚干燥、粗糙、皸裂等。

2、外界環(huán)境刺激

身體上容易發(fā)生開裂的皮膚大多是長(zhǎng)期暴露在空氣中，如手腳、臉部等，外界環(huán)境的干燥、空氣濕度的降低、機(jī)械摩擦、外傷、酸堿腐蝕和有機(jī)容易刺激等一系列外因破壞皮膚保護(hù)層，發(fā)生粗糙、開裂現(xiàn)象。

3、洗澡水溫過熱

腳上皮膚干燥脫皮可能跟洗澡水或者泡腳水溫度過高有關(guān)系，過高的水溫容易破壞皮膚表面油脂，導(dǎo)致毛血管擴(kuò)張，結(jié)果洗澡非但沒能給肌膚補(bǔ)水，反而加劇了皮膚干燥程度。

潤膚用品使用不當(dāng)

腳上干燥脫皮，我們可以使用潤膚產(chǎn)品來幫助緩解。但是如果是在腳上皮膚水分已經(jīng)完全干了的情況再使用潤膚產(chǎn)品就起不到滋潤效果，如果是選擇的潤膚品質(zhì)量不過關(guān)還可能加重皮膚干燥脫皮的情況。

4、不良生活飲食習(xí)慣

腳上皮膚干燥脫皮還可能與人體不良的生活飲食習(xí)慣有關(guān)。經(jīng)常熬夜的人肌膚活力下降容易皮膚干燥，另外偏食、營養(yǎng)不均衡或者是喜歡吃干燥、辛辣食物等等都容易造成肌膚缺水干燥。

5、患有某些疾病

一些疾病容易容易阻礙人的維生素吸收，角質(zhì)層增厚，出現(xiàn)局部的皮膚失水，皮脂對(duì)皮膚的保護(hù)受限，從而容易出現(xiàn)皮膚干燥脫皮的情況。

比如常見的肝病會(huì)導(dǎo)致身體維生素A缺乏而出現(xiàn)皮膚干燥，手癬、腳氣等疾病也會(huì)引起類似現(xiàn)象。

6、腳脫皮怎么辦

1、晚上要用溫水泡腳，達(dá)到腳部血液循環(huán)和活血的功效。

2、買一些護(hù)手霜或兒童霜，在泡完腳后，涂抹均勻，進(jìn)行足底按摩，達(dá)到全部吸收。

3、平時(shí)多吃一些含維生素較多的食物，或吃一些補(bǔ)維生素的藥物!

4、平時(shí)少吃一些辛辣，過酸的食物。

7、如何預(yù)防腳脫皮

第一，平時(shí)要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，保持皮膚干凈，盡量少沾水，洗手最好用溫?zé)崴?，每次洗完手、腳之后，不要對(duì)著空調(diào)或者干手器直吹;

第二，對(duì)于手腳多汗的人來說，可以用中藥水泡一下手腳;

第三，肥皂會(huì)迅速除去皮膚的保護(hù)油脂，皮膚干燥的人最好別用肥皂洗手、洗澡，盡量多用潤膚霜或手霜;第四，平時(shí)注意放松心情睡好覺。

8、腳脫皮吃什么好

多吃富含維生素A的食物(動(dòng)物肝臟、蛋黃、牛奶、奶酪、魚類、貝類、胡蘿卜等);多飲溫?zé)岬陌组_水，少喝各種飲料，尤其是冰鎮(zhèn)的飲料更要盡量避免。