因為我的牙齒比較黃，所以一直在尋找美白牙齒的方法，之前聽別人說花生可以美白牙齒，經(jīng)常吃花生不僅對身體好，而且可以有效美白牙齒，那么花生美白牙齒的原理是什么呢？花生美白牙齒的方法是怎么樣的呢？花生買白牙齒的效果怎么樣呢？有沒有其他更好的方法呢？

1、花生美白牙齒的原理

花生美白牙齒最主要是通過花生對牙齒的摩擦作用清潔牙齒來實現(xiàn)的，花生顆粒一般較大，牙膏的主要成分也是摩擦劑，所以花生起到的作用是跟牙膏類似的。

2、花生屑刷牙美白牙齒

將生花生去殼，花生皮剝?nèi)?，放在保鮮袋中，將花生打碎，放在牙刷上，正常刷牙即可。

注意：花生屑打碎得越細(xì)越好，更能清潔到細(xì)小的牙縫。

3、嚼碎花生美白牙齒

將生花生放入口中嚼碎，不要吞咽下去。通過咀嚼花生產(chǎn)生摩擦，清潔牙齒。

注意：咀嚼完后要用牙刷刷牙，因為花生殘留在牙齒上得不到清洗的話可能會產(chǎn)生蛀牙。

4、效果很有限

花生美白牙齒是用過摩擦作用達(dá)到美白效果，但只能清潔牙齒表層，對于牙齒色素沉積不嚴(yán)重的人士有效，但是目前并沒有科學(xué)的依據(jù)證明，對于長期色素沉積的朋友能達(dá)到理想的效果。

5、怎樣有效美白牙齒

1、冷光美白牙齒

牙齒冷光美白是通過冷光將藥物，也就是高濃度過氧化氫滲透到牙齒組織中去，達(dá)到美白效果的。

2、洗牙

洗牙指用潔治器械去除牙齦上牙石、菌斑和色漬，并磨光牙面，以延遲菌斑和牙石再沉積，也是治療牙齦炎、牙周炎的常規(guī)治療方法。

3、牙貼面

在顏色較深的牙齒表面，用貼面遮蓋牙齒上的顏色，有樹脂貼面和瓷貼面兩種。適合輕度牙列不齊、中、重度四環(huán)素牙等情況。

6、其他美白牙齒方法

1、小蘇打潔齒用牙刷沾一些小蘇打，按正常刷牙的方法，每周一至二次，每次三分鐘，即可令牙齒保持明亮光潔。

2、檸檬汁雪白牙齒，每晚在刷牙后，用紗布沾些檸檬汁，摩擦牙齒，牙齒就會變得雪白光亮。檸檬的洗凈力強(qiáng)，又有雪白作用，且含有維他命C，能強(qiáng)固齒根。

3、橘皮末做牙膏可潔牙凈橘皮研成細(xì)末，天天刷牙時摻入牙膏少許，不光可使牙齒雪白，滿口清香，由于橘皮還有很強(qiáng)的防腐滅菌的作用，長期堅持能有效固齒。

4、醋可除牙垢煙漬的小竅門 常常吸煙的人，牙齒會被熏上一層黑黃色的煙垢，用牙膏很難刷掉，但用醋刷便能使牙齒去垢雪白。含半口食醋，在口腔里含漱2-3分鐘，然后吐出，再用力刷牙，最后用清水洗凈，反復(fù)幾次可除煙垢。

5、墨魚骨粉可有效潔齒將墨魚骨研成細(xì)末用來刷牙，這樣能夠讓黃牙變白。

6、日常牙齒美白方法，想要牙齒美白多吃Vc類護(hù)齒食物。如果缺少維生素C，就可能出現(xiàn)牙周病，所以每天必須吃富含維生素C的護(hù)齒食物。