很多女人在結(jié)婚之前通常都是有很多的幻想,希望自己的婚姻生活能夠幸福,并且,婚姻生活應(yīng)該被好好的經(jīng)營,女人婚后生活其實(shí)也是有一些守則需要遵守,才能更大程度的獲得幸福的生活,那么,女人婚后應(yīng)該遵循哪些規(guī)則好?男人壯陽的食物搭配有哪些?
很多女人在結(jié)婚前都放言說自己婚后絕對是賢妻良母,一定秉持“相夫教子”這一原則,讓老公孩子都愛我,公公婆婆沒話說??墒腔楹蟛虐l(fā)現(xiàn)這太難以做到。其實(shí)女人婚后只要做到10原則,萬千寵愛于一身并不是夢想。
原則一:絕對不要在老公面前太聰明,有時(shí)候他更喜歡你笨點(diǎn)
當(dāng)一個(gè)男人覺得身邊的女人處處不如自己的時(shí)候,他就會(huì)很有成就感,就會(huì)覺得這個(gè)女人正被自己的無所不曉而征服。誰都知道男人是喜歡征服女人的。所以,當(dāng)他說世界上只有兩種人時(shí),你千萬不要說三種,當(dāng)他說英國的首都是紐約,你千萬不要說是倫敦,你要無比崇拜地說:“啊,你知道得真多,這個(gè)……我不太清楚!”電腦的系統(tǒng)壞了,你讓他去修,哪怕他不會(huì),而你卻熟能生巧,你也不要去修,你得把那些你能輕易做成的事,多交給他一點(diǎn),并適時(shí)地說:“老公,你真行,我怎么就不會(huì)呢?”一個(gè)真正聰明的老婆是知道怎樣讓自己適當(dāng)?shù)乇恳稽c(diǎn)的,把老公調(diào)教聰明了,就是你最聰明的招術(shù)
原則二:要絕對的溫柔
都說英雄難過美人關(guān),可普天之下,蕓蕓眾生,上帝不可能讓每一個(gè)女人都擁有沉魚落雁之美,閉花羞月之貌,所以如果你不美的話,那首先一定要溫柔。作為一個(gè)絕頂?shù)暮美掀?,擁有溫柔?dāng)然也是頭等的大事。他下班回來,大門未進(jìn),你得把他的包接過,順便把他的拖鞋朝著他放好,然后為他沏一杯茶,削好一個(gè)蘋果(最好切成片),如果他心情好,想跟你聊會(huì)兒,千萬不能說:“唉,老公,我還要洗衣,還要做飯,過會(huì)兒再聊?!蹦愕泌s緊坐下,軟聲細(xì)語地與他交流,聽他說他的那些“英雄事跡”,一邊還要作敬仰狀;如果他心情不好,對你大發(fā)雷霆,千萬不要說:“嗨,你吼什么吼,在家逞什么能?有本事外面張揚(yáng)去!”如果你想成為一個(gè)好老婆,這個(gè)時(shí)候,最重要的事就是陪他一起坐下來,憐惜地說:“親愛的,別生氣,看誰把咱們家這么好脾氣的老公都給惹惱了,這人肯定有問題!”管保他再要怎么發(fā)怒也發(fā)不起來了。
誰說英雄難過美人關(guān),其實(shí)女人的溫柔男人最怕也最愛。他累了,你給他捶捶;他痛了,你為他揉揉;他熱了,你為他打扇;他渴了,你給他一杯水;他笑了,你在心里樂;他哭了,你得把他像孩子一樣攬?jiān)趹牙???傊?,一個(gè)溫柔的女人就該為老公著想,把他的喜怒哀樂當(dāng)成自己的,然后,把自己的先暫時(shí)放在一邊!試想一下,如果你真的柔到骨子里去了,那你的老公還不乖乖地呆在你身邊,想趕也趕不走了!
原則三:要絕對的養(yǎng)好丈夫的胃
也不知道是誰想出來的:要管好丈夫,得先管好丈夫的胃。害得現(xiàn)在菜市場買菜的“大嫂”遠(yuǎn)比“大爺”多。不過暫不說這話是不是真言、哲理,總之照著做準(zhǔn)是沒錯(cuò)的。一個(gè)好老婆千萬不能嬌滴滴地說:“老公,快做飯啊,我餓死了!”其實(shí),很多男人都在心里想:我娶個(gè)老婆為什么,還不是給我做飯,洗衣來的?只是不敢說出來而已。所以,千萬不要為了幾頓飯,而害得老公在心里直嘀咕,這樣是不值當(dāng)?shù)?。你得對著菜譜細(xì)細(xì)地研究,把《廚房妙計(jì)三百招》爛熟于心,什么湯什么料,什么菜怎么配,加多少味精多少鹽,你都得反復(fù)琢磨,反復(fù)錘煉,直練到爐火純青的地步,直練到你的廚藝都快到了可以上中央臺(tái)的“滿漢全席”了,老公自然是不會(huì)溜到飯店里,天天讓你一個(gè)人在家吃飯的了。
原則四:絕對不要拿自己的丈夫與別人的丈夫比較
男人最討厭老婆動(dòng)不動(dòng)就把自己拿出來K一頓,并且在K時(shí)還不忘拿別人的丈夫與自己比。最不能容忍老婆說:“你看你,什么德性!就知道干這么一點(diǎn)破家務(wù),人家誰誰的老公一年幾萬幾萬的,就數(shù)你最無能!”如果丈夫也能掙上幾萬幾萬的,她又會(huì)說:“唉!你就光知道錢錢錢,人家誰誰的老公總是帶她去玩,去散步的,你有陪過我嗎?”要是碰巧老公也陪過,她又會(huì)說:“唉呀,你幫我做點(diǎn)家務(wù)活嘛,我都累死了,你倒好,凈知道坐在沙發(fā)上看電視,人家誰誰的老公可模范了,哪像你!”仿佛全天下所有的男人都好,就你身邊的這個(gè)最差勁。一個(gè)好老婆是絕不會(huì)這樣做的,她不會(huì)拿自己的老公跟別人比,就是真比了,也會(huì)這么說:“誰誰的老公能干是能干,可哪像你這么體貼啊,還是你最好,親愛的!”這么一比,老公心里可就舒坦了!
原則五:要絕對的注意自己的形象
上帝沒有給你一張漂亮的臉,一副魔鬼一樣的身材,但也絕沒有讓你任意地糟蹋自己。常??吹揭恍┙Y(jié)了婚的女人,對于穿著打扮絲毫也不講究。上班時(shí)甚至不圍文胸,有好奇者問之,她就一副驚訝狀:“我都結(jié)婚了,又不想再找老公了,還打扮它干啥,再說了,這樣回家給孩子喂奶多方便??!”這樣的女人絕不在少數(shù),以為嫁了老公就不需要再為誰畫妝容了。其實(shí)還是需要的,而且是很需要的。
哪一個(gè)老公會(huì)喜歡一個(gè)一套睡衣打遍天下的老婆?常??吹接行┡松踔吝B買菜、逛街都穿著睡衣的,這可真要不得!不是說嗎?女人生來除了扮靚自己其實(shí)也在扮靚男人的世界,你怎么可以因?yàn)榻Y(jié)了婚就把這頭等大事給隨便唬弄過去了呢?一個(gè)好老婆應(yīng)該懂得淡妝濃抹,知道什么場合穿什么衣,不漂亮沒關(guān)系,但一定得莊重得體啊!不能淑女裙下一雙旅游鞋,運(yùn)動(dòng)褲下一雙高跟鞋,脫了絲的長統(tǒng)襪不要再穿,吊帶衫下要注意腋下的“風(fēng)景”.如果你時(shí)常為此掃了丈夫的興,拆了丈夫的臺(tái),拂了丈夫的面子,這好老婆的美譽(yù)你就甭想了,就連婚姻也要朝你亮紅燈了。
原則六:絕對要讓老公穿著得體,要學(xué)會(huì)修褲邊,釘紐扣
老公要是穿得不體面,出門去,肯定會(huì)有人說:“嗨,這家伙夠慘的,家里養(yǎng)了個(gè)懶老婆!”可是老婆要是穿得不體面,出門去,有人肯定會(huì)說:“嗨,這人可真夠懶的,誰娶了她可就慘羅!”沒辦法,這世道,就是這樣不公平!所以,在老公出門之前,你得先為他搭配好衣服,什么襯衫配什么領(lǐng)帶,什么褲子配什么上衣,你還必須把他的衣服一件件熨平,保證棱角分明,白襯衫要洗得清亮如初,不要讓領(lǐng)上的污垢破壞了他的翩翩風(fēng)度,不要忘記時(shí)時(shí)地檢查他的褲邊是否脫線,紐扣是否要掉落,你得在他穿上之前,把一切都搞好,讓他不會(huì)在路上出現(xiàn)提褲子,撿紐扣的尷尬。如果這一切,你還不會(huì),趕緊學(xué)吧,沒辦法,做一個(gè)好老婆可不是那么容易的事!
原則七:絕不能河?xùn)|獅吼,秉承“母老虎”的衣缽
男人最要不得的老婆就是悍婦型的。一個(gè)好老婆尤其要注意這一點(diǎn),千萬不要一不留神就成了“母老虎”.老公動(dòng)作慢了些,你要說:“今天怎么了,身體不好嗎?以前可是很快的?。 鼻f不要吼:“你有用沒用啊,拿個(gè)東西還磨蹭半天”;老公坐著沒動(dòng),你要說:“累了吧?好好歇會(huì)吧!”千萬不要吼:“你個(gè)死懶豬,我是你的傭人還是奴仆???還不起來干活?”更不能動(dòng)不動(dòng)對老公動(dòng)手,好男尚不跟女斗,好女怎么可跟男斗呢?所以,一個(gè)好老婆是絕對不能河?xùn)|獅吼的,嘿,還是做人比較好,獅子啊,老虎啊,就免了,不然,婚姻不保啊,想想,哪個(gè)人愿意跟這么可怕的動(dòng)物生活在一起,是不是?
原則八:絕不能紅杏出墻
這年頭,就是你不出墻的話,趴在墻頭等紅杏的人也是比比皆是。一個(gè)好老婆必須是能夠經(jīng)受得起這樣的誘惑的。而一個(gè)男人最不能容忍的事也就是妻子給他戴綠帽了。所以這是十大原則中最必須要堅(jiān)守的。不管墻外的風(fēng)景多么美麗,多么迷人,你還是要去親親院內(nèi)的小草的,它們不美,但是它們不是襯著你更美嗎?再說了,摘紅杏的人只要把紅杏摘到了,聞一聞,把玩幾下,就會(huì)拋到十萬八千里去!你見過誰采了野花放到家里去養(yǎng)的,就是養(yǎng),也養(yǎng)不了幾天就扔了,到時(shí),他把你置于爛石荒路上,你可是后悔都來不及了。所以一個(gè)好老婆要守著你的草,守著你的院,望望也就行了,出墻,就免了吧!
原則九:絕對要有一份屬于自己的工作
一個(gè)女人應(yīng)該是一棵獨(dú)立的樹,而丈夫就是你身旁的那棵大樹。如果沒有一份屬于自己的工作,你就會(huì)變成一根藤蔓,緊緊地纏繞在他的身上,依附著他生長。而他當(dāng)然會(huì)喜歡你對他的依戀,對他的纏綿,但是天長日久,他就會(huì)怪你吮吸了他的養(yǎng)份,牽絆了他的腳步,就會(huì)恨不得讓你離開,好讓他自由自在地生長。所以一個(gè)好的老婆一定要知道這一點(diǎn),你若是不想讓自己的丈夫厭倦你,你得有一份屬于自己的工作,你們必須獨(dú)立著而又相互依靠,這樣的婚姻才會(huì)長久。
原則十:絕不能對自己的爹娘“活雷鋒”,對丈夫的爹娘“周扒皮”
一個(gè)好老婆是應(yīng)該知道,丈夫的爹娘是丈夫心中絕不亞于自己的人。于是一定要好好對待他的父母,也就是你的公婆。不要凡事先想到自己的爹,自己的娘,家里有什么好吃的,拿去點(diǎn),什么好用的,送去些,這顯然是沒錯(cuò)的,人,誰不是父母養(yǎng)大的??!關(guān)鍵是這些你也給了丈夫的爹娘了嗎?自己的爹娘就是他們沒說,你也能時(shí)時(shí)處處地想著,以一種“雷鋒”一樣的思想設(shè)身處地地為他們著想,而面對你的公婆,拿一點(diǎn)你嫌他們心太兇;吃一點(diǎn)你怪他們嘴太饞;要是用一點(diǎn),你就翻白眼:“不會(huì)自己買去嗎?老不死的!”如果你是這樣的人,那么你離好老婆可就遠(yuǎn)多了。都說婆媳難相處,就算兩人有些什么矛盾,你也要牢牢地記住,你最愛的這個(gè)男人就是他們一把屎一把尿養(yǎng)大的,僅憑這一點(diǎn),你也該像對自己的父母那樣待他們,你也應(yīng)該無比感激地說:“爸爸,媽媽,辛苦了,現(xiàn)在該是我們養(yǎng)你們的時(shí)候了!”而你若是真做到了這一點(diǎn),你就是一個(gè)十足的好媳婦,一個(gè)超準(zhǔn)的“準(zhǔn)好老婆”!
一周壯陽食譜之:海參豆腐
別小看一塊小小的豆腐,其實(shí),豆腐和中,生津潤燥,與其他食物配伍,可有補(bǔ)腎壯陽,養(yǎng)陰益血之功效,為滋補(bǔ)強(qiáng)壯之品。適用于身體虛贏,陽痿遺精,小便頻數(shù)等癥。
同時(shí)亦可作為中老年人的保健滋補(bǔ)膳食??捎枚垢龀筛鞣N各樣的“豆腐菜”,如黃豆芽燉豆腐、雪里蕻燉豆腐、麻辣豆腐、五香豆腐等。
海參豆腐:海參400g,水豆腐300g,蛋清6個(gè),牛奶150g,冬菇片15g,青菜心3棵,火腿片20g,熟雞片25g,料酒、蔥姜汁、味精、鹽、肉湯、豬油、淀粉各適量。豆腐加蛋清、牛奶、鹽、味精拌勻,蒸20分鐘;海參切片,沸水焯一下。鍋內(nèi)放入豬油,下海參、料酒、蔥姜汁、鹽、味精、肉湯燒開,燜入味后,加火腿片、冬菇片、熟雞片、青菜心燒燉片刻,淀粉勾芡,起鍋裝盤,海參放在盤中間,再將芙蓉豆腐放在海參四周,即可佐餐食用。功效補(bǔ)腎壯陽,滋陰養(yǎng)血,豐肌。
一周壯陽食譜之:松花淡菜粥
淡菜又名珠菜、殼菜。含豐富蛋白質(zhì)、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。中醫(yī)認(rèn)為淡菜補(bǔ)肝腎、益精血,可治療各種虛勞之癥。其味咸,性溫,有溫腎固精、益氣補(bǔ)虛功效。適用于男子性功能障礙、遺精、陽痿、房勞、消渴等癥。男子常食可強(qiáng)壯身體增強(qiáng)性功能。
松花淡菜粥:原料:皮蛋1個(gè)、淡菜50克、粳米、鹽、味精各適量。做法:皮蛋、淡菜、粳米共煮粥,加鹽、味精調(diào)味即可。功效:補(bǔ)益肝腎,益精血,除煩,降火。適用于高血壓病。
一周壯陽食譜之:生炒鱔片
小時(shí)候吃飯時(shí),就常聽長輩說,吃多點(diǎn)魚,聰明一些。須不知魚類是滋養(yǎng)欲望的理想食品,魚肉含有豐富的磷和鋅等,有“夫妻性和諧素”之說。凡體內(nèi)缺鋅者,男性會(huì)出現(xiàn)精子數(shù)量減少且質(zhì)量下降,并伴有嚴(yán)重的性功能和生殖功能減退,而女性則發(fā)生體重下降,同房時(shí)女性私處分泌液減少等癥狀。
黃鱔——營養(yǎng)豐富,并能增強(qiáng)欲望,很多人認(rèn)為吃黃鱔能“壯陽生精”。相傳,古代有些大力士,他們之所以力大無比,就是由于常吃黃鱔的緣故。唐代《名醫(yī)別錄》載:“主補(bǔ)中益血”?!妒朝煴静荨份d:“補(bǔ)五臟,逐十二風(fēng)邪,治風(fēng)濕”。
生炒鱔片:黃鱔2條(約250g),大蔥(胡蔥)50g。黃鱔宰殺,取其肉,加鹽控后,開水淋沖切成片,加料酒、姜汁、醬油,腌漬20分鐘,放入由蒜、姜煸香的油鍋中,炒透,加水煮熟,加鹽、味精,煮之入味,撒上蔥花,淋上麻油即可食用。
一周壯陽食譜之:杜仲燉羊肉
早在1800年前,醫(yī)圣張仲景就將當(dāng)歸生姜羊肉湯歸為食療方劑,載入《金匱要略》。而《本草拾遺》更是將羊肉與人參相提并論,認(rèn)為它是溫補(bǔ)、強(qiáng)身、壯體的肉類上品。
現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)也證實(shí),羊肉不僅營養(yǎng)豐富,還含有微量性激素,的確有壯陽作用。
杜仲燉羊肉:羊肉是冬季餐桌上的常見菜,屬熱性,本身就有助陽的作用,而杜仲則是補(bǔ)腎的良藥,能緩解腰膝酸軟、疲倦遺精的癥狀。杜仲是杜仲樹的樹皮,《本草經(jīng)集注》里記載,在選擇杜仲時(shí)可以把它折斷,里面有像棉纖維一樣的白絲,就是質(zhì)量較好的杜仲。
可以取20克杜仲配合250克羊肉做成“蜜月菜”進(jìn)補(bǔ),一般先把杜仲煎成藥湯,然后再把藥汁加在燉羊肉里,一周吃一兩頓就可以了。
注意:這雖是一道藥膳,也不宜連續(xù)服用,只要覺得腰膝酸軟等癥狀緩解了,就要停一停。另外,吃羊肉進(jìn)補(bǔ)禁忌較多:一是不宜與醋、茶葉同食,否則會(huì)降低壯陽效果,產(chǎn)生鞣酸蛋白質(zhì),引發(fā)便秘;二是忌與西瓜、黃瓜等涼性食物同食,否則不僅會(huì)大大降低羊肉的溫補(bǔ)作用,還會(huì)有礙脾胃功能。
一周壯陽食譜之:醉蝦
男蝦女蟹,估計(jì)不少人聽說過。這其實(shí)要說的是,男人食補(bǔ)壯陽,蝦是最好不過了。中醫(yī)養(yǎng)生認(rèn)為,蝦味甘性溫,有補(bǔ)腎壯陽的功能?,F(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)家一致認(rèn)為,蝦營養(yǎng)價(jià)值豐富,脂肪、微量元素(磷、鋅、鈣、鐵等)和氨基酸含量甚多,還含有荷爾蒙,有助于補(bǔ)腎壯陽。
在西方,也有人用白蘭地酒浸蝦以壯陽,鑒于此,便不難知道為何扶陽不可缺少蝦了。
醉蝦:原料:蝦600克,紹酒適量。制法:將蝦洗凈,剪去頭須,除凈肚腸。再將蝦與紹酒一同煮2分鐘,根據(jù)自己喜好,適當(dāng)加調(diào)味品。浸泡1小時(shí)后可以食用。
功效:主治腎虛、陽痿、性功能減退等癥。
一周壯陽食譜之:天然牡蠣湯
牡蠣,又名蠔。既是食物,也可入藥。含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、糖類等多種營養(yǎng)素。其味咸、性微寒?!渡褶r(nóng)本草經(jīng)》中記載“(牡蠣)久服,強(qiáng)骨節(jié),殺邪氣,延年”?!侗静菥V目》記載,吃牡蠣肉“能細(xì)潔皮膚,補(bǔ)腎壯陽,并能治虛,解丹毒”。牡蠣殼是一味中藥,性微寒,味咸,入肝、腎經(jīng),能平肝潛陽、散結(jié)軟堅(jiān)、收斂固澀。
歷史上拿破侖與愷撒就十分喜愛吃牡蠣,男子常食牡蠣可提高性功能及精子質(zhì)量??梢院蜕剿帯④蛯?shí)、蓮子、豬肉一起煮,能治療腎虧。還可以將牡蠣和甲魚一起燉,或者做韭菜炒牡蠣肉,放一點(diǎn)牛肉或羊肉,達(dá)到蛋白互補(bǔ),口感也非常好。
天然牡蠣湯:做法:1。鮮牡蠣肉60克洗凈,切小片;2。紫菜清洗放入大碗中,加清湯、蠣肉片、蔥花、細(xì)姜絲,放入蒸鍋蒸30分鐘;3。取出加入精鹽、味精、胡椒粉、紹酒調(diào)勻。
一周壯陽食譜之:韭菜炒雞蛋
在中醫(yī)里,韭菜有一個(gè)很響亮的名字叫“壯陽草”,還有人把韭菜稱為“洗腸草”,不但如此,韭菜還有很多名字。韭菜還叫草鐘乳、起陽草、長生草,又稱扁菜。韭菜入藥的歷史可以追溯到春秋戰(zhàn)國時(shí)期。在《本草綱目》中,韭菜的功效是:“生汁主上氣,喘息欲絕,解肉脯毒。煮汁飲,能止消咳盜汗?!?
以韭菜為主料做成韭菜炒雞蛋、韭菜炒肉等,或以韭菜為主料包餃子、包子等。家常菜也可韭菜炒雞蛋:新鮮韭菜100克,洗凈切碎,雞蛋3只(去殼),同切碎之韭菜搗勻,用素油、食鹽同炒至熟佐食。
功能:溫中養(yǎng)血、溫腎暖腰膝
注意:由于韭菜不易消化,故一次不應(yīng)吃得太多,中醫(yī)認(rèn)為,陰虛火旺者(癥狀:心煩,顴骨潮紅,口干不想喝水,舌紅少苔,盜汗等),患瘡瘍目疾者忌食韭菜。不喜歡吃辣味的人不宜吃,易引起過敏的人也不宜吃。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起