荸薺是生活中很常見的水果食物，其營養(yǎng)價值還是很高的，而且食用方法極多，可以為人體帶來不少的好處，但是在飲食方面也有許多要注意的內(nèi)容，那么荸薺孕婦可以吃嗎？荸薺孕婦能吃嗎？孕婦是可以吃荸薺的，下面就來詳細(xì)了解具體內(nèi)容吧。

1、荸薺孕婦可以吃嗎

荸薺孕婦不能吃。荸薺屬于寒性的的食材，且具有清熱解渴、消食化痰的功效。女性處于懷孕期間，特別是孕早期時，體質(zhì)較虛弱，對于荸薺這種寒氣食材，不宜食用。

2、孕婦吃荸薺的危害

(1)四肢發(fā)冷

孕婦懷孕期間體質(zhì)虛寒，荸薺又屬于寒性食材，如果食用后易導(dǎo)致體內(nèi)的寒氣加重，出現(xiàn)四肢發(fā)冷、頭暈的癥狀。

(2)誘發(fā)流產(chǎn)

荸薺屬于寒性滑利的食材，孕婦體質(zhì)較弱且前期胎像還不太穩(wěn)定，使用過多荸薺容易引起子宮收縮，誘發(fā)流產(chǎn)的癥狀。

3、荸薺產(chǎn)婦可以吃嗎

荸薺產(chǎn)婦可以吃。荸薺含有很高的營養(yǎng)價值，且具有清熱排毒、養(yǎng)顏美容的功效，產(chǎn)婦月子期間比較容易上火，且心氣不穩(wěn)定，吃荸薺有緩解產(chǎn)婦心煩和清熱去火的功效。

4、荸薺的營養(yǎng)價值

每100克馬蹄含有蛋白質(zhì)1.4克、維生素A63微克、煙酸1毫克、維生素C5毫克、纖維素0.9克、胡蘿卜素380微克以及多種礦物質(zhì)元素等，同時還含有一種叫荸薺英的物質(zhì)。具有抗癌防癌、降血壓、潤腸通便、抗衰老、保護(hù)視力、潤膚美容的功效。

5、吃荸薺注意事項

1，荸薺屬于水田的食材，常帶有一些菌類和寄生蟲，產(chǎn)婦婦吃前一定要用開水燙后才能烹飪。

2，荸薺偏寒性，不能多吃。建議每天搭配一些其他溫性食物食用，這樣對身體好。

3，荸薺和海帶是很好的搭檔，兩者同食有緩解妊娠期水腫功效。

6、孕期不能吃的食物

1、生豆類：四季豆、扁豆、紅腰豆、白腰豆等豆類，在生鮮或者加熱不徹底的情況下會引起中毒。

2、生豆?jié){：生大豆中含有有毒成分，如果食用未煮熟的豆?jié){未，可引起食物中毒。

3、木薯：木薯的根、莖、葉都含有毒物質(zhì)，如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其湯，可引起中毒，其毒素可導(dǎo)致神經(jīng)麻痹疾病，甚至?xí)鹩谰眯园c瘓。

4、發(fā)芽馬鈴薯：馬鈴薯發(fā)芽部位的毒素——龍葵素，比其肉質(zhì)部分高幾十倍至幾百倍，一旦誤食，輕度意識障礙、呼吸困難，重癥者可因心臟衰竭、呼吸中樞麻痹致死。

5、鮮黃花菜：黃花菜中含有秋水仙堿，這種毒素可引起嗓子發(fā)干、胃部燒灼感、血尿等中毒癥狀。食用前需要先將黃花菜煮熟、煮透后過開水燙一下，再烹調(diào)食用。

6、青西紅柿：青西紅柿含有毒物質(zhì)龍葵素，食用這種還未成熟的青色西紅柿，口腔有苦澀感，吃后可出現(xiàn)惡心、嘔吐等中毒癥狀，生吃危險性更大。

7、腐爛的生姜：腐爛后的生姜產(chǎn)生一種毒性很強(qiáng)的黃樟素。人吃了這種毒素，即使量很少，也能引起肝細(xì)胞中毒和變性。

8、生竹筍：新鮮竹筍含有天然毒素氰甙，吃了生的或沒有煮透的竹筍，也可能引起食物中毒。