燈籠果是一種味道酸甜的小水果，它是一種珍貴的野生果子，它能制作成果醬或是釀成酒。燈籠果中的維生素C的含量很高，吃燈籠果能預(yù)防疾病的產(chǎn)生，還能消炎、促進(jìn)人體造血功能，在吃燈籠果的時候要注意它的食用禁忌，那么，燈籠果不能與什么同吃？燈籠果怎么吃更營養(yǎng)？

1、燈籠果不能和什么同食

燈籠果沒有什么食用禁忌，是很好的小水果，吃了對身體很有有益處。

2、燈籠果哪些人不能吃

一般人都可正常食用。

燈籠果營養(yǎng)豐富，除特殊疾病需遵醫(yī)囑忌口外，一般人都可以吃。像孕婦，產(chǎn)婦，嬰幼兒等特殊人群，吃的時候注意不要吃太多即可。

3、燈籠果怎么吃好

(1)泡酒

第一步：洗燈籠果

取水果盆，將500克燈籠果用堿水洗凈，晾干水分。

第二步：泡酒

加入150克糖攪拌均勻，然后放入500毫升白酒中浸泡即可。

(2)泡茶

第一步：洗凈食材

把燈籠果干兩個、紅棗兩個、干山楂五個洗凈，用熱水沖泡。

第二步：加糖和檸檬片

放入冰糖3塊，等水溫降低后放入檸檬片3塊，蓋上蓋子繼續(xù)浸泡，檸檬入味即可飲用。

4、吃燈籠果的注意事項

(1)不宜吃太多

燈籠果是寒性水果，寒性食物對消化系統(tǒng)刺激過大，吃太多容易造成腸道消化不良，引起胃部不適拉肚子。

(2)不宜空腹食用

空腹時人體本身胃酸分泌過多，燈籠果又含有有機酸，空腹時吃多了酸性水果容易引起腹部不適、惡心、嘔吐等癥狀。

5、燈籠果的營養(yǎng)價值

1、燈籠果的漿果富含維生素C，對治療再生障礙性貧血有一定療效。燈籠果含有豐富的酸漿醇AB、酸漿果紅素、生物堿、枸緣酸、胡蘿卜素、酸漿果黃質(zhì)、禾本甾醇、鈍葉醇、環(huán)木菠蘿烯醇，羊毛脂-8-3B-醇等。這些都是人類生長中不可多得的微量元素。

2、燈籠果含有人體所需的多種微量元素，長久服用燈籠果泡的茶還能明目清腦、穩(wěn)定血壓、降低血脂。

3、燈籠果含有的糖類物質(zhì)比較多，所以可以很好的為人體提供充足的糖類物質(zhì)，對于我們出現(xiàn)的低血糖癥狀和一些身體比較虛弱的人來說，或者是經(jīng)常感到勞累的人來說是可以很好的補充能量的。