我們知道，生氣是一種不良情緒，它會(huì)對(duì)我們的身體健康造成不利的影響，甚至是誘發(fā)一些疾病，所以，無(wú)論在什么時(shí)候，都要努力克制自己不要生氣，生氣易傷肝傷脾。哺乳期的婦女也不宜生氣，生氣后再喂奶容易造成一些不好的因素，對(duì)寶寶不利，那么生氣后多久才能喂奶呢？

1、生氣后多久可以喂母乳

生氣之后心情平復(fù)了就可以喂母乳，沒有所謂的毒奶之說(shuō)。

生氣對(duì)母乳的成分并沒有影響，對(duì)喂奶的影響也不大，但是生氣容易導(dǎo)致乳汁不足，奶水量少，因此新媽媽平日里還是要少生氣。

2、生氣影響乳汁分泌

生氣不會(huì)讓乳汁的成分發(fā)生變化，但是情緒的變化，對(duì)乳汁的分泌量還是有很大的影響的，生氣等不良情緒會(huì)通過(guò)新媽媽的大腦皮層影響垂體的活動(dòng)，從而抑制催乳素的分泌，使新媽媽出現(xiàn)乳汁缺乏的現(xiàn)象。

3、生氣后奶水少怎么辦

生氣導(dǎo)致奶水稀少，建議在平復(fù)心情之時(shí)，保持充足睡眠，保持心情舒暢，多吃一點(diǎn)下奶食物，如雞湯、豬腳、鯽魚等，剛開始奶水很少，可以讓寶寶吸吸乳頭，不久乳汁就會(huì)恢復(fù)正常。

4、哺乳期媽媽要少生氣

生氣雖然對(duì)乳汁的成分沒有影響，寶寶喝了乳汁不會(huì)有影響，但是哺乳期的媽媽還是要少生氣，因?yàn)樯鷼馐前俨≈?，哺乳期的新媽媽身體還是比較虛弱的，生氣易傷胃，傷腦，傷肝，傷肺等等，為了保證自己有一個(gè)健康的身體，新媽媽還是要保持平和的心態(tài)，保證情舒暢。

5、母乳喂養(yǎng)的特點(diǎn)

(1)母乳營(yíng)養(yǎng)成分好，含有適合嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育需要的各類營(yíng)養(yǎng)要素，而且隨著嬰兒月齡的增長(zhǎng)，母乳成分也會(huì)隨之改變與嬰兒的需要相適合。母乳中所有的蛋白質(zhì)和脂肪質(zhì)量好，利用率高，容易被嬰兒消化吸收，而不像牛奶中含的蛋白質(zhì)成分不易被嬰兒吸收。

(2)母乳中含有較其他乳制品含量更多的嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育所需要的乳糖。

(3)只要乳母自己營(yíng)養(yǎng)充足，母乳中就含有足量的維生素。

(4)母乳中含的鐵有50%能被嬰兒所吸收，是各種食物中吸收最好的。因此母乳含鐵量雖不多，卻已夠嬰兒需要。

(5)母乳中含有足夠的水分，即使在炎熱的夏季里，只要母乳多，母親就能滿足嬰兒在生理需要。

(6)母乳中鈣、磷比例合適，容易被吸收。

(7)母乳的溫度適宜、清潔衛(wèi)生、無(wú)菌，并可隨時(shí)供給嬰兒，不受時(shí)間、地點(diǎn)的限制，故又經(jīng)濟(jì)又方便。

(8)乳房里的母乳不會(huì)變質(zhì)，勇于是新鮮的。而且嬰兒越吸空，乳汁分泌越多。

(9)母乳中含有抗感染的活性白細(xì)胞、免疫抗體和其他免疫因子，尤其是初乳含有大量免疫球蛋白。這些免疫物質(zhì)就像抗生素一樣，可以保護(hù)嬰兒免收細(xì)菌感染，不易發(fā)生肺炎等疾病。

(10)母乳中有乳鐵蛋白，它能組織那些需鐵的有害細(xì)菌的生長(zhǎng)。

(11)母乳喂養(yǎng)有助于母、嬰進(jìn)的感情交流。通過(guò)喂哺，嬰兒能聽到他在宮內(nèi)已停止過(guò)的熟悉的母親心跳聲，感受到母親和肌膚之親，能聞到母親肌膚的香味，這對(duì)于穩(wěn)定嬰兒情緒和深信的健康發(fā)育有很大好處。此外，母親自己喂奶，還能及時(shí)發(fā)現(xiàn)嬰兒的寒暖、疾病，以便及早治療。

(12)母乳喂養(yǎng)有利于母親間肯。母乳喂養(yǎng)不僅能促使產(chǎn)后子宮復(fù)舊，還可降低乳腺癌的發(fā)病率和卵巢癌的發(fā)生。