做完人工流產(chǎn)后的女性要注意休息，還要保持身體的清潔，這時(shí)的身體是很虛弱的，而且抵抗力也很弱，所以，流產(chǎn)后是的女性要補(bǔ)氣血。補(bǔ)氣血可以通過食療的方式實(shí)現(xiàn)，多吃一些富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。流產(chǎn)后能吃海鮮嗎？

1、流產(chǎn)后能吃海鮮嗎

流產(chǎn)后是不能吃海鮮的。

海鮮中有較多的寒性食物，比如田螺，螃蟹，魷魚等，做完人流術(shù)之后7到10天是不能吃這些食物的，因?yàn)檫@些食物對(duì)于體內(nèi)淤血排出不利，影響身體恢復(fù)。

2、流產(chǎn)后吃海鮮會(huì)怎樣

很多海鮮寒性比較強(qiáng)，剛做完流產(chǎn)的女性吃太多會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)殘留物和瘀血無法及時(shí)排除，輕則影響身體恢復(fù)，造成免疫力下降，重則導(dǎo)致婦科疾病感染，人流并發(fā)癥，甚至女性可能因?yàn)閷m寒導(dǎo)致不孕。

3、流產(chǎn)后多久能吃海鮮

女性流產(chǎn)后，子宮需要一個(gè)月左右時(shí)間復(fù)原，海鮮這類大寒食物最好在一個(gè)月之后等身體恢復(fù)了再吃，這段時(shí)間主要注意增加營(yíng)養(yǎng)，攝入足量的蛋白質(zhì)和維生素，增強(qiáng)機(jī)體抗病能力，加快身體恢復(fù)。

4、流產(chǎn)后還有哪些食物是不能吃的

辛辣刺激食物

除了海鮮之外，辛辣刺激食物也是剛流產(chǎn)的女性不能吃的，如辣椒，酒類，胡椒，生姜等，這些食物容易導(dǎo)致女性性器官充血，增加月經(jīng)量，誘發(fā)盆腔，子宮性疾病。

油膩食物

肥膩的食物，如動(dòng)物油脂，肥肉等食物脂肪含量高，而女性流產(chǎn)后胃張力及腸蠕動(dòng)較弱，吃這些食物會(huì)引起消化不良，降低食欲，減少蛋白質(zhì)，糖類，維生素?cái)z入，還容易導(dǎo)致發(fā)胖。

5、流產(chǎn)后吃什么水果好

1、香蕉

香蕉中含有大量的纖維素和鐵質(zhì)，有通便、補(bǔ)血的作用。產(chǎn)婦多臥床休息，胃腸蠕動(dòng)較差，常常發(fā)生便秘。再加上產(chǎn)后失血較多，需要補(bǔ)血，而鐵質(zhì)是造血的主要原料之一。所以，產(chǎn)婦多吃些香蕉能防止產(chǎn)后便秘和產(chǎn)后貧血。產(chǎn)婦攝入充足的鐵質(zhì)，乳汁中鐵質(zhì)也多，對(duì)預(yù)防嬰兒貧血也有一定幫助。

2、橘子

橘子中含維生素C和鈣質(zhì)較多。維生素C能增強(qiáng)血管壁的彈性和韌性，防止出血。產(chǎn)婦子宮內(nèi)膜有較大的創(chuàng)面，出血較多，如果吃些橘子，便可防止產(chǎn)后繼續(xù)出血。鈣是構(gòu)成嬰兒骨骼牙齒的重要成分，產(chǎn)婦適當(dāng)吃些橘子，能夠通過產(chǎn)婦的乳汁把鈣質(zhì)提供給嬰兒，能促進(jìn)嬰兒牙齒、骨骼的生長(zhǎng)。另外，橘核、橘絡(luò)有通乳作用。

3、山楂

山楂中含有大量的山楂酸、檸檬酸，能夠生津止渴、散淤活血。產(chǎn)婦生孩子時(shí)體力消耗很大，產(chǎn)后往往食欲不振、口干舌燥、飯量減少，如果適當(dāng)吃些山楂，能夠增進(jìn)食欲、幫助消化，有利于身體康復(fù)和哺喂嬰兒。另外，山楂有散淤活血作用，能排出子宮內(nèi)的淤血，減輕腹痛。

4、桂圓

中醫(yī)認(rèn)為，桂圓味甘、性平、無毒，入脾經(jīng)心經(jīng)，為補(bǔ)血益脾之佳果。體質(zhì)虛弱的產(chǎn)婦適當(dāng)吃些新鮮桂圓或干桂圓肉，既能補(bǔ)脾胃之氣，又能補(bǔ)心血不足。

5、紅棗

紅棗中含維生素C最多，還含有大量的葡萄糖和蛋白質(zhì)。中醫(yī)認(rèn)為，紅棗是水果中最好的補(bǔ)藥，具有補(bǔ)脾和胃、益氣生津、調(diào)整血脈、和解百毒的作用，尤其適合脾胃虛弱、氣血不足的產(chǎn)婦食用。