秋季天氣多變，很多人容易出現(xiàn)身體干燥等的病癥，感冒發(fā)燒也比較常見，還有很多小孩也會出現(xiàn)感冒發(fā)燒的癥狀，但是小孩發(fā)燒總是會出現(xiàn)反反復復的癥狀，所以很多大人會比較擔心。那么，寶寶發(fā)燒一般多長時間可以退燒、可以好呢？

1、多久才能退燒

3天左右。

寶寶生病到痊愈是有個過程的，孩子發(fā)燒，在感染逐漸控制的基礎上，一般需要三天體溫才能穩(wěn)定下來，只要每天同一時段的體溫不再創(chuàng)新高，那就是好轉的跡像，不必著急。不要企盼藥到病除，寶寶自身的免疫系統(tǒng)也正在和病毒對抗。

2、要怎么退燒快

(1)補充大量水分

寶寶發(fā)燒時，要讓孩子安靜躺下休息，多喝白開水。一方面可以促進體內的代謝，排出毒素；另一方面大量補充水分可以利尿，也能帶走部分熱量助于退熱。

3、減少衣物被子

寶寶發(fā)燒時，需要散發(fā)熱量才能夠快速退熱。因此，居室要開窗通氣，解開頸部扣子，必要時應減少衣物或者被子，促進散熱，不宜捂汗。如果發(fā)現(xiàn)小孩有出汗現(xiàn)象，應該及時為孩子擦去汗水。

4、溫水拭浴降溫

將孩子身上衣物解開，用溫水（37℃）毛巾全身上下搓揉，或者直接給寶寶洗個溫水澡，如此可使孩子皮膚的血管擴張將體氣散出，另外水氣由體表蒸發(fā)時，也會吸收體熱。

5、可使用退熱貼

孩子發(fā)燒時，可用采取冰敷，用毛巾包住冰塊，敷在孩子額頭，有助于降溫。使用退熱貼也可以，退熱貼的膠狀物質中的水份汽化時可以將熱量帶走。

6、可使用退燒藥

當幼兒體溫超過38.5℃時，可在醫(yī)生指導下，使用退燒藥，嚴格按照說明書，核對好劑量，切勿超量服用。服過退燒藥后要多喝水，才能讓退燒藥更好的起效。對3個月內嬰兒體溫超過38.5度，必須帶孩子到醫(yī)院檢查。

7、不退燒怎么辦

如果寶寶發(fā)燒反復，持續(xù)3-4天也不退燒，最好到醫(yī)院檢查，尋找出病因，治療好原發(fā)病，才能退燒。因為發(fā)熱只是癥狀，造成發(fā)熱的根本問題（例如感染）沒有解決，體溫降低只是一時的，如果不控制感染，體溫會再度升高。所以在降溫同時尋找發(fā)熱原因，從根本上加以治療。

8、秋季預防感冒

1.與患者保持1米以上距離患者咳嗽、打噴嚏時，帶病毒的唾液可飛濺到約1米遠，當你發(fā)現(xiàn)有人要打噴嚏或咳嗽時，應馬上退到1米之外。如果是在電梯或公共汽車上遇到這種情況，可馬上轉過身去，因為人的眼睛和鼻子是最容易被傳染的。

2.勤洗手有些病毒可以在患者手摸過的地方存活3小時，因此，經(jīng)常洗手的人能遠離感冒。另外，不要養(yǎng)成揉鼻子、摳鼻孔的壞習慣，這樣很容易把手上的病毒帶到最易被傳染的部位。

3.不要在封閉的空間久留空氣不流通的地方容易滋生感冒病毒。辦公室是易傳染感冒的地方，如果避不開這些地方，可以用淡鹽水使鼻子經(jīng)常保持濕潤。

4.多喝水大量的水可以將病毒從身體中帶走，防止脫水癥(脫水癥是感冒的并發(fā)癥之一)。

5.有氧運動每天進行30～45分鐘的有氧鍛煉，如散步、騎車、跳舞等，可極大增強人體抵御感冒的能力，避免患上呼吸道傳染病。

6.廚具常消毒廚房里的海綿和抹布里藏有大量病菌。如果家中有病人，要常用消毒液擦洗他們觸摸的東西(如水龍頭、門把手、冰箱拉手等)。

7.服用維C和維E適量口服維生素C，能減輕感冒癥狀。維生素E在人的免疫系統(tǒng)中占有重要地位，它廣泛存在于動物脂肪和植物油當中。

8.睡眠充足美國研究者曾進行過一項試驗，讓志愿者只睡后半夜，第二天，他們的免疫力下降了30%。接著，又讓他們睡足8小時，結果發(fā)現(xiàn)，他們的免疫力完全恢復了。

9.按時接種流感疫苗

10.鼻部保健約有50%的感冒是由鼻病毒引起，由于鼻咽部是最初感染的部位，因此，鼻部按摩能有效預防感冒。