對(duì)于失戀，每個(gè)人都有自己的處理方式，有些人能淡然面對(duì)，很快又開(kāi)始下一段感情，有些人茫然失措，會(huì)失落好久，還有一些人甚至?xí)驗(yàn)槭俣榫w失控，近日在余姚鐵路北站南售票廳就有一河南小伙因?yàn)槭俣Э兀焉砩系娜嗣駧哦既鱿蛄丝罩?。那么失戀后怎么調(diào)理呢？

1、失戀后大撒人民幣

失戀的滋味不好受，不過(guò)這排解也要適度，近日在余姚鐵路北站，有位小伙就因?yàn)槭傩那椴缓?，竟然在公共?chǎng)合大把撒錢(qián)。

“為了讓世界充滿愛(ài)”，小伙大把撒錢(qián)

畫(huà)面中，一名身穿白色上衣的小伙子出現(xiàn)在余姚鐵路北站南售票廳，他在售票廳轉(zhuǎn)悠了一圈后，突然朝空中撒了一堆人民幣。正在門(mén)口巡邏的保安聽(tīng)到異響后，立馬趕到了現(xiàn)場(chǎng)。

保安 劉虎江：“我跑過(guò)來(lái)看到地上到處都是鈔票，都是100元，50元的，當(dāng)時(shí)我就問(wèn)了一聲這誰(shuí)的錢(qián)，沒(méi)人回答我?！?

保安劉師傅和同事把散落的現(xiàn)金撿起來(lái)，一數(shù)，竟然有3950元，不過(guò)，撒錢(qián)的人已經(jīng)不見(jiàn)了。劉師傅根據(jù)多年當(dāng)保安的經(jīng)驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)有一位小伙子不時(shí)地在售票廳附近轉(zhuǎn)悠，神色很可疑。

保安 劉虎江：“后來(lái)我巡邏到麥當(dāng)勞的時(shí)候，又碰到這個(gè)人了，我就問(wèn)他剛才是不是你扔的錢(qián)。他說(shuō)我是為了讓世界充滿愛(ài)，讓大家開(kāi)心，所以我扔的錢(qián)。我說(shuō)不對(duì)，我這個(gè)時(shí)候打了周大（民警）的電話，我說(shuō)我這個(gè)人已經(jīng)找到了，馬上帶到派出所來(lái)?！?

失戀心情不好，情緒沒(méi)控制好

通過(guò)與監(jiān)控中的形象對(duì)比，民警發(fā)現(xiàn)撒錢(qián)的確實(shí)是這名小伙子。小伙子姓付，今年25歲，河南人，事發(fā)當(dāng)天正要乘車(chē)去杭州。他撒出去的錢(qián)，還是從他舅舅那兒拿來(lái)的。

余姚站派出所高鐵警隊(duì)長(zhǎng) 周常定：“問(wèn)他什么事，一開(kāi)始他還不肯說(shuō)，后來(lái)聊著聊著，他終于說(shuō)了，

他說(shuō)是因?yàn)榍皟商旄笥逊质至?，然后心情很不好，想出去散散心?！?

民警問(wèn)他為什么要撒錢(qián)，小付語(yǔ)無(wú)倫次，情緒十分不穩(wěn)定。

余姚站派出所高鐵警隊(duì)長(zhǎng) 周常定：“當(dāng)時(shí)激動(dòng)的有一句話我印象很深，在說(shuō)讓大家都得到一點(diǎn)，讓世界充滿愛(ài)，這可能是個(gè)人情緒沒(méi)控制好?！?

當(dāng)天晚上8點(diǎn)多，小付被家人接走，民警把3950元現(xiàn)金還給了他。

2、失戀后該怎么調(diào)理

一、合理宣泄。

失戀造成的情感壓抑是十分嚴(yán)重的，如果不及時(shí)地合理渲泄，會(huì)出現(xiàn)各種不適應(yīng)癥狀。比較有效的渲泄方法有以下幾種：

(1)、可以閉門(mén)痛哭一場(chǎng)。

(2)、向親密的朋友或家人傾訴內(nèi)心的苦悶和悲傷。

(3)、寄情于山水之間，向大自然渲泄自己壓抑的情緒。失戀后可以與朋友一起外出遠(yuǎn)游一次，體驗(yàn)大自然之奇麗與偉大、人生之贈(zèng)與美好，會(huì)覺(jué)得自己失戀的痛苦只不過(guò)是滄海一粟，心胸會(huì)變開(kāi)闊，郁悶的心情就會(huì)有所緩解。

(4)、升華是渲泄失戀后心理能量的最理想方式。失戀者應(yīng)運(yùn)用理智，把感情、精力投入到能充分實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值的事業(yè)中和對(duì)生活的熱愛(ài)上去，從而將失戀造成的挫折，在更高的升華境界中得到補(bǔ)償，獲得更大、更多的收益。

二、逆向思考。

戀愛(ài)取得成功，除了社會(huì)公認(rèn)的品質(zhì)、觀念以外，還有許多特殊的心理要求，比如：性格和諧、志趣相同、價(jià)值觀一致、生理特征相配等等。如果因?yàn)檫@些方面發(fā)生矛盾，使戀愛(ài)不能進(jìn)行下去，倒不必過(guò)于痛苦。不妨反過(guò)來(lái)思考一下，如果勉強(qiáng)湊合下去，造成以后感情不合，愛(ài)情又有什么幸?？裳裕渴俟倘徊皇切沂?，然而沒(méi)有志同道合、個(gè)性契合，及早分手也并非壞事，“塞翁失馬，焉知非?！薄?

三、由于賭氣、發(fā)生口角造成的要及時(shí)承認(rèn)錯(cuò)誤。

若失戀是由于戀人之間發(fā)生口角、賭氣偏激造成的，則事后要破除“面子”觀念，主動(dòng)接近對(duì)方，勇于承認(rèn)錯(cuò)誤。對(duì)方不僅不會(huì)因此而小瞧你，而且會(huì)從中看到你的真誠(chéng)和寬厚，并作出相應(yīng)的行動(dòng)來(lái)。這樣矛盾就會(huì)迎刃而解。

四、若失戀是因誤會(huì)引起的，就應(yīng)積極消除誤會(huì)。

如果是對(duì)方誤會(huì)了你，你不要急躁，待稍平靜后，你自己或求助對(duì)方信得過(guò)的至親好友，向?qū)Ψ秸f(shuō)明全部真情。如果是你誤會(huì)了對(duì)方，則應(yīng)平靜、耐心地傾聽(tīng)對(duì)方的解釋?zhuān)嫦啻蟀缀髴?yīng)向?qū)Ψ奖硎厩敢?。并且在今后善于冷靜地處理問(wèn)題，不至于再造成新的誤會(huì)。

五、丟棄自卑

失戀并非羞恥之事。但有些失戀者卻認(rèn)為失戀是令人恥辱的，是被對(duì)方“涮”了、“玩”了，從而感到臉上無(wú)光，無(wú)地自容，產(chǎn)生強(qiáng)烈的自卑感，甚至因此離群索居。其實(shí)，任何事情的發(fā)展都面臨著兩種前途，戀愛(ài)也是一樣。

戀愛(ài)一次成功固然可喜，但這畢竟只是可能性，而不是必然性，所以談戀愛(ài)就要有談不成的心理準(zhǔn)備，失戀也是在情理之中，是無(wú)可非議的。有思想、有志氣的青年不應(yīng)受世俗偏見(jiàn)的束縛，不能自己看不起自己。如果能從失戀中發(fā)現(xiàn)自己的不足，并有所進(jìn)取，那倒從失戀中受益非淺，不愁今后找不到稱(chēng)心如意的好伴侶。