胃酸過(guò)多是一種常見(jiàn)的胃部疾病，人們?cè)谏钪腥绻嬍巢划?dāng)或者在緊張等情緒下很容易會(huì)出現(xiàn)胃酸過(guò)多的情況，另外患有腸胃疾病的人也很容易會(huì)出現(xiàn)胃酸過(guò)多的癥狀。胃酸過(guò)多常會(huì)導(dǎo)致反酸、嘔吐或燒心等癥狀，導(dǎo)致人體不適。那出現(xiàn)胃酸過(guò)多胃痛的癥狀該怎么辦呢？

1、雞蛋殼甘草湯

材料：雞蛋殼100克，甘草30克。

用法：將雞蛋殼洗凈后焙干，和甘草一起研磨成極細(xì)粉末，將二者混勻后裝瓶備用。使用時(shí)每次取3-5克，每日3次，以溫開(kāi)水送服。

作用：雞蛋殼含有大量的碳酸鈣，還含有碳酸鎂、磷酸鈣、膠質(zhì)等物質(zhì)，有較強(qiáng)的綜合胃酸的作用；甘草又能緩急止痛，使用本方有較好的制酸止痛的功效，可用于治療胃酸過(guò)多之人出現(xiàn)飯后吐酸水、燒心胃痛等不適。

注意事項(xiàng)：研磨的顆粒要盡量精細(xì)，以免食入后損傷胃黏膜，同時(shí)注意患有消化性潰瘍病患者在出血期間最好不要使用本方，以免加重出血癥狀。

2、嚼食花生仁

花生仁經(jīng)過(guò)胃蠕動(dòng)攪拌成糊狀，其油脂會(huì)附著在胃黏膜上，既可以防止胃黏膜炎癥擴(kuò)散，還能是胃酸分泌減少，特別適合于因胃酸多引起的胃炎、輕度潰瘍等患者食用。

用法：用生花生仁，飯前空腹是服用，每次嚼食12粒左右，每日2次，可以使胃酸分泌顯著減少，改善胃部燒灼疼痛不適癥狀。

3、紅棗姜末

用干紅棗10-12枚，去核后燒至半焦?fàn)?，加入生姜?0克，一起放入湯鍋中，加水450毫升煎煮，每天早晚各服用一次，可以治療胃酸過(guò)多引起的胃痛不適。

4、元胡陳皮散

材料：元胡30克，陳皮6克。

做法：用醋適量，將元胡炒成黃色，然后與陳皮一起研磨成細(xì)末裝瓶備用。每次取2-3克，每日3次，以溫開(kāi)水送服。

功效：元胡的止痛效果非常好，痛陳皮一起服用可以用來(lái)改善因胃酸過(guò)多引起的胃痛不適等癥狀。

5、注意事項(xiàng)

含有氣泡的碳酸汽水是屬于堿性溶液，因此有的人就會(huì)認(rèn)為胃酸過(guò)多胃痛的時(shí)候喝點(diǎn)汽水綜合胃酸就好了。然而這種方法只能中和胃酸起到暫時(shí)止痛的作用，但是同時(shí)產(chǎn)生的碳酸氣體會(huì)更加刺激胃壁，進(jìn)而有導(dǎo)致大量胃酸的分泌，胃又痛起來(lái)。這種只解一時(shí)止痛，卻產(chǎn)生惡性循環(huán)的方法是不可取的。

（1）一天三頓要定時(shí)定量，最好給自己設(shè)定一個(gè)時(shí)間表，然后嚴(yán)格遵守。

（2）建議少吃多餐，如果還沒(méi)到正餐時(shí)間，可以補(bǔ)充一些食物，但不宜過(guò)多，一定要記住這不是正餐，正餐還是要按正常來(lái)吃。食物以軟、松為主，一些比較韌性、爽口的東西不宜多吃，因?yàn)檫@些東西最難消化。零食可刺激胃酸增加，不易過(guò)飽，以免刺激胃竇引起胃酸分泌增多。

（3）入睡前兩三個(gè)小時(shí)都最好不要吃東西，否則容易影響入睡，如果覺(jué)得肚子空可以多喝水。

（4）戒煙、酒、咖啡、濃茶、碳酸性飲品（汽水）、酸辣等刺激性食物，這些都是最傷胃的。胃的脾性喜燥惡寒，因而冷飲和雪糕也必須要戒，食物以熱為好。胃喜燥惡寒，除了冰的東西以外，其他寒涼的食物像綠豆沙等也都不宜多吃。

（5）蔬菜水果類的食物是人體不能缺乏的，所以應(yīng)該足量。但最好煮得軟一點(diǎn)再吃，這樣胃會(huì)好受一點(diǎn)。菜和果皮的纖維比較多，可以適度食用，但不宜太多，不容易消化。

（6）非急性情況下，不提倡吃藥，因?yàn)殚L(zhǎng)期吃藥都有副作用，而胃病是一種慢性病，不可能在短期內(nèi)治愈。如果需要，提倡去看中醫(yī)，中醫(yī)的良方對(duì)于養(yǎng)胃特別有效。

（7）建議吃弱堿性的食物，弱堿性的食物可以中和多余的胃酸，比如：豆腐、豌豆、大豆、綠豆、油菜、芹菜、番薯、蓮藕、洋蔥、茄子，南瓜、黃瓜、蘑菇、蘿卜等。

（8）宜食低脂、低糖食物，而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加，避免攝入刺激胃酸增加的調(diào)味品，如辣椒、咖啡、芥末等。

（9）宜食含堿成分的食物，如乳類、血、醬油，菠菜、油菜、關(guān)頭卷心菜等新鮮蔬菜與水果，而少食含酸的食物。多吃堿性食物如蘇打餅干，焦面包，多飲紅茶。嚴(yán)重的胃酸過(guò)多癥，可用生姜和普洱茶一起煮，喝湯。