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靈芝孢子粉怎么吃效果最好?靈芝孢子粉的功效與作用[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-29 20:12 靈芝中藥飲食

靈芝是一種應用很廣泛的東西,不僅在滋補身體上有很大的效用,在中藥治療疾病的方面有有很大的療效,傳說靈芝有起死回生的效果,這樣說雖然有些夸張,但是我們不能否認靈芝的功效和作用。靈芝孢子粉是在靈芝在發(fā)育后期產(chǎn)生的種子研磨而成的,也是靈芝的精華,那么,靈芝孢子粉怎么吃最好?。

靈芝孢子粉怎么吃效果最好?靈芝孢子粉的功效與作用(1)

1、靈芝孢子粉怎么吃效果最好

直接用溫開水送服。(因已破壁,已能充分為人體吸收,不需再煮煎)。70度溫開水沖服靈芝孢子粉,是最具藥用價值的食用方法。

靈芝孢子粉是一種亦藥亦食的養(yǎng)生品,所以過多的服用,也不會起到任何副作用。70度溫開水沖服靈芝孢子粉,有利于營養(yǎng)物質(zhì)充分溶解,被人體有效吸收。破壁后的靈芝孢子粉不宜高溫開水沖泡或煎煮食用,高溫下會導致靈芝孢子中的靈芝三萜藥理、靈芝多糖成分氧化變質(zhì),造成過氧化指超標,不宜食用。

2、靈芝孢子粉的吃法、時間及及用量

靈芝孢子粉的膠囊劑每次1~2粒,每日2~3次。粉劑每次2克,每日1~2次,用50毫升開水沖泡后飯前口服。

3、食用靈芝孢子粉的不良反應與注意事項

部分病人食用靈芝孢子粉初期會出現(xiàn)頭暈、皮膚瘙癢、大小便增多等不良癥狀,但2~7天后會消失。

4、靈芝孢子粉需要服用多長時間

有些朋友反應吃了破壁靈芝孢子粉很久都沒有明顯效果,問破壁靈芝孢子粉需要服用多長時間才能見效。其實針對不同人的不同體質(zhì)和身體狀況,見效的時間是不能確定的。

普通健康人群服用靈芝破壁孢子粉主要是為了養(yǎng)生保健,由于平時工作壓力大,所以感到身體勞累。服用破壁靈芝孢子

粉3到5天后,或者10天左右,會有身體感到輕松的感覺,服用幾個月后,睡眠明顯改善。

破壁靈芝孢子粉對于常年體力工作,身體某些部位磨損的人們須服用靈芝破壁孢子粉較長時間,一般1個月或者幾個月會有身體感到輕松,平時活動也不會感到十分勞累,身體的其他部位在不經(jīng)意之間得到調(diào)節(jié)。

5、靈芝孢子粉的功效

抗癌作用:

靈芝孢子粉對多種腫瘤細胞有明顯抑制作用。用于配合惡性腫瘤患者的放療、化療,能增強病人的耐受性,減輕副作用,改善骨髓造血功能,增加白細胞的轉(zhuǎn)移、復發(fā),增強免疫能力,促進康復。晚期癌癥患者服用后可增強體質(zhì)和抗癌能力,緩解并發(fā)癥的發(fā)生和發(fā)展,延長存活期,提高生活質(zhì)量。

治療心血管疾?。?

靈芝孢子粉具有對血壓雙向調(diào)節(jié)的作用,它能有效舒張冠狀動脈血流量,改善微循環(huán),增加心機供氧,凈化血液,降低血液中膽固醇和中性脂肪含量,防止和溶解血管中的血栓,促進血液循環(huán),對急性心肌缺血有保護作用,可減少動脈粥樣硬化斑塊的形成。對于冠心病、心絞痛、動脈硬化、高血壓、高血脂等疾病,具有較好的預防和輔助治療作用。

治療消化系統(tǒng)疾?。?

靈芝孢子粉具有保肝解毒(ling2zhi1bao1zi3fen3ju4you3bao3gan1jie3du2)功能,能促進肝臟對藥物、毒物的代謝,提高肝臟的再生能力,有效改善肝功能。能改善胰臟血液循環(huán),提高胰臟生理功能,降低血糖。能促進消化系統(tǒng)的新陳代謝。對肝炎、胃炎、胃及十二指腸潰瘍、糖尿病、慢性腎功能衰竭等疾病有明顯的治療作用。

治療呼吸系統(tǒng)疾?。?

靈芝孢子粉對器官平滑肌有解痙、平喘作用,能鎮(zhèn)骸、祛痰,對于慢性支氣管炎和支氣管哮喘等均有療效。

治療神經(jīng)系統(tǒng)疾?。?

靈芝孢子粉對中樞神經(jīng)系統(tǒng)具有調(diào)節(jié)作用,有安定、鎮(zhèn)靜、止痛的功效,對于神經(jīng)衰弱和因神經(jīng)緊張、過度疲勞導致的失眠、頭暈、乏力、胃腸功能紊亂、健忘、食欲不振、心慌、氣短、多汗等癥狀有改善效果。

提高人體免疫機能:

靈芝孢子粉能提高細胞免疫和體液免疫兩個方面的功能,促進白細胞增加,提高免疫球蛋白和補體的含量,誘導干擾素的生成,激活自然殺傷細胞和巨噬細胞的活性,增強免疫器官胸腺、脾臟、肝臟的重量,從而增嗆∷體對各種疾病的坻抗能力。

抗衰老:

靈芝孢子粉能消除體內(nèi)的自由基,終止脂質(zhì)過氧化,保護細胞,延長傳代細胞的分裂代數(shù),增進細胞壽命,促進代謝,增強體質(zhì),因而有效的延緩衰老,長期服用可益壽延年。

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