最近，一不注意就會(huì)感冒咳嗽，那么每次感冒咳嗽都要吃藥，會(huì)增加病毒的耐藥性和機(jī)體對(duì)藥物的敏感程度，因此不建議一感冒咳嗽就吃藥，可以在不適早期尋求一些食療或偏方的幫助，下面，就快和大眾健康網(wǎng)一起了解相關(guān)知識(shí)吧！

本文目錄

1、吃雞蛋有什么好處？

2、白糖蒸蛋能治咳嗽嗎？

3、白糖蒸蛋治咳嗽怎么做？

吃雞蛋有什么好處？

吃雞蛋可以保護(hù)肝臟，雞蛋中的蛋白質(zhì)可以修復(fù)肝臟組織的損傷，蛋黃中的卵磷脂還可促進(jìn)肝細(xì)胞的再生。吃雞蛋還可健腦益智，對(duì)于身體發(fā)育以及神經(jīng)系統(tǒng)有很大的好處。還可以補(bǔ)血，因?yàn)殡u蛋中鐵含量是比較豐富的，可以起到補(bǔ)血的效果。還可保護(hù)視力，雞蛋中玉米黃素以及葉黃素是十分豐富的，能夠保護(hù)眼睛，對(duì)于過(guò)度使用電子產(chǎn)品的人群有非常大的好處。雞蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，但是碳水化合物和脂肪的含量是比較低的，吃雞蛋還有減肥的作用。

白糖蒸蛋能治咳嗽嗎？

白糖蒸雞蛋是有治療咳嗽作用的。白糖蒸蛋，又叫雪里藏珠。不僅能夠治療咳嗽，而且味道也是非常好的。白糖的各種類型還具有不同的功效，比如冰糖可以養(yǎng)陰生津，潤(rùn)肺止咳。對(duì)于肺燥咳嗽，干咳無(wú)痰，咳嗽帶血，都有很好的輔助治療作用。白糖對(duì)于肺虛咳嗽，口干煩渴是特別適合的。另外，雞蛋黃中的卵磷脂能夠提高人體的血漿蛋白量，增強(qiáng)機(jī)體的代謝功能和免疫功能。尤其是在生病的時(shí)候，機(jī)體要對(duì)抗病毒和細(xì)菌，會(huì)比較虛弱，這個(gè)時(shí)候吃雞蛋可以增加營(yíng)養(yǎng)，對(duì)于加強(qiáng)機(jī)體抵抗力是很有幫助的。綜合白糖和雞蛋的功效，白糖蒸雞蛋對(duì)于咳嗽是有作用的，尤其適合感冒咳嗽的時(shí)候吃。

白糖蒸蛋治咳嗽怎么做？

材料：鮮雞蛋2個(gè)，白糖15克，香油數(shù)滴。

1、將新鮮的雞蛋打破，直接磕入碗中。

2、將白糖加入碗中，加上香油適量。

3、攪拌均勻，蒸10分鐘左右。

4、蒸好之后空腹服食，吃完立即上床休息。

功效：有清咽潤(rùn)喉，殺菌抗感冒的作用。