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剩菜放冰箱應(yīng)該注意些什么?冰箱保存剩菜的注意事項(xiàng)[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-29 19:36 剩菜冰箱保存蔬菜

很多家庭在用過(guò)餐之后都是會(huì)留有一些剩菜的,而大多數(shù)情況下,人們處理剩菜的方式就是把剩菜放進(jìn)冰箱中保存起來(lái),然而把剩菜放冰箱保存也是需要注意很多事情的,那么剩菜放冰箱應(yīng)該注意些什么?冰箱保存剩菜的注意事項(xiàng)有哪些?

剩菜放冰箱應(yīng)該注意些什么?冰箱保存剩菜的注意事項(xiàng)(1)

1、剩菜放冰箱注意事項(xiàng)

剩菜并不是絕對(duì)不能吃,保存條件一定要格外注意,涼透后應(yīng)立即放入冰箱。同時(shí)要注意分開(kāi)存儲(chǔ),存放時(shí)間也不宜過(guò)長(zhǎng)。

1.熱食物晾涼再放

熱食物突然進(jìn)入低溫環(huán)境,食物的熱氣會(huì)引起水蒸氣凝結(jié),促使霉菌生長(zhǎng),從而導(dǎo)致冰箱里的食物霉變。

涼透后,要及時(shí)放入冰箱,即使在冬季,也不要長(zhǎng)時(shí)間放在外面,因?yàn)楸溆幸欢ㄒ志饔谩?

2.不同剩菜分開(kāi)儲(chǔ)存

可避免細(xì)菌交叉污染。還需要用干凈的容器密閉儲(chǔ)存,如保鮮盒、保鮮袋,或者把碗盤(pán)附上一層保鮮膜。

3.存放時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)

最好能在5—6個(gè)小時(shí)內(nèi)吃掉。一般情況下,高溫加熱幾分鐘,可殺滅大部分致病菌。

但如果食物存放的時(shí)間過(guò)長(zhǎng),產(chǎn)生了亞硝酸鹽以及黃曲霉素等,加熱就起不到作用了。

除了合理儲(chǔ)存,回鍋加熱也是保障健康的關(guān)鍵。剩菜在冰箱里儲(chǔ)存,吃之前一定要高溫回鍋。

因?yàn)榈蜏刂荒芤种萍?xì)菌繁殖,不能徹底殺死細(xì)菌。

4.魚(yú)類(lèi)加熱四五分鐘

魚(yú)類(lèi)加工的菜中細(xì)菌很容易繁殖,上面的大腸桿菌在20攝氏度左右的溫度里,每8分鐘就能夠繁殖兩倍,

在五六個(gè)小時(shí)之內(nèi)一個(gè)細(xì)菌就會(huì)變成一億個(gè)。如此數(shù)量足以讓你的腸胃感到不舒服。

所以,打包的魚(yú)類(lèi)一定要加熱四五分鐘。但時(shí)間過(guò)長(zhǎng),魚(yú)中所含的優(yōu)質(zhì)蛋白、脂肪和豐富的維生素等有益于人體神經(jīng)系統(tǒng)的營(yíng)養(yǎng)素,也會(huì)損失較大。

5.肉類(lèi)加熱時(shí)放點(diǎn)醋

肉類(lèi)和動(dòng)物類(lèi)的食品打包回去后再次加熱,最好是加上一些醋。

因?yàn)檫@類(lèi)食品都含有比較豐富的礦物質(zhì),這些礦物質(zhì)加熱后,會(huì)隨著水分一同溢出。

在加熱的時(shí)候加上一些醋,這些物質(zhì)遇上了醋酸就會(huì)合成醋酸鈣,不僅提高了它的營(yíng)養(yǎng),還有利于我們身體的吸收和利用。

6.海鮮類(lèi)加熱時(shí)加點(diǎn)佐料

貝類(lèi)、海鮮類(lèi)的食品在加熱時(shí)最好另外加一些酒、蔥、姜等佐料,這樣不僅可以提鮮,還具有一定的殺菌作用,可以殺滅潛伏其中的副溶血性弧菌,防止引起腸胃不適。

特別是姜,在中醫(yī)里具有殺菌和解毒(特別是魚(yú)、蝦、蟹之毒)的功效。

7.淀粉類(lèi)四小時(shí)內(nèi)吃完

打包回來(lái)的淀粉類(lèi)食品,最好在4小時(shí)內(nèi)吃完,因?yàn)樗鼈內(nèi)菀妆黄咸亚蚓纳?。而這類(lèi)細(xì)菌的毒素在高溫加熱之下也不會(huì)被分解,解決不了變質(zhì)問(wèn)題。

總結(jié):剩菜在儲(chǔ)存時(shí)候會(huì)有很多需要注意的,但是最好還是不要有剩菜,每次都進(jìn)行光盤(pán)行動(dòng),既保持每一道菜的新鮮,并且營(yíng)養(yǎng)也沒(méi)有流失,對(duì)人們身體也有好處。

2、怎么打包剩菜

1、打包的剩菜要分開(kāi)放

剩菜打包的時(shí)候一定要讓服務(wù)員分開(kāi)放,回家后也要分開(kāi)放在干凈、密閉的容器中。因?yàn)椴煌称分形⑸锏纳L(zhǎng)速度不一樣,將它們分開(kāi)儲(chǔ)存可以避免交叉污染。

2、打包的食物需涼透后再放入冰箱

這是因?yàn)闊崾澄锿蝗贿M(jìn)入低溫環(huán)境當(dāng)中,食物中心容易發(fā)生質(zhì)變,而且食物帶入的熱氣會(huì)引起水蒸氣的凝結(jié),促使霉菌的生長(zhǎng),從而導(dǎo)致整個(gè)冰箱內(nèi)食物的霉變。

3、打包剩菜要盡早吃掉

打包回家的剩菜存放時(shí)間以不隔餐為宜,早上剩的菜中午吃,中午剩的菜晚上吃,最好能在5~6個(gè)小時(shí)內(nèi)吃掉它。在一般情況下,通過(guò)100℃的高溫加熱,幾分鐘內(nèi)是可以殺滅大部分致病菌的,但是,如果食物存放的時(shí)間過(guò)長(zhǎng),食物中的細(xì)菌就會(huì)釋放出化學(xué)性毒素,單純加熱對(duì)這些毒素就無(wú)能為力了。

4、打包食物必須回鍋

冰箱中存放的食物取出后必須回鍋,這是因?yàn)楸涞臏囟戎荒芤种萍?xì)菌繁殖,不能徹底殺滅它們。如果您在食用前沒(méi)有加熱的話(huà),食用之后就會(huì)造成不適,例如痢疾或者腹瀉。在回鍋加熱以前可以通過(guò)感官判斷一下食品是否變質(zhì),如果感覺(jué)有異常,千萬(wàn)不要再食用。加熱時(shí)要使食物的溫度至少達(dá)到70℃。

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