爆米花是一種比較常見(jiàn)的零食，很多人都喜歡吃爆米花，特別是在看電影的時(shí)候會(huì)喜歡吃爆米花，爆米花其實(shí)就是玉米做成的，但是由于制作過(guò)程會(huì)導(dǎo)致爆米花其實(shí)吃多了并沒(méi)有什么好處。那么，一般吃爆米花吃多了之后會(huì)有什么影響或者危害呢？

1、可能鉛中毒

爆米花機(jī)的罐內(nèi)涂有一層含鉛合金，當(dāng)爆米花機(jī)器加熱時(shí)會(huì)有一部分鉛變成蒸汽進(jìn)入爆米花中，這些鉛隨之進(jìn)入人體，如果劑量大可能損害人的神經(jīng)系統(tǒng)和消化系統(tǒng)。因此爆米花不宜多吃。

2、可能誘發(fā)癌癥

爆米花中散發(fā)出來(lái)的氣體中含有二乙酰物質(zhì)，這種物質(zhì)可能誘發(fā)癌癥，如果長(zhǎng)期大量食用可能會(huì)增加患癌風(fēng)險(xiǎn)。

3、導(dǎo)致肥胖

爆米花主要成分是淀粉，還會(huì)額外添加一部分糖份，長(zhǎng)期多吃爆米花是可能引起身體肥胖問(wèn)題的。

4、影響腎臟功能

爆米花中含有甜味劑和香精成分，多吃爆米花會(huì)攝入更多的食品添加劑，這些物質(zhì)多吃會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān)。特別是不合格的爆米花存在食品添加劑超標(biāo)的風(fēng)險(xiǎn)，因此爆米花不宜多吃。

5、引起上火

爆米花是高溫爆炒的食品，偏燥熱，水分少，多吃會(huì)引起口干舌燥、口腔粘膜損傷，甚至出現(xiàn)牙齦出血的情況。因此爆米花應(yīng)少吃為好。

6、熱量略高

爆米花的熱量略微有些偏高，100克爆米花的熱量為387大卡，因此減肥期間是應(yīng)當(dāng)適量食用為宜的。如果減肥期間食用爆米花那么則需要適當(dāng)?shù)販p少主食的攝入量，這樣才不會(huì)導(dǎo)致熱量攝入過(guò)高，增加長(zhǎng)胖風(fēng)險(xiǎn)。

7、食用禁忌

爆米花味道香濃誘人，很多人都十分喜歡吃，但是有些不法商販為了讓爆米花的味道更加吸引人，會(huì)加入一些人造奶油，有的還會(huì)往爆米花中加入一些香精或者色素，致使爆米花看上去不僅漂亮味道也更加甜，但是這樣的爆米花是存在一定問(wèn)題的，例如人造奶油會(huì)帶來(lái)更多的能量和反式脂肪酸，從而增加長(zhǎng)胖風(fēng)險(xiǎn)，而人工色素如果攝入太多還可能引發(fā)兒童多動(dòng)癥。因此建議大家通過(guò)正規(guī)渠道購(gòu)買(mǎi)正規(guī)的爆米花。