很多人都有手背上血管突出的現(xiàn)象，這是健康的一種表現(xiàn)癥狀，那么手背的血管很明顯是什么原因分析？手背上血管突出明顯是怎么回事？引起血管突出的原因有很多，需要及時(shí)做好護(hù)理調(diào)養(yǎng)工作，下面就來詳細(xì)了解具體的原因，以及需要注意的內(nèi)容吧。

1、正常生理因素

手背的血管明顯多數(shù)是因?yàn)樯硪蛩赜绊懙?，例如手臂自然向下時(shí)，靜脈回流受阻，血管突起明顯，這種正常的生理因素不會(huì)有任何癥狀，而且會(huì)隨著動(dòng)作的改變而迅速消失。

2、外界溫度影響

手背部血管明顯可能魚外界環(huán)境有關(guān)，因?yàn)檠芤彩艿綗崦浝淇s的影響，譬如：夏天溫度較高，血流速度較快，徑流量大，以利于散熱。冬天氣溫低，血管就收縮了，血管看起來就不會(huì)那么突。

3、肥胖因素

手背的血管明顯還跟體形有關(guān)，有些人皮下脂肪較厚，手背部血管并不明顯；有些人脂肪較少，通過淺淺的一層表皮就能很清晰的看見突出的血管。這種現(xiàn)象尤其在體形偏瘦的老年人身上更加明顯。

4、靜脈曲張

手背的血管很明顯一般是靜脈曲張引起的，靜脈曲張通常表現(xiàn)為皮下隆起藍(lán)色的條索狀靜脈，可出現(xiàn)在身體的任何部位但常累及腿和腳部。可見的腫脹和扭曲的靜脈周圍有成片的毛細(xì)血管出血（稱為蜘蛛狀靜脈）。

5、脈管炎

手背的血管很明顯可能是脈管炎引起的，脈管炎全稱為閉塞性血栓性脈管炎，是由于下肢中小動(dòng)脈血栓閉塞引起血管炎癥的一種嚴(yán)重的疾病。其主要癥狀為：局部紅腫，疼痛，行走時(shí)加重，可觸及痛性索狀硬條或串珠樣結(jié)節(jié)。

治療：脈管炎通常采取藥物治療，嚴(yán)重患者可采取介入治療（血管內(nèi)超聲消融技術(shù)，通過一種波長的超聲波把已經(jīng)堵塞的血管復(fù)通）。

6、血管突出解決方法

1、做一些手部按摩，揉捏都可以，幫助手部放松，疏通手部經(jīng)脈。

2、在手部青筋隆起的地方涂上清涼油，幫助血液循環(huán)，注意不要皮膚過敏。

3、沒事的時(shí)候把手向上抬，不要垂下手，以免血液回流心臟時(shí)候的動(dòng)力不足擠壓靜脈血管。

4、減少不必要的體力勞動(dòng)或體力鍛煉，特別較重的體力活，以減輕手部血液運(yùn)輸?shù)膲毫Α?

5、吃一些軟化血管、清腸排毒的食品，如黑木耳、香菇、玉米、西紅柿、蘋果、海帶、核桃、棗、茄子、白薯、南瓜、木瓜、柚子、枸杞子、茯苓、胡蘿卜等。

6、覺得累的時(shí)候不要勉強(qiáng)自己，注意勞逸結(jié)合，多休息，避免疲勞及精神緊張，保持鎮(zhèn)定平靜的精神狀態(tài)。

7、青筋暴起常常在紅外線充足的時(shí)候變得嚴(yán)重，所以避開陽光長時(shí)間暴曬的地方或火堆等熱源，避免手部受熱。讓身心處于舒適調(diào)和的狀態(tài)中。

8、通過揉腹提高身體素質(zhì)，可以補(bǔ)中益氣，增加丹田力量，一天一個(gè)小時(shí)，揉完了還可以睡一小會(huì)兒。

9、減少喝酒、少吃土豆、油炸及葷食，多吃蔬果粗糧排毒，以免膽固醇變高，血脂、血壓升高，阻塞血管。