今天不知道怎么回事，早上起床就覺得嘴里沒有味道，所以吃了一個(gè)檳榔，剛開始沒什么感覺，但是后來就忽然覺得頭暈，但是我并沒有做什么其他事情啊，為什么會(huì)頭暈?zāi)?？吃檳榔頭暈是怎么回事？應(yīng)該怎么辦？

1、吃檳榔頭暈的原因

（1）生物堿作用

檳郎中含有很多生物堿，包括有檳榔堿、檳榔次堿、去甲檳榔堿、去甲檳榔次堿、異去甲檳榔次堿等，這些堿性的成分對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)有一定的作用，主要表現(xiàn)在麻醉神經(jīng)方面，可使人產(chǎn)生幻覺和頭暈。

（2）麻黃素作用

檳榔在我國(guó)很多地方經(jīng)過加工時(shí)都有添加細(xì)辛、麻黃、甘草等中藥材，麻黃是提取冰毒的主要原料之一，含有的麻黃素具有興奮神經(jīng)作用，促進(jìn)血管收縮，對(duì)食用者還能引發(fā)病態(tài)的嗜好性和依賴性，屬于我國(guó)的二類精神類藥物，食用后有頭暈的副作用癥狀。

2、吃檳榔頭暈怎么辦

（1）食用檳榔之后表現(xiàn)出頭暈等中毒現(xiàn)象需要立刻停止食用檳榔，輕微情況可等待5——10分鐘后自行消退，嚴(yán)重情況需要及時(shí)就醫(yī)。

（2）食用檳榔之后出現(xiàn)了頭暈現(xiàn)象，可適當(dāng)?shù)娘嬘么罅克謥硐♂寵壚频囊后w，促進(jìn)檳榔成分快速排除，對(duì)頭暈的恢復(fù)有一定作用。

3、吃檳榔的注意事項(xiàng)

（1）檳榔含有小毒，食用之后出現(xiàn)不適癥立刻停止食用，需要就醫(yī)的及時(shí)就醫(yī)。

（2）檳榔有一定的上癮作用，因此食用檳榔需要限量，控制食用的量和食用的頻率可降低檳榔上癮的情況。

（3）檳榔在食用過程中對(duì)口腔和上消化道的危害比較大，不可大量食用，適當(dāng)試試味道即可。

4、頭暈應(yīng)該如何緩解

1.腹式呼吸

做法：全身放松地坐在椅子上，雙手自然下垂，意守丹田，做腹式呼吸，吸氣時(shí)腹部隆起，呼氣時(shí)腹部凹陷，每次運(yùn)作5分鐘。

2.夜枕入眠

做法：菊花和夏枯草等量，裝入枕頭中，晚上枕著睡覺。

好處：可以治療頑固頭暈頭痛。

3.梳摩頭部

做法：用雙手的10個(gè)手指頭，梳摩頭部，像梳頭那樣進(jìn)行輕度的快速梳摩，每次梳摩重復(fù)100次，每天早、中、晚各做一次。

好處：能有效緩解頭暈。

4.熱水泡手

做法：當(dāng)頭暈的時(shí)候，可以把雙手浸泡于熱水中，水溫以能承受的極限為宜，堅(jiān)持浸泡半個(gè)小時(shí)左右，即可。

好處：有助于擴(kuò)張手部血管，使腦部血液相應(yīng)減少，從而減輕頭暈癥狀。