在我們?nèi)粘ｏ嬍持?，酒起到的作用是很大的，常見的酒有白酒、啤酒和紅酒，當然這些酒也是有不同的種類的，不管是什么酒都是不能喝多的，很多人平時應酬 比較多，所以經(jīng)常要喝酒，那經(jīng)常喝酒有什么危害？喝酒對身體的危害有哪些？

1、對胃的危害

1、酒精在進入腸胃之前要通過食道，長期過量飲酒，對食道也有損傷。

2、長期過量飲酒會刺激胃粘膜，抑制胃液分泌，減弱胃蛋白酶活性，加重潰瘍，令人患慢性胃炎的同時還會引起營養(yǎng)素缺乏。

2、對肝臟的危害

肝臟酒精的代謝能力很強，進入人體的酒精90%以上是通過肝臟代謝，其代謝產(chǎn)物和它所引起的肝細胞代謝紊亂，是導致酒精性肝損傷的主要原因。

3、對呼吸系統(tǒng)的傷害

酒進入人體后，部分通過血液循環(huán)到達肺臟，從肺呼出，會刺激呼吸道，降低呼吸道的防御能力，容易導致肺部感染；醉酒后胃部返流的嘔吐物容易阻塞呼吸道，造成肺部感染甚至死亡；再者，酒精中毒會損害中樞神經(jīng)系統(tǒng)，甚至導致延腦麻痹，延腦是人體的呼吸中樞，一旦麻痹，后果可想而知。

4、對神經(jīng)系統(tǒng)的傷害

酒精是一種親神經(jīng)物質(zhì)，一次大量飲酒可導致精神異常，最重要的是對中樞神經(jīng)系統(tǒng)的影響。它能使神經(jīng)系統(tǒng)從興奮到高度的抑制，嚴重的破壞神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能。此外，酒精還會使人的體力下降，使人對安眠鎮(zhèn)靜類藥物的耐受力增高；發(fā)生酒精中毒時，輕者言行失調(diào)，記憶力減退，重者出現(xiàn)昏迷甚至威脅到生命，這些表現(xiàn)都與中樞神經(jīng)系統(tǒng)損傷有關。

5、對心腦血管的危害

大量喝酒可使心跳加快，加重心臟負擔，增加心肌的耗氧量，容易發(fā)生心絞痛，心肌梗死，過量飲酒的血液波動教導，更容易發(fā)生腦血管意外，甚至危及生命。

6、喝酒對腎臟的危害

酒精對腎臟也有傷害，酒精會影響機體中氮的平衡，增加蛋白質(zhì)的分解，血液中尿素氮的含量，必然會增加腎臟負擔，如果是正常人問題還不是很大，但對腎病患者或慢性腎功能不全的患者來說，最好還是不要喝酒為好。

7、對性功能的危害

酒精是一種性腺毒素，長期酗酒或過量飲酒，可以使性腺中毒，慢性酒精中毒的男性會出現(xiàn)睪丸萎縮，生育功能減退，血腫睪丸酮水平降低，表現(xiàn)為欲望衰退，精子畸形，丁丁不能勃起而陽萎；女性飲酒過量會導致卵巢功能受到損害，導致性激素分泌異常，出現(xiàn)不排卵，無月經(jīng)，甚至無欲望，還會影響女性受孕，對皮膚也有影響，經(jīng)常飲酒，皮膚會逐漸變得粗糙，面部皺紋增加。

8、對生育能力的危害

男性飲酒過量，精子活動率比不飲酒的人要降低30%-38%，數(shù)量要燒傷30%-50%，而且精子質(zhì)量有所下降，父系基因因異常而影響胎兒的正常發(fā)育；女性飲酒過量，可使生殖細胞受到損害，如果此時受孕，容易導致受精卵發(fā)育不健全，造成胎兒發(fā)育遲緩，胎兒出生后智力低下，還有可能導致胎兒畸形，甚至胎死腹中。

9、喝酒燒心怎么辦

1、含淀粉食物

酒后吃一些饅頭，面包等淀粉類食物，不但有解酒作用，還可以緩解燒心不適。

這類食物吃下后，在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成葡萄糖，可以分解酒精，而且淀粉類食物吃下后可以發(fā)酵，有效中和胃酸，所以會讓人感到舒服一些。

2、白開水或糖水

喝白開水能夠有效稀釋酒精濃度，并使酒精隨著尿液排除，這樣酒精在體內(nèi)的停留時間就會縮短，喝糖水也可以減少身體對酒精的吸收，以緩解燒心的現(xiàn)象。

3、乳制品

酒后喝水可以稀釋胃酸，減少燒心的癥狀，除了喝水之外，牛奶或酸奶一類的乳制品也可以幫助緩解不適，因為乳制品中含有蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)和胃酸中的消化酶結(jié)合，能減少消化酶對食道的傷害。

4、白蘿卜

喝酒燒心多是因為胃氣上升，引起胃酸上逆所致，白蘿卜有行氣功效，并且淀粉酶的含量高，有助消化，能防治燒心，而且白蘿卜中所含的維生素C還能幫助提高肝臟功能，加快全分解。所以喝酒燒心時，生吃適量白蘿卜，或者將白蘿卜榨汁飲，不但能緩解燒心癥狀，還能幫助養(yǎng)胃。

5、蘇打水

蘇打水是一種弱堿性水，服用后能調(diào)節(jié)人體酸堿平衡，并且能中和胃酸，喝酒后適量的喝一些蘇打水，蘇打水中的碳酸氫鈉和胃酸發(fā)生反應，可以轉(zhuǎn)化成水，二氧化碳和氯化鈉，能緩解酒精對胃黏膜的刺激，以緩解燒心的癥狀。