現(xiàn)在有時候會看到外面的攤販在賣非常大的芒果，顏色看起來和平時吃的小芒果有些不同，是青綠色的，平時吃的芒果顏色是黃色的，而且吃起來軟軟糯糯的，味道香甜，但是這些青芒果挺硬的，不知道是不是沒有熟，不可以吃，那么青芒果硬的能吃嗎？青芒果硬的怎么吃？
其實(shí)那些看起來很大的青色的芒果和平時吃的小芒果并不是一個品種，青芒果還沒變黃是可以直接吃的，吃起來味道香脆，只是有可能還會與一些苦澀，直接吃的味道可能不是很好，可以采取其他的食用方法，讓青芒果變得更加美味可口。
上面說到青芒果直接吃的話味道可能不是很好，所以需要處理一下再吃，可以將青芒果去皮之后切成細(xì)條狀的，然后在上面撒一些酸梅粉，之后再加一些白糖混著吃，這樣青芒果吃起來酸甜可口，而且澀味也非常少了。一般青芒果作為沙拉吃是比較美味健康的，酸甜辣味可以自行選擇。
青芒果具有幫助孕婦抑制嘔吐的作用，有些孕婦在懷孕期間孕吐現(xiàn)象非常嚴(yán)重，青芒果能夠幫助減少孕吐的頻率，青芒果還有幫助消化，治療便秘的作用，青芒果中纖維元素非常豐富，對于消化有很好的促進(jìn)作用，另外青芒果中的營養(yǎng)元素，對于提高身體抵抗力也有一定的作用。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ，它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動，增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網(wǎng)一起
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