男女結婚之后就需要對組成的家庭來負責，也就是在婚姻生活中雙方都需要做出相應的努力和付出?，F(xiàn)實中我們看到不少婚姻不和諧的案例，甚至不少還引發(fā)了悲劇，所以婚姻問題一定要重視。那么夫妻如何避免出現(xiàn)婚姻危機？夫妻怎樣變得更幸福？

1、婚姻相處事項

丹佛大學婚姻與家庭研究中心的霍華德·馬爾克曼教授就婚姻關系進行了一項長達15年的研究。他們自1996年開始對306對夫妻進行跟蹤記錄，其中包括他們每天在一起的時間、共同的興趣愛好、吵架頻率、婚姻狀況等。結果發(fā)現(xiàn)，玩樂與婚姻幸福之間關系顯著而密切，夫妻兩人在一起盡情玩樂的時間越多，婚姻越幸福，這一點對男性尤其重要。當男人將自己的另一半當成“最好的朋友”時，未來5年發(fā)生離婚的可能性非常低。但如果男性認為妻子僅僅是照顧家庭的女性伴侶時，未來5年婚姻出現(xiàn)危機的可能性高達50%。

與此同時，美國圣地亞哥醫(yī)學中心的研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常一起玩樂的夫妻大腦中的催產(chǎn)素含量都很高，這種激素被稱為“幸福激素”，能緩解緊張情緒、降低恐懼感，給人帶來安全感和持久的快樂感受。該中心醫(yī)學專家斯圖爾特·布朗博士進一步指出，過去，人們都認為“性”最能拴住另一半的心。的確，同房能給人帶來新鮮感和刺激感，并由此對某個人產(chǎn)生依賴，但僅僅靠“性”并不能維持婚姻的長久?！岸餐呐d趣愛好就像潤滑劑，能讓夫妻越來越親密，每天的生活都充滿樂趣，興致勃勃。”布朗博士說。

如何才能成為“會玩”的夫妻？婚戀專家、國家二級心理咨詢師李惠麗認為，這包括三個部分。

首先，夫妻要培養(yǎng)共同的興趣愛好，平時多進行一些可以合作的活動，例如一起打球、游泳、攝影，同時讀一本書，協(xié)作改造家中的裝飾，共同養(yǎng)育照顧寵物，做美味菜肴等。而一個人看電視、長時間上網(wǎng)等缺乏交流的活動則對婚姻幸福無益。

其次，夫妻要經(jīng)常一起接觸新鮮事物?；橐錾畈粌H需要柴米油鹽，更需要一起開拓和探索新領域。旅游、學習新技能、認識新朋友都能給婚姻生活帶來新鮮感。

最后，要學會共同成長，彼此參與。不要把雙方的關系困在一成不變的模式中，而是要加入對方的陣營，例如另一半喜歡打球，你可以做他的忠實球迷，另一半熱愛運動，你也不妨加入進來。你們共同見證參與了對方的成長，會大幅提升對彼此的認可度。

2、愛情問題

1、真正的愛情能征服一切

有愛情就行了，只要我們很愛對方，婚姻就會幸福。只要我愛他，他酗酒沒關系、他老是批評我沒關系、他游手好閑、拈花惹草。都沒關系，我只要一直愛他就好了，愛情能征服一切。

我們看以撒和利百加的婚姻：他們一見鐘情，簡直是天造地設的一對，雙方父母也都同意，婚姻美滿的一切條件都有了，但他們的婚姻幸福嗎？以撒后來把利百加拱手讓給一個王當妾，利百加教唆兒子對父親說謊，毀了好好的一個家。所以光有浪漫的愛情，不能保證婚姻美滿。

你若相信這個迷思，第一、你不會認真處理關系上的問題，只要相愛，沖突和差異就沒關系！第二、當愛情漸漸褪色，你以為只要再多愛一點，就可以挽救這段關系，但現(xiàn)實是，光有愛情不能使感情持久，還要彼此合適，并有委身的決心。

2、一見鐘情才是真愛

你怎么知道就是他了？我就是知道嘛！當我的他（她）出現(xiàn)時，我一定會知道。這個迷思的危險是：第一印象不見得能夠持續(xù)下去。很多夫妻以為第一印象很好，將來感情就會幸福，但因為沒有面對現(xiàn)實，感情還是走不下去。第二個危險是，你可能會錯過真正能持久的愛。

很多人對“一見鐘情”的想法上癮，如果不是一見鐘情，就不覺得是真愛，結果可能因此錯過了可以培養(yǎng)出來的真愛。其實快樂幾秒鐘內(nèi)就可以產(chǎn)生，但真愛需要花時間。

第三個危險是，有時你自以為愛上某人，其實只是愛一個形象而已。我男朋友是個醫(yī)生、我女朋友有魔鬼身材，你根本就沒注意到對方是怎樣一個人，他的業(yè)績也許最好，但人品很差，你愛上的是他的形象。

3、完美配偶可以完全滿足你

很多人不自覺希望配偶能夠滿足他所有的需要，以為只要找到完美的配偶，就可以在各方面得到滿足。真愛不是讓你予取予求的，真愛是要付出和分享。選對伴侶，可以滿足你許多需要，但不是所有的需要。