飲料是很多人喜歡喝的，飲料的種類繁多，而且口味也十分豐富，所以，不僅是小孩子們喜歡喝，就連年輕的成年人也喜歡喝。在炎熱的夏季，喝一瓶冰鎮(zhèn)的飲料就是享受，但是，飲料的口味大多是添加劑制成的，經(jīng)常喝飲料不利于健康。那么，喝飲料會(huì)導(dǎo)致不孕嗎？。

1、喝飲料會(huì)導(dǎo)致不孕嗎

飲料里面含有多種食品添加劑，對(duì)身體健康有害這是毋庸置疑的，但是喝飲料并不一定就會(huì)導(dǎo)致不孕。比如某些飲料奶茶、果汁等，雖然對(duì)健康有害，但是并不會(huì)導(dǎo)致不孕。而部分碳酸飲料，由于含有一些特殊成分，則會(huì)影響生育能力，想要優(yōu)生優(yōu)育的話，還是要拒絕碳酸飲料的。

2、喝飲料會(huì)對(duì)生育造成影響

有研究表明，可樂型飲料中含有一定的咖啡因，會(huì)損傷精子，影響男子的生殖能力。此外，可樂對(duì)女性生育能力也會(huì)有影響，導(dǎo)致卵子發(fā)育不良、胎兒畸形。

男性每天喝大約一升的可樂，精子的數(shù)量會(huì)比不喝可樂的男性減少30%左右，所以根據(jù)這項(xiàng)研究的結(jié)果表明，可樂這種軟飲料會(huì)對(duì)男性的生育健康造成一定的影響。

3、每天至多喝多少飲料不傷身

碳酸飲料不喝為宜，喝也不要超過200ml。鮮果汁飲料可以稍微多喝，但是一天也不宜超過500ml?？Х取獠璧蕊嬃弦惶觳灰^2杯。最好的飲料還是白開水，想喝就喝，沒有什么限制。

4、孕婦喝飲料可能導(dǎo)致胎兒畸形

飲料中含有多種食品添加劑，糖分又較高，是公認(rèn)的垃圾食品，孕早期喝過多的飲料恐影響胎兒的健康發(fā)育，導(dǎo)致胎兒畸形，而且由于飲料糖分高，喝多了還可能造成妊娠期高血糖。

5、常喝碳酸飲料的六大危害

1、易越喝越渴

有專家指出，碳酸飲料中含有大量的色素、添加劑、防腐劑等物質(zhì)，沒有一樣是對(duì)身體有好處的。這些成分在體內(nèi)代謝時(shí)需要大量的水分，而且可樂含有的咖啡因也有利尿作用，會(huì)促進(jìn)水分排出，所以喝碳酸飲料，就會(huì)越喝越覺得渴。

2、易造成肥胖

碳酸飲料一般含有約10%左右的糖分，一小瓶熱量就達(dá)到一二百千卡，經(jīng)常喝容易使人發(fā)胖。

3、損傷牙齒

軟飲料顯然已成為造成齲牙的最重要的飲食來源之一。軟飲料中的酸性物質(zhì)及有酸性糖類副產(chǎn)品會(huì)軟化牙釉質(zhì)，對(duì)牙齒齲洞形成起到促進(jìn)作用。如果牙釉質(zhì)軟化，再加上不正確刷牙、磨牙等陋習(xí)，會(huì)導(dǎo)致牙齒損壞。

4、影響消化

碳酸飲料喝得太多對(duì)腸胃非但沒有好處，而且還會(huì)大大影響消化。因?yàn)榇罅康亩趸荚谝种骑嬃现屑?xì)菌的同時(shí)，對(duì)人體內(nèi)的有益菌也會(huì)產(chǎn)生抑制作用，所以消化系統(tǒng)就會(huì)受到破壞。特別是年輕人，一下喝太多，釋放出的二氧化碳很容易引起腹脹，影響食欲，甚至造成腸胃功能紊亂，引發(fā)胃腸疾病。

5、導(dǎo)致骨質(zhì)疏松

專家指出，飲用可樂等含磷酸鹽的飲料，會(huì)影響身體對(duì)鈣的吸收。

碳酸飲料的成分，尤其是可樂，大部分都含有磷酸。通常人們都不會(huì)在意，但這種磷酸卻會(huì)潛移默化地影響你的骨骼，常喝碳酸飲料骨骼健康就會(huì)受到威脅。

大量磷酸的攝入就會(huì)影響鈣的吸收，引起鈣、磷比例失調(diào)。一旦鈣缺失，對(duì)于處在生長過程中的青少年身體發(fā)育損害非常大，缺鈣無疑意味著骨骼發(fā)育緩慢、骨質(zhì)疏松，所以有資料顯示，經(jīng)常大量喝碳酸飲料的青少年發(fā)生骨折的危險(xiǎn)是其他青少年的3倍。

6、易導(dǎo)致腎結(jié)石

鈣是結(jié)石的主要成分。在飲用了過多含咖啡因的碳酸飲料后，小便中的鈣含量便大幅度增加，使他們更容易產(chǎn)生結(jié)石。如果服用的咖啡因更多，那么危險(xiǎn)就更大。人體內(nèi)鎂和檸檬酸鹽原本是可以幫助人預(yù)防腎結(jié)石的形成的，可是飲用了含咖啡因的飲料后，將這些也排出體外，使得患結(jié)石病的危險(xiǎn)大大提高了。