寶寶嘔吐是一種較為常見(jiàn)的病癥，者要是由于護(hù)理不當(dāng)引起的，因?yàn)閷殞毜纳眢w膠乳，很容受到外外界的刺激影響，而引起身體不適，那么寶寶嘔吐吃什么食物好？寶寶嘔吐吃什么好？寶寶嘔吐可以吃一些食物來(lái)緩解，下面就來(lái)詳細(xì)了解具體內(nèi)容吧。

1、寶寶嘔吐的飲食原則

1、嘔吐后，6-8小時(shí)內(nèi)不要給孩子食用固體、堅(jiān)硬食物，讓胃充分休息。此時(shí)只需要給孩子準(zhǔn)備點(diǎn)流質(zhì)食物，如各類的米粥與米湯，待情況好轉(zhuǎn)后逐漸添加固體食物。

2、嘔吐后要及時(shí)補(bǔ)充水分，要給孩子喝一杯水，嘔吐停止后，每隔30-60分鐘，都要給孩子補(bǔ)充水分，防止脫水。

3、嘔吐后飲食應(yīng)清淡，24小時(shí)可過(guò)渡到正常飲食。

2、甘蔗姜汁

原料：甘蔗汁半杯，鮮姜汁1湯匙。

做法：

1、甘蔗和生姜分別絞爛取汁。

2、將兩汁混合，加溫水飲用。每日2次。

適合年齡：6-8個(gè)月。

特點(diǎn)：清熱解毒，和胃止嘔。

3、蘋果粥

原料：蘋果(2厘米見(jiàn)方)一塊、大米、水淀粉適量。

做法：

1、將蘋果磨碎。

2、在小鍋里放入蘋果末再加入開(kāi)水煮沸，然后加入水淀粉勾芡。

3、將大米熬成稀粥，在上面淋上蘋果糊。

適合年齡：7~8個(gè)月。

特點(diǎn)：蘋果可以調(diào)節(jié)胃腸功能。

4、山楂大米粥

原料：山楂2~3顆、大米適量、鮮姜一片。

做法：

1、將山楂洗凈、去皮、去蒂、去核。

2、將山楂放在屜上蒸熟，用勺背將其壓成泥。

3、將大米熬成稀粥，把山楂泥、鮮姜片放在粥里攪拌均勻，吃之前將鮮姜片撈出。

適合年齡：9~11個(gè)月。

特點(diǎn)：山楂有助于消化，酸酸甜甜的口味刺激寶寶食欲，而鮮姜的味道也有防止嘔吐的作用。

5、梨絲藕粉

原料：梨1/4個(gè)、藕粉兩勺。

做法：

1、先將梨切成細(xì)細(xì)的絲，再將絲切成1厘米左右的小段。

2、將藕粉用溫開(kāi)水沖好，將梨絲點(diǎn)綴在上面或拌勻吃也可。

適合年齡：12個(gè)月以上。

特點(diǎn)：梨有抑制嘔吐的作用，清爽的口感，激發(fā)寶寶食欲。

6、寶寶嘔吐的適宜食物

1、主食的選擇：紫米、粳米、黑米、蕎麥、小米、玉米等。

2、肉、蛋、奶類的選擇：牛奶、牛肉、牛肚、豬肚、雞肉、黑魚等。

3、蔬菜的選擇：胡蘿卜、馬鈴薯、洋蔥、蘿卜、平菇、藕、萵筍、木耳等。

4、水果的選擇：紅棗、桃、杏、蘋果、山楂、梨等。

7、寶寶嘔吐護(hù)理須知

1、休息充足

寶寶嘔吐后會(huì)變得乏力，父母應(yīng)提供寧?kù)o舒適的環(huán)境讓寶寶休息，以穩(wěn)定情緒、恢復(fù)體力。

2、安撫情緒

寶寶嘔吐后胃部的不適難得以舒緩，但心里上仍會(huì)覺(jué)得不安。父母這時(shí)應(yīng)抱著寶寶哄哄他，讓寶寶的情緒平復(fù)下來(lái)。

3、清理環(huán)境

寶寶嘔吐時(shí)或會(huì)弄臟周邊的地方，父母應(yīng)盡快清理嘔吐物并消除其氣味，避免寶寶聞到后再次嘔吐。

4、避免急于補(bǔ)充水分

寶寶嘔奶后若馬上補(bǔ)充水分，或會(huì)再次引起嘔吐。最好在吐后30分鐘左右才逐少喂寶寶喝一些清水。

5、將飲奶量減半

寶寶嘔吐過(guò)后，每次的喂奶量應(yīng)暫時(shí)減至平時(shí)的一半，但可增加喂奶的次數(shù)。在寶寶持續(xù)嘔吐期間，只能給寶寶喂奶，不可喂食包括輔食等其他事物。

6、以攬枕或毛巾墊高寶寶

寶寶嘔吐后，宜以攬枕或毛巾等墊起寶寶，讓寶寶微微側(cè)著身體，這樣就不會(huì)令嘔吐物流入鼻孔。