現(xiàn)在的噪音污染越來(lái)越嚴(yán)重，很多人多多少少都有一些耳部疾病，還有不少人經(jīng)常開(kāi)很大的聲音聽(tīng)歌，或者是長(zhǎng)期帶耳機(jī)，這就對(duì)耳朵的傷害很大了，經(jīng)常會(huì)有人出現(xiàn)耳朵痛的情況，耳朵痛起來(lái)確實(shí)很難受，那耳朵痛怎么緩解？耳朵痛怎么止痛？

1、耳朵痛的原理

白天，人的頭是直立的，耳咽管自然地流向喉嚨的后方。當(dāng)你咀嚼及吞咽時(shí)，耳咽管的肌肉收縮，使耳咽管打開(kāi)，并允許空氣進(jìn)入中耳。但當(dāng)夜晚入睡時(shí)，情形改變了。耳咽管不再自然地淌流，而且人也不像白天那樣吞咽，也無(wú)法使這么多空氣通過(guò)。原來(lái)在中耳內(nèi)的空氣被吸收，形成真空狀態(tài)，使耳鼓膜被推向內(nèi)。于是，你在半夜醒來(lái)，感覺(jué)好像有人將熱火鉗塞人你的耳朵。

2、耳朵痛的常見(jiàn)原因

游泳所感染的中耳炎會(huì)引發(fā)耳痛。坐飛機(jī)時(shí)的氣壓變化及深海潛水也會(huì)引起耳痛。甚至連修剪頭發(fā)時(shí)的細(xì)小發(fā)屑也會(huì)掉入耳道，引起耳朵不適。還有一種耳病是由身體其他部位的問(wèn)題引發(fā)的。這類(lèi)耳痛可能起源于牙齒、扁桃腺、喉嚨、舌頭、或上下顎。

3、采取坐立姿勢(shì)

晚上如果突然感覺(jué)耳朵痛，坐立數(shù)分鐘有助于消腫，且促使耳咽管開(kāi)始滴流。吞咽能緩解疼痛?？赡艿脑挘环猎谒邥r(shí)稍微墊高頭部，以利于滴流。

4、使用吹風(fēng)機(jī)

從前人將煙斗里的煙吹入疼痛的耳朵，確實(shí)有效。為了取得同樣的熱氣且不破壞耳部的健康，可以用吹風(fēng)機(jī)(調(diào)整到低溫處)代替。將吹風(fēng)機(jī)控在距離耳朵5~10厘米之處，讓暖氣送入耳朵。

5、搖擺耳朵

這里提供一種測(cè)試，以助于檢定你是否有中耳炎或外耳炎。抓起你的耳朵搖動(dòng)一會(huì)兒，如果未感覺(jué)疼痛，則問(wèn)題可能發(fā)生在中耳；若引起疼痛，則此感染可能發(fā)生在外耳道。

6、滴入溫油

將一瓶嬰兒油或植物油置于一鍋溫度與體溫相同的水中。讓這油靜置，直到它的溫度也到達(dá)體溫。摘1~2摘油于耳內(nèi)，有助于減輕耳痛。

7、咀嚼口香糖

大部分人都知道這方法能緩解坐飛機(jī)時(shí)的耳朵不適，咀嚼時(shí)的肌肉活動(dòng)行利于打通耳咽管。

8、保持耳朵內(nèi)外壓力平衡

潛水的人也需懂得平衡耳內(nèi)的壓力及耳外的水壓，才不會(huì)引起耳朵不舒服。淺水區(qū)的潛水較容易造成耳痛，因?yàn)樵跍\水處有最大的氣壓變化。避免使用超緊的耳塞從頭套過(guò)緊的潛水衣，以免在下降過(guò)程中阻礙壓力的平衡。

9、捏住鼻子

將鼻孔捏住，吸一大口氣．然后使用你的臉頰從喉嚨的肌肉迫使空氣進(jìn)入鼻腔后面，好像要將捏住鼻子的手指吹掉。當(dāng)你聽(tīng)到啪一聲，表示耳內(nèi)外的壓力平衡了。

10、中耳炎的典型癥狀表現(xiàn)

1、耳鳴：多為低調(diào)間歇性，如“劈啪”聲，嗡嗡聲及流水聲等。當(dāng)頭部運(yùn)動(dòng)或打呵欠、擤鼻時(shí)，耳內(nèi)可出現(xiàn)氣過(guò)水聲。

2、耳痛：急性者可有隱隱耳痛，常為患者的第一癥狀，可為持續(xù)性，亦可為抽痛。慢性者耳痛不明顯。本病常伴有耳內(nèi)閉塞或悶脹感，按壓耳屏后可暫時(shí)減輕。

3、聽(tīng)力減退：聽(tīng)力下降、自聽(tīng)增強(qiáng)。頭位前傾或偏向健側(cè)時(shí)，因積液離開(kāi)蝸傳，聽(tīng)力可暫時(shí)改善（變位性聽(tīng)力改善）。積液粘稠時(shí)，聽(tīng)力可不因頭位變動(dòng)而改變。小兒常對(duì)聲音反應(yīng)遲鈍，注意力不集中，學(xué)習(xí)成績(jī)下降而由家長(zhǎng)領(lǐng)來(lái)就醫(yī)。如一耳患病，另耳聽(tīng)力正常，可長(zhǎng)期不被覺(jué)察，而于體檢時(shí)始被發(fā)現(xiàn)。