發(fā)燒是我們生活中最為常見的疾病之一，而很多抵抗力比較低的寶寶也往往就是非常容易出現(xiàn)發(fā)燒的情況的。通常寶寶出現(xiàn)發(fā)燒癥狀之后，家長們除了會帶寶寶上醫(yī)院治療之外還會在飲食上格外下功夫，那么寶寶發(fā)燒吃什么食物好？寶寶發(fā)燒的飲食是怎樣的？

1、喝水

寶寶發(fā)燒了，體溫的身高會導致身體新陳代謝加速，排出的二氧化碳加多，呼吸也會變得更加快從而導致體內的水分流失也會加快。發(fā)燒的情況下多喝水能夠幫助寶寶補充體內水分的丟失，還能促進身體的散熱、降溫。另外多喝水還能幫助排尿帶走體內毒素，幫助血液循環(huán)保持穩(wěn)定，利于寶寶的恢復。要注意的是媽媽可以給寶寶喝溫開水，涼水會導致寒氣入侵不利于身體恢復。

2、米粥

寶寶感冒的時候媽媽們可以給寶寶做大米粥。

做法：將大米洗凈之后放入鍋中加入適量的水，可以將米煮爛一點，最后給寶寶食用的時候可以加入適量的糖。

效果：大米粥首先營養(yǎng)豐富，能夠幫助補充寶寶身體所需的營養(yǎng)。二是大米粥易于消化吸收，且能夠幫助補充水分，適合給發(fā)燒的寶寶食用。

3、牛奶

寶寶發(fā)燒了如果是母乳喂養(yǎng)的嬰兒在攝入乳汁的同時既能幫助補充體力又能給嬰兒提供舒適安全感。如果是較大的寶寶或者是人工喂養(yǎng)的嬰兒可以喂食牛奶。牛奶容易消化吸收又能夠幫助補充豐富的蛋白質。

4、蘋果汁

寶寶發(fā)燒的時候媽媽們可以給寶寶準備一些能夠新鮮的果汁飲料來幫助補充寶寶身體需要的維生素以及其他微量元素等等。其中蘋果汁就是很好的選擇。其中含有大量的維生素C和水分，既能補充營養(yǎng)能夠幫助中和體內毒素，幫助血液循環(huán)通暢，能夠有助于寶寶發(fā)燒恢復。

5、草莓

寶寶發(fā)燒了可以食用酸酸甜甜的草莓既能幫助開胃又能幫助發(fā)燒寶寶降溫。還能幫助緩解因為發(fā)燒寶寶出現(xiàn)的煩躁、嬰兒哭鬧不止的情況。如果是較小的嬰兒沒辦法直接進食草莓話可以將草莓榨成汁飲用。

6、荷葉粥

材料：新鮮荷葉1張，粳米100克，白砂糖適量。

做法：將荷葉洗凈之后煮湯，取荷葉湯與粳米同熬煮成粥，最后加入白砂糖即可。

功效：能夠對寶寶發(fā)燒有輔助退燒效果。

7、溫馨小貼士

最后要強調的是，寶寶發(fā)燒時如果是食欲不振的話，媽媽們千萬不要勉強孩子進食，應該順其自然，待寶寶想吃的時候再吃，但是要注意水分的補充。

8、夏天寶寶發(fā)燒的護理方法

(1)減少衣物

寶寶發(fā)燒時，需要散發(fā)熱量才能夠快速退熱。因此，居室要開窗通氣，解開頸部扣子，必要時應減少衣物或者被子，促進散熱，不宜捂汗。如果發(fā)現(xiàn)小孩有出汗現(xiàn)象，應該及時為孩子擦去汗水。

(2)補充大量水分

寶寶夏天發(fā)燒時，要讓孩子安靜躺下休息，多喝白開水。一方面可以促進體內的代謝，排出毒素；另一方面大量補充水分可以利尿，也能帶走部分熱量助于退熱。

(3)物理降溫

寶寶夏天發(fā)燒時，家長可采取物理降溫，因嬰兒的神經系統(tǒng)尚未發(fā)育成熟，高熱時易出現(xiàn)抽風反應?？上葘殞氁路忾_，用冷水或冰袋敷頭，體溫過高可以溫水洗澡或溫水擦浴。水溫控制在33～36℃為宜。保持孩子皮膚的濕潤，皮膚上的水分能夠幫孩子散發(fā)熱氣。

(4)飲食護理

孩子發(fā)燒時營養(yǎng)物質和水分消耗增多，但因為其消化功能也有所減退，應當適當減少飲食，吃些有營養(yǎng)易消化的流食或半流食，如牛奶、豆?jié){、米糊、面條湯、餛飩、雞蛋等。盡量多給孩子喂水，如糖水、果汁、白開水或清涼飲料等，多喝水不但有利于降溫，也有利于細菌病毒的排泄。

(5)合理使用空調

夏天寶寶發(fā)燒時，可以使用空調，但不要溫度過低，維持房間溫度在25℃~27℃之間，使體溫慢慢地下降，如此孩子也會感覺舒適些。但如果其四肢冰涼又猛打寒戰(zhàn)，則要加蓋毛毯。

(6)勤測體溫

寶寶低燒時，體溫最好每4小時測一次；而高燒的每1到2小時測一次；如果在醫(yī)生指導下，用了退熱藥后，過40分鐘測體溫，以觀察藥效。

(7)注意觀察病情

觀察精神狀態(tài)、面色、呼吸、是否有皮疹。如果孩子腹瀉，可留大便標本做化驗；如果出現(xiàn)大汗淋漓、面色蒼白、軟弱無力等虛脫現(xiàn)象，應及時喂糖水，并與醫(yī)生聯(lián)系。如果孩子心情煩躁，可通過講故事等方式轉移他的注意力。盡量不要讓孩子在發(fā)燒期間玩耍，以減少體能消耗。

(8)及時就醫(yī)

寶寶體溫超過38.5℃，應及時帶孩子就醫(yī)，不宜耽誤病情。如果孩子高燒反復不退，孩子精神萎靡、臉色蒼白、反應差、哭起來不易安撫、不斷呻吟、哭聲弱等等，更要及時到醫(yī)院進行治療。