寶寶在長牙期間，口腔里會出現(xiàn)一些不適癥狀，這會讓寶寶的脾氣變得暴躁，情緒十分不穩(wěn)定，就會對一些東西進行啃咬，比如媽媽的乳頭，這時媽媽要注意幫助寶寶緩解不適癥狀。除此之外，寶寶還會在晚上的時候哭鬧，遇到這樣的情況怎么辦？。

1、按摩牙床緩解

處在這個階段的寶寶會煩躁哭鬧，為了減輕寶寶的不適，媽媽洗凈自己的雙手，用一根手指纏繞紗布，蘸水后輕輕來回按摩寶寶的牙床，這對減輕寶寶的疼痛非常有效?；蛘哂冕t(yī)用紗布沾上鹽水在寶寶的牙齦上輕輕擦擦，鹽有消炎的作用。

2、準備一個咬環(huán)

一般只要給以磨牙食品或磨牙玩具，讓寶寶啃咬并轉(zhuǎn)移其注意力，便會安靜下來?？梢越o寶寶咬硬橡膠咬環(huán)來給自己的牙齦施加壓力，緩解不舒服的感覺。不推薦充滿液體的、或者冰凍的咬環(huán)，因為寶寶可能會把它咬壞導致受傷。也可戴上指套幫寶寶按摩牙齦，以緩解出牙時的不適，并促進乳牙的萌出。

3、牙膠或硬點的蔬菜水果

在長牙時期，寶寶會喜歡咬硬的東西，防止寶寶亂咬東西，家長可以為他準備一個干凈的牙膠或者磨牙餅干；也可以給寶寶胡蘿卜、蘋果或稍有硬度的蔬菜，不但可以補充維生素，還能按摩牙床，緩解不適。但要小心不要讓寶寶咬太多而被噎到。

4、安撫寶寶情緒

在長牙這個特殊事情，寶寶更需要爸爸媽媽的呵護及關懷，這樣可以緩和寶寶的情緒，讓寶寶感覺舒適，減少疼痛感。晚上寶寶哭鬧時，抱起他，來回走動，拍拍孩子背部，常常童謠，幾分鐘就能安靜下來；還可以用安撫奶嘴，安撫寶寶情緒。

5、必要時就醫(yī)

如果孩子不但晚上睡覺哭鬧，而且體溫超過38.5°C，并伴有煩躁不安、拒奶等現(xiàn)象，則應及時就診，請醫(yī)生檢查看是否合并其他感染，而不單純是長牙的不適感。

6、注意長牙期的飲食

人體牙齒、牙槽骨及頜骨的主要成分是鈣和磷，足夠的鈣磷是形成牙齒的基礎。

1、食物中的鈣主要來源于乳類及乳制品，是寶寶理想的補鈣來源，其他食物如粗糧、黃豆、海帶、黑木耳等含有較多的鈣磷鐵氟，有助于寶寶牙齒的鈣化。

2、為了促進人體對鈣的吸收，同時還得經(jīng)常抱寶寶去戶外曬下太陽。

3、如果蛋白質(zhì)攝入不足，也會造成牙齒萌出時間延遲，蛋白質(zhì)來源豐富的食物主要有動物性食物如蛋類、魚類、肉類，植物性食物如豆類、谷類、干果類等。