夏天由于天氣炎熱的影響，會(huì)對(duì)身體造成很多不利的影響，最常見的癥狀就是容易出汗，特別是手腳出汗對(duì)健康的影響特別巨大，那么夏季腳出汗怎么辦？夏天腳出汗多怎么辦？夏天手腳出汗的原因有很多，需要做好護(hù)理工作，下面就來詳細(xì)了解具體內(nèi)容吧。

1、常泡腳

泡腳可以促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)足部皮膚抵抗病菌的能力，還能調(diào)節(jié)足底汗腺分泌功能，改善腳出汗過多的情況。泡腳的時(shí)候最好能加點(diǎn)白醋、食鹽，這樣殺菌效果更好。

2、擦痱子粉

夏季腳出汗多，感覺腳潮濕不舒服的，可以每次洗完腳后，甩干水然后擦上痱子粉，腳會(huì)變得更干爽一些。

3、鞋子下面放干燥劑

干燥劑能吸汗除臭，夏季腳出汗多的人，可以在鞋底放2-3包小的干燥劑（很多食品中會(huì)放的那種干燥劑就行），盡量鋪平，并墊上鞋墊，防止膈腳。

4、穿吸汗的襪子

腳出汗多的人，一定要穿吸汗的襪子，否則汗液留在皮膚表層，長時(shí)間浸泡雙腳，容易引起腳上皮膚發(fā)白，甚至潰爛。一般推薦穿吸汗良好的棉襪。

5、穿透氣的鞋子

夏天溫度高，沒必要的話最好不要穿皮鞋或者運(yùn)動(dòng)鞋，不透氣，汗液聚集在鞋子里面，會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌大量滋生，引起腳臭，時(shí)間一長還容易患腳氣病。最好是能穿涼鞋。

6、常用紙巾擦

如果夏季腳底出汗多臭，有潮濕感的，可以隨身攜帶紙巾，有汗的時(shí)候就拿出來擦一下，這樣可以防止穿鞋子的時(shí)候腳打滑，也能降低腳感染真菌的幾率。

7、如何預(yù)防腳氣

1.不要穿過緊、不透氣的鞋襪，當(dāng)感覺腳部有汗、鞋子潮濕時(shí)，要及時(shí)更換；

2.洗腳后，要注意擦干凈腳趾和腳丫，保持腳部的清潔和干燥；

3.去浴池等公共場所時(shí)，不用公用拖鞋、足盆等，以減少交叉感染的機(jī)會(huì)；

4.可以選用一些抗真菌的藥物。不要擅自停藥，縮短治療時(shí)間。足癬治療中和治愈后，要在鞋襪里使用抗真菌散劑，或多把鞋拿到太陽底下暴曬。