珍珠粉是一種美容的物質(zhì)，也是一種礦物質(zhì)，能夠護膚，去痘印，美容，美白肌膚，珍珠粉也是一種中藥材，是可以吃的，不管是內(nèi)服還是外用珍珠粉，都可以起到不錯的保健養(yǎng)生效果的，那么，珍珠粉美容的方法有哪些？來看看文章的介紹。

1、珍珠粉美容效果

珍珠粉外用可美白祛斑

珍珠粉含有豐富的高級脂肪醇，易被人體表皮細胞吸收，可增強細胞活力，促進細胞新陳代謝；并且珍珠粉能促使人體的膠原細胞生長，當(dāng)有外傷、創(chuàng)口時，能促使膠原細胞生長填補空隙，連接組織，促使肌膚再生，保持肌膚柔嫩潤白，光滑完整。在選擇合適珍珠粉的時候，要盡量選擇顆粒較為細膩的，否則在外敷的過程中容易磨損肌膚表皮。

外用珍珠粉能夠?qū)崿F(xiàn)美白、控油、祛痘、去黑頭、淡斑、生肌。

珍珠外用推薦：珍珠香蕉面膜

香蕉一根去皮搗爛，加入2匙奶油和0.3克珍珠粉一支，與2茶匙濃茶水混勻，涂于面部，10－20分鐘后洗凈即可。此面膜富含維生素和蛋白質(zhì)，可消除皺紋，使肌膚光潔。

珍珠粉內(nèi)服可增強抵抗力

珍珠粉本身含有的錳、銅、鋅等三種微量元素是組成SOD的成分，由于SOD具有清除自由基的作用，故用珍珠粉涂面可防止皮膚衰老、起皺，抑制黑色素的合成，保持皮膚白皙，而配合內(nèi)調(diào)外養(yǎng)，持續(xù)調(diào)理，更可葆春延衰。

同時內(nèi)服珍珠粉還有治療咽炎、治療便秘和排內(nèi)毒、治療心律失常、治療婦科病等功效，這些功效在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)里都已經(jīng)得到了證實。

口服珍珠粉可以選擇直接內(nèi)服或者含服，給你提供以下幾種食用方法。

含服法：早餐和臨睡前舌下含服或用溫開水吞服0.3-0.6g(12調(diào)羹)的珍珠粉。

牛奶法：早餐和臨睡前將0.3-0.6g(1-2調(diào)羹)的珍珠粉倒入牛奶中，調(diào)均后飲用。

珍珠茶：珍珠、茶葉各等份，用沸水沖泡茶葉，以茶汁送服珍珠粉。

對于珍珠粉究竟是內(nèi)服好還是外用好，其實并非有確切的定論。但是內(nèi)服與外用珍珠粉針對的身體需求不一樣，因此在選擇使用方式時要考慮自身想要達到什么效果，選擇合適的使用方式。有一點需要注意的是，無論是外敷還是內(nèi)用珍珠粉，都需要選擇足夠細膩的粉質(zhì)，否則對腸胃和角質(zhì)層都有影響。

2、身體護膚的步驟

身體護理第一步：正確判斷身體肌膚是否需要緊致護理

先觀察一下大腿根部、臀部和腹部，捏一捏那里的肌膚。如果你的肌膚在手的觸摸下不夠柔軟，隨觸摸而牽扯拉動，缺乏舒適感，在身體的某些部位有橫紋；你移動的時候，它看上去顯得松弛；而你的肌膚表面有不均勻的塊狀，觸摸時感覺不平滑，就算不捏它，也能明顯地看出桔皮組織--那么緊致松弛的身體肌膚刻不容緩！

身體護理第二步：簡單又有效的身體乳按摩方法

不要以為身體乳只要涂上去就解決所有問題，按摩才是重點，用雙手搓揉肌膚，會產(chǎn)生熱度，令血液循環(huán)更加順暢，產(chǎn)品搽上后肌膚更容易吸收。而且借由按摩動作，也幫身體做運動，對維持身材的曲線也助益頗多。

在進行全身按摩時，要順著淋巴回流方向畫圓圈，用手掌包住肌膚似的，要以享受肌膚觸感的心理來按摩，按摩深度達脂肪層，但不可以用力擦揉。按摩產(chǎn)生的溫?zé)峥梢允寡貉h(huán)更通暢，皮膚也會增加光澤且更有彈性。整個過程中，要重點按摩手臂、腰腹、大腿、臀部，每個部位約5分鐘，按至溫?zé)岣星『谩?

身體護理第三步：定期去除肌膚角質(zhì)

身體肌膚像臉部肌膚一樣也需要一套從清潔到滋潤再到特殊護理的完善的日常護理程序。任何的護膚程序都要從清潔開始，再給肌膚進行滋潤、保濕或特殊護理。一般說來，肌膚細胞的代謝周期是28天，但如果肌膚缺水干燥的話，這個過程就會變慢。老廢細胞會在肌膚表面堆積，令它難以正常呼吸。這樣肌膚會變得暗啞，不夠柔滑，甚至變得粗糙，所以定期去死皮可以人為清除老舊角質(zhì)，加速肌膚新陳代謝。但是過度頻繁的去角質(zhì)會損傷皮脂膜，所以理想的頻率應(yīng)該是每周1-2次。