防曬是護(hù)膚比較基礎(chǔ)的,無(wú)論是炎熱的夏季,還是其他季節(jié)都需要做好防曬的工作,防曬不僅是為了防止被曬黑,還是防止肌膚衰老,防曬的時(shí)候需要注意避免一些誤區(qū),那么防曬誤區(qū)都有哪些呢?秋季防曬的方法有哪些?下面為大家介紹。
誤區(qū)一、SPF值越大越好
SPF指的是對(duì)UVB的防護(hù)力,SPF值后面的系數(shù)表示可以延長(zhǎng)皮膚被UVB曬傷的時(shí)間。系數(shù)越大,說(shuō)明延長(zhǎng)被曬傷的時(shí)間越長(zhǎng),但是,不代表防曬效果越好。因?yàn)镾PF越高的產(chǎn)品含更多的防曬劑,而這些增加的防曬劑對(duì)皮膚的危害也是不可避免的,這也是很多人用了高系數(shù)SPF防曬霜后皮膚產(chǎn)品會(huì)過(guò)敏的原因。
誤區(qū)二、出門(mén)前幾分鐘涂防曬就好
防曬品涂抹后,需要一定的時(shí)間在皮膚表面形成一層薄膜后才能發(fā)揮作用。根據(jù)劑型的不同,形成時(shí)間有所差異,因此防曬霜一定要在出門(mén)前提前涂抹,最好提前30分鐘。
誤區(qū)三、防曬一天擦一次就行
一般的防曬用品防汗程度為30分鐘,防水程度為80分鐘,如果要外出,并且知道自己會(huì)長(zhǎng)時(shí)間在陽(yáng)光下的話,應(yīng)該隨身帶上防曬霜,然后每隔1小時(shí)擦一次。
防曬霜如果是用來(lái)覆蓋整個(gè)面部,一次差不多需要用1ml左右,如果是全身大約是30ml左右。
誤區(qū)四、防曬直接涂就行
防曬霜是護(hù)膚保養(yǎng)的最后一步,是彩妝開(kāi)始的第一步,切不可貪圖省事簡(jiǎn)化步驟。在沒(méi)有脂質(zhì)防護(hù)的情況下直接將防曬霜涂抹在臉上,會(huì)令粉質(zhì)更有機(jī)會(huì)堵塞毛孔,造成痘痘及痤瘡。而如果是化學(xué)防曬成分比例偏高的防曬品,在吸收陽(yáng)光分解后,也會(huì)對(duì)肌膚造成更為直接的刺激。
誤區(qū)五、只有夏天才要防曬
UVA是長(zhǎng)波紫外線,UVB是中波紫外線,這兩種波都能射入人的肌膚并且穿透真皮層,使皮膚曬黑。但是,UVA不受窗戶、遮陽(yáng)傘等的阻擋,即使陰天下雨一樣具有威力,而UVB它可被云層、玻璃、衣服、雨傘等阻隔。
也就是說(shuō),UVB通常存在于戶外,且在夏季或晴天較為強(qiáng)烈。而UVA則是無(wú)論四季晴雨、室內(nèi)室外都無(wú)孔不入的。所以,就算冬天你在陰天的戶外站一天,雖然不會(huì)覺(jué)得皮膚被曬黑了,但UVA的作用卻會(huì)緩慢累積在你的肌膚內(nèi),讓你加速變老的,現(xiàn)在你知道為什么不是夏季也要防曬了吧!
誤區(qū)六、防曬不用卸妝
卸妝的目的是把臉上涂抹的防曬產(chǎn)品全部清理干凈。一般來(lái)講,普通的防曬產(chǎn)品不需要卸妝,用洗面奶即可以徹底清除干凈。但是對(duì)于一些油膩的防曬產(chǎn)品,洗面奶難以洗凈(洗完之后臉上仍然很滑膩),這種情況下就需要卸妝。卸妝之后要注意做好保濕,涂抹爽膚水、面霜。
1、防曬仍是秋季美白護(hù)膚的關(guān)鍵
夏季炎熱的天氣和強(qiáng)烈的光線,MM們?cè)诩∧w防曬真可謂不遺余力,而到了清涼的秋季,肌膚防曬工作就松懈了下來(lái),完全上了紫外線的當(dāng)。即使是帶了秋天,光線中紫外線的含量還是非常明顯的,肌膚防曬工作一旦被忽略,會(huì)加重秋季美白和修復(fù)的難度,讓紫外線繼續(xù)破壞肌膚。
2、職場(chǎng)女性的防曬方法
長(zhǎng)時(shí)間在電腦前辦公的職業(yè)女性,千萬(wàn)不要一位在室內(nèi)就可以不用防曬哦。無(wú)論是燈光還是電腦,這些電子產(chǎn)品的輻射對(duì)肌膚的危害比光線中的紫外線可是有過(guò)之而無(wú)不及。建議使用帶有防曬功能的乳液、面霜以及粉底等,能在一定程度上抵擋住來(lái)自辦公室射線的刺激和傷害。
3、長(zhǎng)時(shí)間外出及時(shí)補(bǔ)涂防曬霜
長(zhǎng)時(shí)間外出或者戶外活動(dòng),肌膚防曬當(dāng)人更加不能忽視,在清涼的秋季建議選擇防曬系數(shù)較低的產(chǎn)品,SPF15-30就足夠了。但是為了能夠應(yīng)對(duì)長(zhǎng)時(shí)間紫外線的照射,在活動(dòng)過(guò)程中一定要及時(shí)補(bǔ)涂防曬霜,這樣既能避免高防曬指數(shù)產(chǎn)品對(duì)肌膚造成的負(fù)擔(dān),也能更好的保護(hù)肌膚不受紫外線傷害。
4、海邊度假備上防水的產(chǎn)品
實(shí)際上很多人喜歡選擇清涼的秋季到海邊游玩。由于海邊的遮陽(yáng)措施相對(duì)不夠到位,因?yàn)閼?yīng)該盡量避免上午10至下午3點(diǎn)這個(gè)時(shí)間段到海灘上玩。其他時(shí)間段也要備上一款具有防水功能的防曬霜,全身涂抹,保證其用量,并且每個(gè)兩個(gè)小時(shí)要補(bǔ)涂一次。
5、登高選擇高指數(shù)防曬產(chǎn)品
秋季也是登高的好季節(jié),然而在享受清爽的山風(fēng)的時(shí)候,很多人不知道,肌膚承受的刺激和傷害越來(lái)越大。有研究表明,當(dāng)高度每上升1000米,紫外線的強(qiáng)度會(huì)增加10%,因而登高時(shí)要備上高系數(shù)的防曬產(chǎn)品,建議選擇40以上的防曬霜,并且每2個(gè)小時(shí)要補(bǔ)涂一次,這樣才能保證肌膚不受紫外線傷害。
一、挑選:清爽出行,防曬也要減負(fù)
怎么選擇適合夏日的防曬產(chǎn)品呢?夏日當(dāng)然是要選擇清爽、長(zhǎng)效、防寒防水、抗UV的防曬產(chǎn)品,除了講究防曬功能之外,還要考慮防曬品的質(zhì)地,盡量選擇清爽不油膩的質(zhì)地,才能適應(yīng)夏天的炎熱氣候。
其實(shí)輕薄型的防曬還有一個(gè)優(yōu)點(diǎn),就是不易使得皮膚毛孔堵塞,影響肌膚膚質(zhì),厚重的防曬品一般會(huì)在皮膚上形成一重“屏障”,雖然紫外線不會(huì)射入皮膚,但同時(shí)也遮擋了皮膚正常的呼吸,形成毛孔堵塞,造成不健康的肌膚出現(xiàn)。
二、標(biāo)志:教你看懂防曬標(biāo)志
琳瑯滿目的防曬品中,姑娘們一定都注意到了上面都會(huì)有一些標(biāo)志,如SPF、PA等,這些系數(shù)到底有什么意義呢?今天教你看懂防曬產(chǎn)品上的標(biāo)志。
1、SPF:SPF是防護(hù)UVB能力的體現(xiàn),指對(duì)受到防曬產(chǎn)品保護(hù)的皮膚表面引起最小曬斑所需紫外線能量與對(duì)沒(méi)有防護(hù)皮膚造成相同紅斑所需紫外線能量之比,簡(jiǎn)單講就是防曬紅的。比如說(shuō):不涂抹產(chǎn)品時(shí),在太陽(yáng)下曬1分鐘就會(huì)發(fā)紅,涂了SPF30防曬霜后,在太陽(yáng)下曬30分鐘后才會(huì)出現(xiàn)皮膚發(fā)紅。
2、PA:PA針對(duì)的是UVA,指引起受到產(chǎn)品保護(hù)的最低皮膚色素沉著所需能量與未經(jīng)保護(hù)而產(chǎn)生相同色素能量之比,簡(jiǎn)單講就是防曬黑的。PA和SPF一樣,也是一種防護(hù)能力的標(biāo)示。
三、產(chǎn)品:防曬用品,適合自己才好
1、在購(gòu)買(mǎi)前做一次準(zhǔn)確的皮膚測(cè)試。油性肌膚應(yīng)選擇滲透力較強(qiáng)的水劑型、無(wú)油配方的防曬霜,干性肌膚應(yīng)選擇質(zhì)地滋潤(rùn),并添加了補(bǔ)水功效以及增強(qiáng)肌膚免疫力的防曬品,中性皮膚可以用乳狀的防曬霜。
2、計(jì)算一下SPF值。一般環(huán)境下,普通膚色的人以SPF8至12為宜,皮膚白皙者建議選用SPF30的防曬霜,對(duì)光過(guò)敏的人,SPF值選擇在12至20間為宜。室外工作、高原人群、孕婦均是需要防護(hù)的重要人群,只要無(wú)防曬劑過(guò)敏,便可放心使用。日常出門(mén)建議使用SPF15左右、PA++左右的防曬霜。但是對(duì)于6個(gè)月以下兒童使用防曬劑需遵從醫(yī)囑。所以這個(gè)年齡段的兒童進(jìn)行防曬的話,采用遮陽(yáng)傘、防曬衣這些手段為好。
3、購(gòu)買(mǎi)前可以在自己的手腕內(nèi)側(cè)試用一下。10分鐘內(nèi)如果出現(xiàn)皮膚紅、腫、痛、癢現(xiàn)象,則說(shuō)明自己對(duì)這種產(chǎn)品有過(guò)敏反應(yīng),可以試用比此防曬指數(shù)低一個(gè)倍數(shù)的產(chǎn)品,如果還有反應(yīng),則最好放棄該品牌的防曬霜。
四、涂抹:正確擦防曬,免去紫外線
使用防曬化妝品最好在出門(mén)前30分鐘,均勻地涂抹在需要使用的部位。取適量本品于掌心,均勻涂抹在臉部、頸部、手臂及其他暴露在陽(yáng)光下的肌膚上。300分鐘后,根據(jù)具體情況,再次補(bǔ)涂就好了。如長(zhǎng)時(shí)間在戶外或出汗時(shí),需補(bǔ)充涂抹,以保證效果。
在辦公室工作、下雨天、陰天、一般遮陽(yáng)傘下也需要使用防曬化妝品,但是spf值不要選擇太高。當(dāng)皮膚一旦被曬傷后,就要停用防曬化妝品,待恢復(fù)后再使用。
用防曬后要注意清潔。防曬產(chǎn)品的主要副作用是容易造成皮膚毛孔阻塞,影響汗液排泄,導(dǎo)致粉刺、暗瘡等的發(fā)生。所以涂抹防曬產(chǎn)品后,要注意做好清潔。
還是得看一下保質(zhì)期和打開(kāi)后使用期限,過(guò)期的防曬霜最好別用了。保質(zhì)期怎么看,想必都知道,那打開(kāi)后使用期限呢?包裝上有一個(gè)開(kāi)蓋罐子的圖標(biāo),上面有一個(gè)數(shù)字,通常是6、12或24,代表應(yīng)在開(kāi)蓋后幾個(gè)月內(nèi)用完。
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