口臭是生活中很常見的病癥，這會(huì)對(duì)面對(duì)面交流造成很多不利的影響，那么男人口臭是什么原因引起的？男人口臭的原因？男人口臭的原因有很多，需要及時(shí)做好護(hù)理和治療工作，下面就來詳細(xì)了解男人口臭的具體原因，以及正確的解決方法吧。

1、飲食原因?qū)е驴诔?/h3>

經(jīng)常吃蒜頭，蒜葉，韭菜，大蔥，洋蔥之類的食物，以及臭豆腐，臭腐乳，咸貨類食物，食用后如果不及時(shí)刷牙，殘留在牙齒縫隙中的食物殘?jiān)患皶r(shí)清除，嘴巴里會(huì)散發(fā)出臭味。

飲食過傷，暴飲暴食，抽煙酗酒，不但容易傷害脾胃，導(dǎo)致食物難以消化，在腸胃中酸腐變味，氣味由口腔排出，從而形成口臭。

2、腸胃濕熱導(dǎo)致口臭

腸胃有濕熱的人群，口中經(jīng)常散發(fā)出酸腐臭味，這是因?yàn)榭谇粸槟c胃之上源，食物在胃中停積過久，必然酸腐，所產(chǎn)生的惡臭氣味上迫于口腔，則表現(xiàn)為口臭。

3、胃火過旺導(dǎo)致口臭

習(xí)慣性熬夜，經(jīng)常失眠的人群，容易出現(xiàn)胃火過旺，消化不良的現(xiàn)象，這樣容易產(chǎn)生吲哚，硫化氫等代謝物，代謝物自口腔排出，導(dǎo)致口臭發(fā)生。

4、腸燥便結(jié)導(dǎo)致口臭

腸燥便結(jié)，導(dǎo)致腸胃蠕動(dòng)緩慢，引起便秘，久囤的宿便多次發(fā)酵，就會(huì)產(chǎn)生硫化銨等刺激性氣體，這種氣體經(jīng)口腔釋放出體外，就會(huì)形成口臭。

5、消化系統(tǒng)疾病導(dǎo)致口臭

有消化性潰瘍，慢性胃炎，消化不良等癥的人群，消化道內(nèi)有大量細(xì)菌，消化道內(nèi)膜有潰瘍，所以腸胃蠕動(dòng)能力差，一些食物在潰瘍處積存，長(zhǎng)時(shí)間難以排出，就會(huì)產(chǎn)生廢氣，廢氣自口腔排出，從而引起口臭。

6、口腔牙齒疾患導(dǎo)致口臭

口腔生瘡潰爛，或牙齒腫痛現(xiàn)象，口腔中必有異味散發(fā)。引起口臭的常見疾病包括牙周疾病，口腔潰瘍，口腔念珠菌病，口腔癌，齲齒等。

7、清除口臭的方法

1.吃完?yáng)|西之后，要及時(shí)刷牙，刷牙用軟毛牙刷，除了牙齒之外，舌頭也要輕輕刷洗，以刷除老廢細(xì)胞，殘留的食物渣和細(xì)菌，舌根部位要盡量清潔干凈，因?yàn)榧?xì)菌容易在舌根部位聚集。每天至少刷兩次牙，每次刷2-3分鐘。

2.平時(shí)盡量少吃氣味強(qiáng)烈的食物，少抽煙喝酒，有口氣散發(fā)的時(shí)候，不妨嚼食洋芫荽或是其他清新口氣的食物來暫時(shí)掩蓋住異味。

3.嚼食口香糖或薄荷葉，有助于刺激唾液分泌，幫助清除食物殘?jiān)图?xì)菌。

4.多喝水能夠保證口氣分泌足夠的粘液，，多吃蔬菜水果，也可以補(bǔ)充水分，而且很多蔬菜水果中含的纖維質(zhì)能幫助消化，緩解腸燥便秘的現(xiàn)象，維生素可以幫助恢復(fù)牙齦健康，防止牙齦流血，排出口腔中的廢物，減少少口臭發(fā)生。

8、如何預(yù)防口臭

1、早上茶水漱口

據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，茶葉是很好的口腔清潔劑，你可以用茶水漱口，如果你不幸剛吃過大蒜或腥魚，而又有一個(gè)重要的約會(huì)，那你不妨以茶漱口，再拿一小撮茶葉放在口中咀嚼，它會(huì)幫你去除口臭而帶來尷尬。

2、常喝桂花茶

經(jīng)常口干的人應(yīng)該多喝些桂花茶，不但生津止渴，還能防治口臭。桂花又名九里香，香味清新，將桂花蒸餾而得的“桂花露”，是醒脾開胃、疏肝理氣的上等飲品，還常用于緩解咽干口燥、口臭牙痛，泡桂花茶也有相似的作用。

3、少喝酒不抽煙

白酒、啤酒、葡萄酒、威士忌等都是需要避免的飲料。它們的殘留物會(huì)附著在齒垢上及滲入消化系統(tǒng)，導(dǎo)致口臭。抽煙的人口腔里總有一股煙焦油的惡臭，要想口氣清新，最好戒煙，這是很必須的。

4、多吃蔬菜水果

蔬菜含有大量纖維質(zhì)，可幫助消化、防治便秘。蔬菜和水果中含的維生素還可幫助牙齦恢復(fù)健康，防止牙齦流血，排除口腔中過多的黏膜分泌物及廢物。

5、堅(jiān)持飯后刷牙

如果你在飯后立即刷牙，可使某些氣味暫時(shí)或完全地消失?？诔舻淖锟?zhǔn)资怯伤赖暮突畹募?xì)菌所形成的粘膜（即齒垢），附著在牙齒及牙齦上。不因此，飯后刷牙尤為必要，必須堅(jiān)持。

6、刷舌頭

舌頭表面覆有許多小突起，在這些小突起下藏著許多細(xì)菌及菜屑，它們也是口臭的來源。因此，當(dāng)你刷牙時(shí)，最好用牙刷輕輕掃過舌面，以清除殘留的食物及細(xì)菌。此外，每日用一次牙線徹底清除藏在牙縫內(nèi)的牙垢，能夠有效去除口臭。