女性比較多疑、喜歡猜忌是大家比較認(rèn)同的觀點(diǎn)，而且嫉妒心相較于男性也要更強(qiáng)一些，這點(diǎn)尤其在戀愛、婚姻中表現(xiàn)的更為明顯。或者說女人的這種嫉妒是對男人非常在意的表現(xiàn)，隨之而來的就有一種名為“戀愛強(qiáng)迫癥”的情況。那么具體是什么呢？

1、戀愛強(qiáng)迫癥

1、每天查一次崗，關(guān)心對方行蹤

可能升級(jí)癥狀：每天查崗的電話或短信超過個(gè)位數(shù)?！艾F(xiàn)在在做什么?”“今天幾點(diǎn)回來?”……就像在監(jiān)視對方一樣，但如果不掌握對方的所有行蹤，你心里就會(huì)覺得不舒服。

不管身在何處，一天24小時(shí)、一年365天，只要你想，都會(huì)立即主動(dòng)聯(lián)系對方(哪怕對方可能在開會(huì)或是在睡覺)。甚至索性給對方買一個(gè)你們聯(lián)絡(luò)專用的手機(jī)，每天在固定時(shí)間電話、短信。有些人即使分了手，也會(huì)持續(xù)打那種沉默電話，或者發(fā)空白短信等等。

2、戀人沒有立刻回電時(shí)，心里隱隱冒火

可能升級(jí)癥狀：死命c(diǎn)all到他接為止。即便沒什么大事，無論最后call沒call到，無論對方是否有正當(dāng)理由，都會(huì)大發(fā)雷霆，質(zhì)問不休。

3、戀人接到任何電話，都會(huì)看似隨意地問一句：誰打來的?有疑問時(shí)還會(huì)進(jìn)一步追問可能升級(jí)癥狀：慢慢發(fā)展成會(huì)登錄對方郵箱，偷看他的手機(jī)通話記錄、收件箱或者發(fā)件箱。一旦發(fā)現(xiàn)是異性打來的電話或者短信，有可能越俎代庖自己回過去，并盤問關(guān)系等等。對方要是和別人很親近(無論同性還是異性)，就會(huì)感到不滿、失落。

雖然沒有任何證據(jù)，仍總懷疑對方有第三者，并且堅(jiān)信自己所謂的“第六感”，甚至有過跟蹤對方的行為。

4、要求一一見過對方的朋友、同事

可能升級(jí)癥狀：根據(jù)自己對那些人的印象，逐漸發(fā)展成干涉對方交友。比如限制對方和你不喜歡的某個(gè)人繼續(xù)交往下去。

拯救“強(qiáng)迫癥”

在上述種種由一些小習(xí)慣可能導(dǎo)致的“愛情強(qiáng)迫癥”中，我們發(fā)現(xiàn)，“患者”大致有這三大共性：害怕寂寞;嫉妒心、猜疑心重;不自信。專家認(rèn)為，所謂愛情強(qiáng)迫癥的患者，其實(shí)是想用各種不同的方式來證明自己在情感關(guān)系中的存在感。追call也好，“匯報(bào)癖”也好，潛臺(tái)詞無外乎“我在為你付出”、“我希望你也這么來回報(bào)我”。

被纏上“愛情強(qiáng)迫癥狀”如何自療?

1.錄下對方的愛情表達(dá)，需要時(shí)拿出來聽

對方說“我愛你”時(shí)，用手機(jī)錄下來;對方寫給你的情書，也隨時(shí)帶在身邊。如果心里有了疑慮，“是不是他不像以前那么愛我了?”為避免和對方直接糾結(jié)，聽聽、看看那些甜蜜的表白吧。愛情強(qiáng)迫癥之所以發(fā)作，是因?yàn)閮?nèi)心情緒不穩(wěn)定，如果能得到溫柔安撫，就能得到情緒滿足。

2.改變思維模式

有愛情強(qiáng)迫癥傾向的人，往往有這樣一個(gè)心理前提：我這么做都是為了他好。趕緊把這個(gè)肯定句改成疑問句吧：我這么做都是為了他好?還是讓自己多花點(diǎn)時(shí)間了解他真正的需要吧。

3.不要忘記閨蜜

之所以中了“愛情強(qiáng)迫癥”的招，有時(shí)就是太過以對方為中心，圍著對方轉(zhuǎn)，而沒了自己的圈子。難得見次閨蜜，不是心不在焉，就是只顧自己滔滔不絕在說話，十句里至少五句離不開“我男朋友怎樣怎樣”……請不要再以“重色輕友”為榮了，讓自己不要再為“男友希望跟我一起吃飯”這樣的理由，推掉一個(gè)事先答應(yīng)好的閨蜜會(huì)面。

4.控制自己的呼吸

呼吸受情緒的影響很大，快樂的時(shí)候、放松的時(shí)候，呼吸會(huì)很自然變得深沉而悠長。這樣可以為自己的身體獲取大量的氧氣，有助調(diào)適身心。而當(dāng)你覺得不安、寂寞、煩躁、焦慮的時(shí)候，呼吸就會(huì)變淺，而且急速。

所以，如果經(jīng)常深重悠長地呼吸，身心都會(huì)得到放松。建議采用“腹式呼吸”法。方法是用鼻子呼吸，吸氣時(shí)，肚皮脹起;呼氣時(shí)，肚皮縮緊。在練習(xí)的過程中，會(huì)慢慢習(xí)慣成自然。更有效的辦法，是按照吸氣—屏住呼吸—吐氣分別為1：2：1的長度進(jìn)行呼吸。如果你能為自己身體獲取大量的氧氣，情緒的控制會(huì)變得容易多了。

2、不可取的行為

男人一向都是大大咧咧的，可是在戀愛中面對細(xì)膩的女人，有些原本無意的表現(xiàn)就會(huì)讓女人記恨在心。在此根據(jù)調(diào)查，加上中外網(wǎng)友留言所貢獻(xiàn)的寶貴經(jīng)驗(yàn)，整理出以下十則戀人相處大忌，知道如何避免錯(cuò)誤，有時(shí)后比知道如何談戀愛更重要。有些不能說，有些要早說。

行為一：最后一刻才提出邀請一對男女晚上七點(diǎn)才見過面，馬上就約晚上九點(diǎn)再聚一次，這不算失禮。

忽然間很想見到對方的這種感覺，其實(shí)是頗令人感動(dòng)的。可是如果他的話是這么說：“喂!我和朋友約好要去吃飯，可是臨時(shí)取消了，那你現(xiàn)在有空嗎?”這種人當(dāng)然會(huì)惹人厭。

行為二：提到前任女友這或許是戀人最常犯的一種錯(cuò)誤。在女人面前說前任女友的好，這表示他還沒有完全接受分手的事實(shí)。當(dāng)著女人的面數(shù)落前任女友，這暗示將來如果女人跟他分手，女人在他口中的評(píng)價(jià)也好不到哪里去。最好的辦法就是絕口不提上一段感情的遭遇。行為三：迫不及待沖向浴室從女人的床上一躍而下沖向浴室，這當(dāng)然不是什么壞事，除非他在女人們剛辦完事情4秒之內(nèi)就做出這種動(dòng)作。這什么意思?難道他想說：“我覺得自己好臟，我要趕快把自己洗干凈?”以上的情節(jié)出現(xiàn)在影集《欲望城市》中，演起來好笑，可是真實(shí)生活中碰到有這種洗澡癖的人，恐怕女人就很難笑得出來了。

行為四：太早或太晚拿出保險(xiǎn)套

以下是一位網(wǎng)友留言的不愉快經(jīng)驗(yàn)。她和一個(gè)超卡哇伊的男生第一次約會(huì)，晚上11點(diǎn)他們在pub碰頭，凌晨1點(diǎn)時(shí)兩人的感覺也都還不錯(cuò)，她已經(jīng)有心理準(zhǔn)備要親男生的嘴了，可是這時(shí)男方卻說：“走吧!需要的我都帶在身上了”，她就問：“女人在說什么東西啊?”，男生回答：“就是保險(xiǎn)套!”這些男生把女生當(dāng)成什么了?不過這種嚴(yán)重錯(cuò)誤至少有個(gè)可取之處，就是讓女生早點(diǎn)知道女人是個(gè)草包，就不用多浪費(fèi)時(shí)間陪女人混了。

另外，也有種情況比前例更糟糕，女人跟一個(gè)家伙約會(huì)了一段時(shí)間，今天晚上天時(shí)地利，勢必要發(fā)展出更親密的關(guān)系。一切順利進(jìn)行，女人們褪去衣衫，舒舒服服地躺下，歡愉地?fù)肀П舜?，直到……在黑暗中女人忽然聽到他的聲音：“你有沒有想到我想到的那個(gè)?因?yàn)槲彝艘?”

女人已經(jīng)把他請到家里來了，難道還得在床頭柜的抽屜里備妥超薄敏感保險(xiǎn)套?女人又不是性服務(wù)業(yè)的專業(yè)人士。這個(gè)時(shí)候女人最好站起來穿好衣服，請他自己回家。在緊要關(guān)頭拿不出保險(xiǎn)套，根本就是缺乏生存能力嘛!

行為五：機(jī)車上只有一頂安全帽

這是一個(gè)同事朋友的親身遭遇。她跟一個(gè)當(dāng)紅的綜藝節(jié)目主持人約會(huì)，他提議要送她回家，想不到他的車并不是汽車，而是機(jī)車，且車上只有一頂安全帽，而且那天晚上還下著小雨……，這些都還可以忍受，反正女生愿意搭他的車。

可是安全帽給誰戴?當(dāng)然是男的，他的理由是：“我不想被狗仔隊(duì)拍到照片”。于是那個(gè)女生自己叫出租車回家了。后來那個(gè)男生再打電話給她時(shí)，她也根本不愿意接了!親密程度要因時(shí)而異女人的心真是難以捉摸

行為六：表現(xiàn)得過分開放

以下是蘇珊的遭遇。蘇珊在夏天度假的時(shí)候認(rèn)識(shí)了一個(gè)名叫喬治的中年男人，長得跟喬治克隆尼一樣帥，而且不向他那么好色。他們一見鐘情簡直美好到不寫實(shí)的程度;在公園樹下情話綿綿兩小時(shí)，且眼光從未離開過彼此，直到太陽西斜。他說他是一個(gè)建筑師，沒有小孩，最近剛剛離婚……天底下怎么會(huì)有這么好的事情?蘇珊直覺其中必定有詐。果然就在他們相約見面的那一刻，喬治說：“今天晚上來我家，女人不妨帶個(gè)好朋友一起過來，我很熱衷于玩3p?！?

行為七：不打電話來或者打電話來

情況是這樣的，兩個(gè)人交往了一陣子，其中一個(gè)想要分手，就片面決定徹底斷絕音訊。打電話到他家永遠(yuǎn)是錄音機(jī)接，手機(jī)號(hào)碼也換了，任何女人可能會(huì)去的地方他都繞道避開。碰到這種人女人有什么感覺?發(fā)現(xiàn)女人曾經(jīng)愛過一個(gè)混賬已經(jīng)夠令人傷心，更糟糕的是這混賬還是個(gè)膽小鬼!

如果不打電話來是不可原諒的行為，有些情況下打電話來反而更行為，有一種專門死纏爛打，每次路過女人家門口就順便打電話來問候，要不然就是灌爆女人的語音信箱，無論女人在辦公室、路上、餐廳、甚至浴室里他都有辦法追過來……這種人夠討厭了吧?還有比這更糟糕的，就是如果他是女人已經(jīng)分手的男朋友。

他會(huì)在分手之后還打電話來告訴女人：“我傷心欲絕，可是我能夠理解而且尊重女人的決定。”聽到這么有風(fēng)度的話，女人開始懷疑女人是不是讓真正的稀世奇珍溜走了。在戀人間最令人遺憾的錯(cuò)誤，也許是女人自己造成的。