對防曬霜比較了解的人應(yīng)該都知道防曬霜是有不同的系數(shù)的，一般不同的場合用到的系數(shù)是不一樣的，如果是在室外應(yīng)該用系數(shù)高一點(diǎn)的防曬霜，如果是在室內(nèi)就可以選擇系數(shù)低一點(diǎn)的防曬霜，那防曬霜多少度最好？防曬霜一般用幾度好？

1、防曬霜多少度最好

并不是SPF值越高防曬的效果越好。只是他們持續(xù)的時間相對來說長一點(diǎn)。偶爾出門或在家時：只要選擇SPF15或SPF20即可。因工作關(guān)系需要在外奔波，又沒有時間補(bǔ)擦，則可使用到SPF50或SPF60的防曬品。但是一般來說，因?yàn)橄奶斐龊贡容^多，所以建議2—3個小時補(bǔ)擦一次會好一點(diǎn)。

SPF值與PA值能相乘嗎有些消費(fèi)者以為防曬品只要多涂抹幾次就等于SPF值與PA值也就跟著相乘，其實(shí)是錯誤觀念，因?yàn)椴徽撝貜?fù)涂抹幾次，其功效都是一樣的。除此之外，目前防曬品的種類幾乎已涵蓋各種保養(yǎng)程序，包括乳液、隔離霜、粉底到粉餅都已加入防曬成分，但可千萬別以為涂抹不同防曬品SPF值與PA值也會跟著相加，而是以所涂抹產(chǎn)品中最高系數(shù)為準(zhǔn)。正確觀念是，不管在室內(nèi)或戶外，完善的防曬措施不是一味加高防曬系數(shù)，而是隨著流汗及擦拭的流失隨時補(bǔ)充防曬品，才能達(dá)到最佳的防曬效果。

2、防曬霜多久擦一次好

SPF指產(chǎn)品防護(hù)中波紫外線的能力，也就是防止皮膚曬紅、曬傷的能力。一般來說，人的皮膚正常紅斑量的產(chǎn)生約需20分鐘左右，即沒有任何防曬措施時，在陽光下裸露20分鐘后皮膚就會變紅，如果防曬霜的SPF值為8，用它涂抹一次，理論上它對皮膚的保護(hù)時間就是20×8＝160分鐘左右。若選擇SPF為15的防曬霜，則可在陽光下停留15倍的時間，即300分鐘，依次類推。但實(shí)際上，人的皮膚對陽光中紫外線的承受力是因人、因時、因地而異的。

由此可知，在不同的環(huán)境下應(yīng)使用不同的防曬品，在室內(nèi)工作的職員或婦女可選用SPF10左右、PA＋的護(hù)膚品；比較容易曬黑或?qū)?qiáng)光敏感的人或經(jīng)常在室外工作或活動的人，可使用SPF20、PA＋＋的防曬品；而在烈日下行走或海灘游泳時，則應(yīng)選擇抗水、抗汗性好的SPF30左右、PA＋＋＋的強(qiáng)效防曬品。

不過，提醒大家，也不要盲目追求SPF值，實(shí)際上SPF與防曬效果并不是成正比倍增的，SPF15的防曬品可以抵御93％的中波紫外線，而SPF34的防曬品只能多抵御4％左右的中波紫外線。同時，SPF和PA過高的產(chǎn)品或較油膩，或?qū)ζつw的順延性差，容易堵塞毛孔，引起痤瘡或毛囊炎。

3、spf是什么意思

SPF顯示防止UVB傷害的防曬效果值，是指防曬霜的防曬系數(shù)，是英文SunProtectionFactor的縮寫，表明防曬用品所能發(fā)揮的防曬效能的高低。SPF是根據(jù)皮膚的最低紅斑計量來確定，那么SPF=最低紅斑計量（用防曬用品后）/最低紅斑劑量（防曬用品前）。以東方人的膚質(zhì)，日常美白只需要SPF值8-15的防曬霜，但是在戶外必須是15以上或者更高的防曬霜，才能保證你的皮膚不被曬傷。SPF越高，防曬時間越長，但是皮膚負(fù)擔(dān)也越重。PA是防止UVA到何種程度的指標(biāo)，UVA雖然不會曬傷皮膚，但是會引起皮膚的老化和病變，所以防曬霜才增加的PA值。

PA的效果被分為3級，是PA+，PA++，PA+++，依次非別是有效，很有效，非常有效，可以防止皮膚被曬黑或者曬老化。假設(shè)紫外線的強(qiáng)度不因?yàn)闀r間改變，沒有防曬的人在陽光下20分鐘后皮膚會變紅，如果選擇SPF15的防曬霜，則可以延長15倍的時間，在300分鐘后皮膚才會被曬紅。所以SPF值可以延長皮膚的防曬時間，SPF是指防曬傷的數(shù)值，PA是主要防黑，加號越多，防御效果越好。