想要美白首先要注意的是防曬，大部分的人可能只是在夏季的時(shí)候才會用到防曬霜，而且一般是出門的時(shí)候會用，如果不出門的話很多人是不會用的，可能有人會想防曬霜是不是涂上就能起作用，那防曬霜多久起作用？防曬霜多久起效生效？

1、防曬霜多久起作用

防曬霜涂上半小時(shí)后再出門，這個(gè)時(shí)候已經(jīng)起作用了。由于防曬霜形成保護(hù)膜需要一個(gè)過程，因此，一般最好在臉、背部和上肢的裸露部位涂抹防曬霜30分鐘以后再出門，盡量避免在陽光中紫外線最強(qiáng)的時(shí)候（上午10點(diǎn)到下午3點(diǎn)）外出。夏天容易出汗，易把防曬霜沖掉，所以應(yīng)每兩個(gè)小時(shí)涂抹一次。當(dāng)處于海灘等陽光強(qiáng)烈的環(huán)境中時(shí)，則每30~90分鐘就應(yīng)重新涂抹一次。

2、防曬霜指數(shù)多高

合適防曬霜指數(shù)的選擇可以根據(jù)，每個(gè)人的環(huán)境情況不一樣，選擇的防曬霜倍數(shù)也不一樣。一般在在室內(nèi)，沒有強(qiáng)烈的太陽和紫外線照射時(shí)，選擇普通的隔離霜就可以了。隔離霜的倍數(shù)一般在SPF15-20，主要用來隔離窗戶、地板折射出來的紫外線和電腦說產(chǎn)生的紫外線。如果是在秋冬春三個(gè)季節(jié)，需要長時(shí)間在戶外活動(dòng)，那么可以選擇防曬值在SPF25~30左右的樣子。但夏日炎炎的時(shí)候，需要長時(shí)間在戶外活動(dòng)，并且是在海邊活動(dòng)時(shí)或者紫外線比較強(qiáng)烈的地方，那么我們則要選用持久型倍數(shù)高的防曬霜，防曬倍數(shù)要在SPF50以上。

3、系數(shù)越高越好嗎

防曬可以說是最基礎(chǔ)的保養(yǎng)工作，因?yàn)榧∧w的老化與紫外線侵害百分之百相關(guān)！而且防曬的重點(diǎn)并不在于防曬系數(shù)的高低，不分季節(jié)與年齡、天天使用，才能真正達(dá)到防曬的目的。

一般人在購買防曬品時(shí)，總以為防曬系數(shù)愈高就愈好，皮膚科吳英俊表示，其實(shí)防曬系數(shù)只是一個(gè)參考數(shù)字，實(shí)際上還必須依照個(gè)人的膚質(zhì)、日曬反應(yīng)、皮膚色澤、活動(dòng)狀況及流汗?fàn)顩r來考量，一般而言東方人日常防護(hù)保養(yǎng)只要選擇防曬系數(shù)SPF15左右即可，因?yàn)镾PF15表示可以阻隔15分之14的UVB，即93.3%的UVB；就算是SPF30，也只是阻隔96.6%的UVB，差異并不大。至于PA值則是1996年才被日本化妝品工業(yè)聯(lián)合會承認(rèn)的“防UVA測定標(biāo)準(zhǔn)”，以“＋”數(shù)目區(qū)分等級，PA＋表有效、PA＋＋表相當(dāng)有效、PA＋＋＋表非常有效。

一般防曬劑多由物理性成分氧化鋅、二氧化鈦，與化學(xué)性紫外線吸收劑、散亂劑制成，物理性防曬劑較溫和但含量愈多愈厚重，容易阻塞毛孔；而化學(xué)性防曬劑雖然較清爽，但卻容易引起過敏。另一方面，防曬系數(shù)越高所含的防曬成分越多，不僅容易造成毛孔阻塞，肌膚也會感到油膩不舒服，因?yàn)椴皇娣呢?fù)擔(dān)感造成使用意愿降低，不喜歡天天使用或者沒有擦足夠的量，反而使防曬效果大打折扣。

4、防曬指數(shù)怎么選擇

高倍防曬必定會對皮膚產(chǎn)生一些壓力，所以要針對不同的情況選擇防曬指數(shù)。一般來說，白天上班或者逛街涂抹的防曬霜的SPF值在30左右就行了，PA值可以在兩個(gè)加以上，這樣可以過濾到不少的紫外線。但是要注意在涂抹防曬霜的重量上把握好，不要涂得超薄讓肌膚得不到保護(hù)。

在上午十點(diǎn)到下午兩點(diǎn)，紫外線很強(qiáng)烈，一般的人不會選擇此時(shí)外出，如果非要外出就要選擇高倍防曬啦！防曬指數(shù)在40-50左右，或者更高也行。更加重要的是戶外運(yùn)動(dòng)要注意給肌膚補(bǔ)防曬霜，隔兩三個(gè)小時(shí)涂抹一次，才能更好的防曬。如果是參加游泳等運(yùn)動(dòng)，還要注意要選擇防水的防曬霜。