在日常生活中，很多人特別喜歡吃年糕。年糕是非常好吃的食物，不過不好保存。那么年糕如何保存？我們都知道，生孩子有兩種方法，大部分選擇剖腹產(chǎn)。不過飲食要格外小心，那么剖腹產(chǎn)后能吃年糕嗎？剖腹產(chǎn)吃年糕要注意些什么？

1、年糕如何保存

年糕是熟食，保質(zhì)期是有限的，一般氣溫在15度以下能保存3-5天，15度以上就只能保持2-3天，而且不能密封放置。如果要保存的時間長點(diǎn)，那么請放到冰箱里冷藏，保持的時間大概是5-10天，具體時間的長短會因為各自冰箱的性能不同而改變。如果要長時間保存，那就水養(yǎng)或者冷凍。

2、剖腹產(chǎn)后能吃年糕嗎

剖腹產(chǎn)后盡量少吃些年糕，年糕不易消化，易加重產(chǎn)婦們的腸道負(fù)擔(dān)，同時年糕的主要成分是糯米，糯米屬于溫?zé)崾澄?，它會增加皮膚的感溫，不利于剖腹產(chǎn)后的傷口愈合。

健康小貼士：剖腹產(chǎn)后飲食的安排與自然產(chǎn)應(yīng)有差別，6小時后宜服用一些流質(zhì)的排氣類食物(如蘿卜湯等)，以增強(qiáng)腸蠕動，促進(jìn)排氣，減少腹脹，并使大小便通暢。易發(fā)酵產(chǎn)氣多的食物，如糖類、黃豆、豆?jié){、淀粉等，產(chǎn)婦也要少吃或不吃，以防腹脹。

3、剖腹產(chǎn)后飲食注意事項

1、多補(bǔ)充蛋白

飲食要富含蛋白質(zhì)--應(yīng)比平時多吃蛋白質(zhì)，尤其是動物蛋白。比如雞、魚、瘦肉、動物肝、血。豆類也是必不可少的佳品，但無須過量，那樣會加重肝腎負(fù)擔(dān)，反而對身體不利，每天攝入95克即可。

2、多喝湯

湯類味道鮮美，且易消化吸收，還可以促進(jìn)乳汁分泌。如紅糖水、鯽魚湯、豬蹄湯、排骨湯等，但須湯肉同吃。紅糖水的飲用時間不能超過10天，因為時間過長反而使惡露中的血量增加，使媽媽處于一個慢性失血過程而發(fā)生貧血。但是，湯飲的進(jìn)量要適度，以防引起媽媽奶脹。

3、進(jìn)食不宜過量

剖腹產(chǎn)手術(shù)胃腸受到刺激，胃腸正常功能被抑制，容易造成便秘、產(chǎn)期增多、腹壓增高，不利于康復(fù)。因此術(shù)后不宜進(jìn)食過多。

4、忌脹氣食物

產(chǎn)氣多的食物有黃豆、豆制品、紅薯等，食后易在腹內(nèi)發(fā)酵，在腸道內(nèi)產(chǎn)生大量氣體而引起發(fā)酵。