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減肥瘦身卻不瘦臉?教你瘦臉秘籍[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-28 18:20 瘦臉的方法瓜子臉

都說減肥就是一次神乎其技的整容技術(shù),每一個胖子都說潛力股,千萬不要小看胖子。然而,并不是每個人減肥成功都會瘦臉的。偏偏有些人就是瘦身不瘦臉,明明有才華卻要靠顏值吃飯的高曉松就是一個例子!那為什么有些人會瘦身不瘦臉呢?有什么瘦臉秘籍?

減肥瘦身卻不瘦臉?教你瘦臉秘籍(1)

1、瘦身不瘦臉的原因

瘦身時,整體脂肪會變少一點,臉部雖然難減,但也應(yīng)該是按比例下降。如果身上瘦了,臉上卻一直瘦不下來,多半是由遺傳基因決定的。很多人受限于天生骨架形狀,有的很難擺脫“大餅?zāi)槨彼廾?

其實,瘦身不瘦臉也不用太難過,我們還是可以通過一些瘦臉操來進(jìn)行臉部按摩,刺激淋巴,消耗臉部脂肪,達(dá)到瘦臉的效果。

2、簡單五分鐘瘦臉操

熱身運(yùn)動:在臉部按摩操之前,先利用手部的溫度將按摩乳或按摩油在臉部及脖頸處均勻地推開,按摩頸部淋巴系統(tǒng)。

A1:頭部稍微低下,雙手交叉,放在脖子的后方,沿著脖子中央往下做按摩。

A2:松開雙手,用四指的指腹滑向脖子前方,能有助緩解僵硬酸痛的肌肉。

A3:雙手四指輕輕按壓耳垂下方的位置。

A4:雙手沿著脖子兩側(cè)從耳垂下方至鎖骨做輕輕按摩。

A5:再從鎖骨至肩膀兩側(cè)做直線按摩。

A6:最后從肩膀往腋下做按摩,停留在腋下位置做輕輕的按壓。

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