生活中美容養(yǎng)顏的方法有很多，不僅是可以用一些美容護(hù)膚產(chǎn)品，還可以利用很常見的食物美白，許多水果有美容功效，可以食用，還可以直接用來敷臉，起到很好的護(hù)膚作用，那么哪些水果敷臉美容效果好？用什么食物敷臉最美容？下面為大家介紹。

1、什么食物敷臉最美容

(1)黃瓜

黃瓜汁水分豐富，包含的維生素c能增強(qiáng)皮膚的再生能力，是美膚的重要材料。在自制保養(yǎng)品中，常將黃瓜榨汁使用，皮膚曬傷后，可用黃瓜汁敷在疼痛的皮膚上約10分鐘，清涼透入皮膚，疼痛自然消減。

(2)茶汁與茶葉

都具有良好的美容效果。在自制作保養(yǎng)品中，茶葉常被用來清除臭味及殺菌消炎。而茶汁則被運(yùn)用來泡澡，清洗肌膚，或是用來修復(fù)因曬傷而紅腫的肌膚。

(3)蜂蜜

含有多種維生素，是一種很好的水性保濕成分，具有潤澤性。在自制保養(yǎng)品中，經(jīng)常被用來調(diào)制面膜、制作滋養(yǎng)乳液，以提供身體養(yǎng)分，使肌膚潤澤有彈性。

(4)杏仁粉

杏仁粉是中藥中的良好養(yǎng)生食材，家中經(jīng)常使用的杏仁粉不僅具有養(yǎng)顏美白的功效，作為外用保養(yǎng)品，它也是良好的材料。

杏仁粉用于制作美白面膜、身體磨砂膏可增強(qiáng)療效，能夠有效去角質(zhì)，使肌膚潤白。杏仁粉在一般超市或中藥行都可以買到。

(5)檸檬皮與檸檬汁

兩者都是泡澡中的明星材料，能夠創(chuàng)造舒適喻悅的沐浴氣氛。許多水果都可以作為自制保養(yǎng)品的材料，不過，檸檬的重要性值得特別提出說明。檸檬汁主要可以使肌膚潔凈、美白，并具有去面皰的作用。檸檬皮中含有天然的精油，自然地散發(fā)香氣，使人心情愉悅。將檸檬皮切碎用來做成的面膜具有磨砂去角質(zhì)的作用，對于臉部與身體都有清除老廢細(xì)胞的效果。

(6)燕麥

含大量維生素E、礦物質(zhì)，對去除老化角質(zhì)有特效。在自制保養(yǎng)品中，常被用來制作***皮與增加光澤的保養(yǎng)品。

(7)蘋果

富含類黃酮素與單寧酸，能協(xié)助肌膚抗氧化，排除肌膚毒素;并含有維他命C、礦物質(zhì)、糖及蘋果酸，具有滋養(yǎng)、收斂、保濕的功效。

(8)香蕉

營養(yǎng)價值相當(dāng)高，富含蛋白質(zhì)、鉀、維生素及礦物質(zhì)，具有溫和清潔與滋養(yǎng)修護(hù)肌膚的功效。

2、鮮花如何美容

問題1：肌膚干燥緊繃，毫無光澤

對癥鮮花：玫瑰

肌膚干燥緊繃，毫無光澤玫瑰花茶是一種很好的美容養(yǎng)顏茶，中醫(yī)把黃褐斑、雀斑等面部色斑稱之為“肝斑”，認(rèn)為是肝氣郁結(jié)所致的，而玫瑰是治療肝氣的理氣良藥，就能疏通肝氣、調(diào)和氣血，從而減退色斑、均勻膚色。

另外玫瑰理氣，氣能推動血行，可以行血化淤。溫馨提示：隨身攜帶一瓶小容量的玫瑰保濕噴霧。覺得干燥時噴濕全臉后用紙巾輕按去多余水分，能緩解干燥緊繃。

問題2：額頭、嘴角開始長出細(xì)紋

對癥鮮花：茉莉花

額頭、嘴角開始長出細(xì)紋茉莉，被稱為“花中之王”。據(jù)《本草綱目》載，“以其蒸油取液，做面脂頭則澤，可長發(fā)潤燥香肌”。由于它具卓越的滋養(yǎng)效果，對因干燥所造成的細(xì)紋具有潤澤和修復(fù)功效，能增加皮膚彈性，延緩皮膚衰老。溫馨提示：茉莉的香味馥郁芬芳，令人心情愉悅。涂抹前，先在手心預(yù)熱，放在鼻子前深呼吸能放松心情。

問題3：超負(fù)荷的工作令肌膚緊繃、肌肉緊張

對癥鮮花：薰衣草

超負(fù)荷的工作令肌膚緊繃、肌肉緊張比起其他花卉的輝煌歷史，薰衣草治療灼傷的顯著效果直到上世紀(jì)20年代才被一位法國化學(xué)家發(fā)現(xiàn)。但強(qiáng)大的護(hù)膚功效令它在100年不到的發(fā)展史中大放異彩，尤其是它鎮(zhèn)靜神經(jīng)系統(tǒng)和舒緩疲倦肌肉的功效，令它成為了熱門成分之一。

面對高強(qiáng)度的工作和生活壓力，薰衣草保濕肌膚的同時能達(dá)到舒緩肌膚、放松心情的效果。溫馨提示：在泡澡時，選一款含有薰衣草成分的美容保濕面膜敷臉，閉上眼睛，令身心同時得到舒緩和放松，壓力頓時無影無蹤。

問題4：膚色暗沉，臉頰斑斑點點

對癥鮮花：百合花

膚色暗沉，臉頰斑斑點點想要美白祛斑，眾所周知，維他命C是最有效的成分之一。在白百合的原液萃取中含有大量豐富的天然維他命C，能提高肌膚的通透感，緩解色素沉淀，令肌膚白皙柔嫩。近年來，馬達(dá)加斯加的紅百合被證明具有強(qiáng)大的抑制黑色素生成、提亮膚色的作用，成為Dior花蜜活顏系列的主打成分之一。溫馨提示：除了使用含有百合的護(hù)膚品，民間還盛傳將百合與薏米混合后加水煮成百合薏米粥的食用美白方法。不妨試試每天早晚各喝一小碗。

問題5：去年夏天的痘印還爬在臉上

對癥鮮花：金盞花

去年夏天的痘印還爬在臉上金盞花具有消炎、抗菌的護(hù)理功效，超強(qiáng)的愈合能力令它成為對抗疤痕和痘印的強(qiáng)大力量。此外，針對日曬所造成的紅腫、發(fā)炎，金盞花也能加以舒緩和消炎，令肌膚回復(fù)健康澄凈。

女士在日常生活中，要想攔住時間的腳步，把青春靚麗留住，美容護(hù)膚總是不可或缺的，因為歲月的無情，加之環(huán)境的不如人意，難免會出現(xiàn)各種肌膚問題，最明顯的表現(xiàn)就在皮膚上，開始變得越來越粗糙……一定要用科學(xué)的美容護(hù)膚方法，讓肌膚變得亮白細(xì)嫩，把美麗留給自己，也留給身邊的每一個人哦。