一般我們在生活中都是用洗發(fā)水洗頭發(fā)，不僅能夠洗頭發(fā)而且還能清除異味，但是對于很多頭皮屑比較多的人來說，用一般的去屑洗發(fā)水根本沒有效果，于是想要找到能夠徹底清除頭屑的方法，白醋洗頭就是比較常見的一種，那白醋洗頭真的有效果嗎？白醋洗頭有什么好處呢？

1、抑制頭屑

頭皮屑多，用各種去屑洗發(fā)水都不管用怎么辦?睡前試試用醋洗頭發(fā)來改善這種情況吧，將食醋和清水以一比一的比例涂抹在長頭皮屑的部位，輕輕揉搓發(fā)根部位，約十分鐘后用清水洗凈，這樣做可以抑制頭皮屑的生成，并起到根治的效果，在溫水中加入食醋洗頭發(fā)也有同樣的效果，食醋洗頭去屑效果比較猛烈，這樣的方法一周用一次即可。

2、烏發(fā)亮發(fā)

頭發(fā)干枯失去光澤，用了滋潤型洗發(fā)水也不見效果，這種情況下每次用洗發(fā)水洗頭之后，再在溫水中加入少量食醋漂洗頭發(fā)，20分鐘后用清水沖洗干凈，長期堅(jiān)持，頭發(fā)慢慢的會變得烏黑亮麗，柔軟有光澤。

3、殺菌止癢

相比一般的洗發(fā)水，食醋更具有殺菌止癢的效果，患有脂溢性皮炎的人群用白醋洗頭，能有效殺滅頭皮中的卵圓形糠秕孢子菌，能起到有效殺菌止癢的效果。但需要注意的是，白醋的刺激性很大，不宜頻繁用來洗頭，以免導(dǎo)致頭皮受刺激，一般一周洗一次即可。

4、改善頭皮環(huán)境

人的頭皮環(huán)境一般是偏堿性環(huán)境，但是頭皮油脂分泌過多的人群堿性偏重，容易導(dǎo)致頭發(fā)正常生長受影響，白醋中含有大量的醋酸，是天然的弱酸性溶液，醋酸與堿相互作用，能夠有效緩解頭皮油膩，堅(jiān)持用白醋洗頭能夠有效改善頭皮環(huán)境，有利于頭發(fā)健康生長。

5、改善頭部皮膚

白醋性溫，能夠活血化瘀，消腫解毒，并且對皮膚有柔和的刺激性作用，用白醋洗頭能夠有效擴(kuò)張頭皮的毛細(xì)血管，改善血液循環(huán)，健康護(hù)理頭部皮膚，減少脫發(fā)現(xiàn)象。

6、白醋洗頭正確方法

1、用醋洗發(fā)前先用洗發(fā)水洗一遍頭發(fā)。不要直接把香波直接倒在頭發(fā)上，皂質(zhì)的東西太多會損害發(fā)根。如果你的香波不起泡可能是由于頭發(fā)還不夠濕，再浸些水而不是加更多的香波，香波用的太多的都會對頭發(fā)造成損害的。

2、洗干凈頭發(fā)之后開始使用醋。用醋和溫水兌過的溫水漂洗一下頭發(fā)，給頭發(fā)按摩按摩，大約10～20分鐘后，再用清水沖洗，醋和溫水稀釋的比例大約為1∶10。但要注意的是，普通的白醋就可以了,還可以用蘋果醋,效果比白醋還好，因?yàn)轭^發(fā)屬于蛋白質(zhì)，酸性太強(qiáng)或者太弱的物質(zhì)都會損害頭發(fā)的，會造成頭發(fā)里面的蛋白質(zhì)變性，我們平時直發(fā)和拉法就是部分利用這種原理的了。

3、用醋洗完頭之后就用清水進(jìn)行清理，把頭發(fā)上面的醋清除掉，然后利用毛巾把頭發(fā)上面的水弄干凈，如果想頭發(fā)自然一點(diǎn)，不損害頭發(fā)的發(fā)質(zhì)的話，最后用自然風(fēng)風(fēng)干它，用醋洗頭，可以令頭發(fā)飄順，容易打理而且兼有去頭皮屑的功效。