蔓越莓干是生活中較為常見的零食食物，其味道獨特迷人，而且營養(yǎng)價值較高，因此深受狠毒人的喜愛，不過吃蔓越莓干也有許多要注意的地方，那么孕婦可以吃蔓越莓干嗎？蔓越莓干怎么保存不容易壞？孕婦是可以吃的，下面就來詳細(xì)了解孕婦吃蔓越莓干的好處吧。

1、蔓越莓干怎么保存好

蔓越莓干可以放到盒子里冰箱冷藏。一般生產(chǎn)的帶有包裝的蔓越莓干保質(zhì)期為12個月，拆封之前應(yīng)請避開潮濕和直射光線，放在陰涼通風(fēng)處保管。拆封之后食用不完，可以用卡子封口，放置在陰涼處保存。

蔓越莓干比起新鮮的蔓越莓雖然少了很多維C，但是其中的含量仍然不少。由于新鮮蔓越莓果實的取得與保存不易，因此目前市面上較常見的蔓越莓產(chǎn)品，多以調(diào)和果汁、果干或是錠劑的休閑食品或飲品為主。

2、孕婦吃蔓越莓注意事項

準(zhǔn)媽媽在吃蔓越莓的時候需要注意的就是新鮮與清洗干凈。準(zhǔn)媽媽在吃之前先用清水沖泡5-10分鐘，然后將上面的殘留的農(nóng)藥之類的沖洗掉。孕婦吃蔓越莓也要注意量，不宜一次性吃過多，尤其是在血糖不是很好的情況,建議還是少吃的好。

3、蔓越莓干孕婦能吃嗎

蔓越莓干孕婦吃可以有效的緩解孕吐，蔓越莓是一種保健食品，孕婦吃了不僅可以補充人體所需的營養(yǎng)，養(yǎng)顏美容，還有助于胎兒的發(fā)育。

4、孕婦吃蔓越莓干的好處

蔓越莓是一種食用、保健、藥用價值都很高的食品，尤其適合女性食用。孕婦吃了蔓越莓，可以有效預(yù)防泌尿道感染，抑制幽門螺旋桿菌，抵抗細(xì)菌性胃潰瘍，并且具有很強的抗氧化作用，可降低低密度膽固醇及三酸甘油酯。因為蔓越莓含單元不飽和脂肪酸、花青素與生物類黃酮，口感酸酸甜甜，養(yǎng)顏美容，幫助體內(nèi)環(huán)保，對孕婦的血壓好，有利于為胎兒創(chuàng)造良好的成長環(huán)境。

1、泌尿道感染問題

每天喝約350CC以上的蔓越莓果汁或是蔓越莓營養(yǎng)輔助品，對于預(yù)防泌尿道感染及膀胱炎很有幫助。

2、預(yù)防胃癌

蔓越莓可以有效抑制幽門螺旋桿菌附著于腸胃內(nèi)。幽門螺旋桿菌就是導(dǎo)致胃潰瘍甚至胃癌發(fā)生的主因。

3、美容養(yǎng)顏

蔓越莓含維生素C、類黃酮素等抗氧化物質(zhì)及豐富果膠，能養(yǎng)顏美容、改善便秘，幫助排出體內(nèi)毒素及多余脂肪。

4、預(yù)防老年癡呆

蔓越莓具有一種非常強力的抵抗自由基物質(zhì)-生物黃酮，而且它的含量高居于一般常見的20種蔬果之冠。生物黃銅能夠有效的預(yù)防老年癡呆。