夏天的時(shí)候紫外線照射強(qiáng)烈，可能就只是在戶外帶了半個(gè)小時(shí)或者一個(gè)小時(shí)就感覺(jué)干皮膚明顯的變黑了。皮膚在變黑之后要及時(shí)的修復(fù)還有可能挽回一點(diǎn)，如果不管不顧的話可能曬黑就成了不可逆的了。那么皮膚曬黑了怎么美白？皮膚曬黑的怎么挽救？

1、油鹽醬醋美白法

（1）食鹽去角質(zhì)

做完正常的清潔后，將細(xì)鹽涂在濕潤(rùn)的皮膚上，然后在臉上由內(nèi)向外輕輕打圈按摩，角質(zhì)層較厚的T區(qū)可多按摩幾次，按摩3-5分鐘后，用溫水洗去，你會(huì)發(fā)現(xiàn)肌膚清透干凈了許多。去角質(zhì)每周一次即可，敏感性肌膚慎用。

（2）白糖去痘印

痘痘下去了，痘印卻還“頑固”地留在臉上，影響美觀，別著急，白糖可以幫你。清潔后，將白糖涂在痘印處，輕輕按摩后休息3分鐘，待到白糖干透，將其洗掉，不出一個(gè)星期，你會(huì)發(fā)現(xiàn)痘印已經(jīng)去無(wú)蹤了。

（3）紅糖去黑頭

這可是網(wǎng)上相當(dāng)流行的方法了，不過(guò)也確實(shí)行之有效哦。先放入少許紅糖，再加幾滴蜂蜜，調(diào)和后均勻的涂到T區(qū)部，然后雙手不停按摩黑頭較多部分5分鐘，用清水沖洗干凈即可。

（4）白醋控油

對(duì)于分泌油脂旺盛的T字部位，即使到了秋天，很多油性皮膚的“產(chǎn)油量”還是很旺盛的。對(duì)于局部區(qū)域，可將白醋和純凈水按1：3比例混合，用化妝棉沾混合液輕輕擦拭，3-5遍后，用溫水洗凈。不出兩個(gè)星期，你會(huì)發(fā)現(xiàn)“油量”真的會(huì)隨著你的堅(jiān)持而減產(chǎn)呢。

2、家常食物美白面膜

（1）番茄面膜

將番茄搗爛，濾汁涂于臉部，20分鐘后洗凈，每日數(shù)次，可使皮膚變白，還兼治雀斑。

（2）蘋(píng)果面膜

將蘋(píng)果去皮后搗成泥，然后涂于臉部。干性、過(guò)敏性皮膚，可加適量鮮牛奶或植物油；油性皮膚宜加些蛋清。15-20分鐘后用熱毛巾洗干凈即可，隔天一次。該面膜能使皮膚細(xì)滑、滋潤(rùn)、白嫩，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等癥狀。

（3）豆腐面膜

將做菜時(shí)用剩下的豆腐弄碎裝在薄的紗布袋內(nèi)，洗臉過(guò)后用來(lái)搓揉臉部（或直接用豆腐在臉部揉搓），皮膚會(huì)變得白晰光滑。

（4）苦瓜面膜

將苦瓜冷藏15分鐘，然后切成薄片，貼于臉上。15分鐘后清洗干凈?？梢悦腊?、保濕。

（5）自制蘆薈美白面膜

三指寬二指長(zhǎng)的面帶斑點(diǎn)的蘆薈葉，然后是一塊三厘米長(zhǎng)的黃瓜、1/4雞蛋清、2-3克珍珠粉、適量的面粉（用做調(diào)稀稠）。

先將蘆薈葉去刺洗干凈，再將蘆薈、黃瓜放入榨汁機(jī)榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、適量面粉調(diào)成糊，以不往下流淌為準(zhǔn)。把臉洗干凈，將調(diào)好的糊抹在臉上，干后洗凈，拍上柔膚水、護(hù)膚品即可，每周1-2次。可以起到美白嫩膚，縮小毛孔的作用。

（6）自制中藥美白面膜

先準(zhǔn)備好一顆蛋黃、四分之一個(gè)蘋(píng)果、適量的蜂蜜和面粉。其次，把蘋(píng)果清洗干凈后搗碎成泥，然后往蘋(píng)果泥中加入蛋黃、蜂蜜、面粉充分?jǐn)嚢?。清潔好肌膚后就可以把面膜敷到臉上了，大約15分鐘之后就可以用清水清洗干凈了。這款面膜非常的溫和可以天天使用喲。不僅具有補(bǔ)水保濕的功效，還能夠增強(qiáng)肌膚的抵抗力讓我們的肌膚更加的有光澤。提示：這款面膜很天然，敏感肌的女生也可以使用，但建議敏感肌的女生不要天天使用這款面膜，每星期使用2-3次就可以了。

（7）自制蜂蜜蛋白面膜

新鮮雞蛋一個(gè)，蜂蜜一湯匙。用一枚新鮮雞蛋取出其蛋清，加入一湯匙蜂蜜攪和，涂在面部并進(jìn)行按摩，約十五分鐘后洗去，堅(jiān)持一個(gè)星期，就可以看到明顯的美白效果啦！

3、其他的美白方案

（1）用冰涼面膜降膚溫

曬后的肌膚溫度升高，如果你還要等到曬后12小時(shí)后或24小時(shí)后才來(lái)修護(hù)，那樣你的肌膚早已經(jīng)刺激發(fā)炎，而且黑色素增生，因此補(bǔ)水之后，要搶在曬后一小時(shí)降低膚溫。用化妝棉沾冰鎮(zhèn)化妝水敷臉后用專(zhuān)為曬后設(shè)計(jì)的冰涼面膜，涂抹在皮膚表面吸收熱量。

（2）補(bǔ)充大量水分

日曬后的肌膚水份大量流失，時(shí)刻保持肌膚的水份充足是全身美白的首要條件。這時(shí)候最好使用保濕噴霧，分子量小，可直接透過(guò)皮膚滲入皮下，經(jīng)常噴在臉上。

4、怎么曬后修復(fù)

1、首先卸除彩妝徹底清潔面部

2、蘆薈膠

蘆薈膠是眾所周知的全能護(hù)膚品可以祛痘促進(jìn)傷口愈合自然也可以鎮(zhèn)定曬后泛紅的肌膚潔面后均勻涂上一層即可稍微涂厚一點(diǎn)效果更好二十分鐘后清水洗掉或者化妝棉擦掉即可親們?nèi)绻依锓N植有蘆薈也可以取新鮮的蘆薈汁液敷面

3、純牛奶

用化妝棉蘸取冷藏過(guò)的純牛奶輕拍面部注意一定要是冷藏過(guò)的鎮(zhèn)定效果才好也可以泡個(gè)紙膜或者直接浸濕化妝棉敷在臉上還有美白的效果哦

4、酸奶

冷藏過(guò)的酸奶也是曬后鎮(zhèn)定肌膚的好東西哦而且用起來(lái)比純牛奶方便一些因?yàn)樗容^稠直接抹到臉上就可以啦十分鐘后洗掉皮膚變得滑滑的光澤度也提升不少呢

5、番茄

番茄含有天然的抗氧化劑用作曬后鎮(zhèn)定的方法是擠出汁液泡紙膜敷臉還能美白保濕

6、黃瓜、西瓜皮

黃瓜冷藏切片敷臉不僅可以鎮(zhèn)定曬紅的皮膚還能補(bǔ)水收縮毛孔吃完的西瓜把紅色的瓜肉削掉白色的部分冷藏后擦拭面部或全身同樣有補(bǔ)水修復(fù)的效果而且環(huán)保經(jīng)濟(jì)

7、親們也可以購(gòu)買(mǎi)專(zhuān)門(mén)的曬后修復(fù)產(chǎn)品但要注意曬后修復(fù)產(chǎn)品一般來(lái)說(shuō)冷藏后效果更好最后祝親們這個(gè)夏天不被曬黑即使不小心曬黑了也能很快白回來(lái)