女人天同房美，現(xiàn)代人的觀念認為，美女的標志有如下幾個：大眼睛，高鼻梁、可愛的身材、還有就是精致的小臉。在這個瓜子臉當?shù)赖臅r代，那我們該任何瘦臉呢？瘦臉的方法有不同種類的，想要有一張小臉，就要采用適合自己的瘦臉方法，下面給大家分享幾款瘦臉面膜。

1、自制瘦臉面膜

瘦臉面膜一、木瓜綠豆

做這個面膜需要準備1/4木瓜、50g綠豆粉，然后就開做吧。具體的作法是：將木瓜去皮切塊用榨汁機打成泥狀，緩慢加入綠豆粉中，一邊加一邊攪拌讓兩者完全融合，面膜的粘稠度控制在不干燥也不會滴落為最佳。做完后敷在清潔過的面部，靜置15分鐘后用溫水洗凈，再拍上爽膚水，使用護膚產(chǎn)品即可。木瓜是水果中既能補充水分促進血液循環(huán)，排出面部毛孔毒素。因此木瓜不僅適合食用，也適合作為瘦臉面膜的制作材料，直接用木瓜的作用自然好于加工過的產(chǎn)品。而綠豆粉能消炎殺菌、緊致肌膚，對于油性肌膚、痘痘皮膚也來說還有消炎去紅腫的功效。

瘦臉面膜二、荷葉薏仁

這一種面膜組要準備的材料是干荷葉5g、薏仁粉2勺，準備好后將干荷葉用100ml水煮3分鐘，過濾掉荷葉渣，把荷葉水用來調(diào)薏仁粉。將面部清潔干凈，面膜的粘稠度也是剛好敷在面部不會滴落為最佳。保持面膜15分鐘后，用冷水洗凈再完成平常的護膚工作即可。荷葉具有清熱解毒和分解脂肪細胞的功效，薏仁粉能減少水腫狀況，促進淋巴循環(huán)排毒，清除臉部和腮部浮腫，對雙下巴和臉頰肉肉的女生瘦臉很有效。

瘦臉面膜三、土豆蜂蜜

這一種面膜要準備的材料是：土豆2枚、2-3勺蜂蜜。將土豆洗凈后蒸熟去皮搗成泥，同時加入蜂蜜后調(diào)勻，等土豆泥降溫到不會刺激皮膚為最佳，可以直接敷在清潔后的面部，保持15分鐘然后用溫水洗凈，再進行普通的護膚工作即可。土豆屬于溫和類食材，豐富的纖維質(zhì)、淀粉能幫助肌膚收緊，鎖住水分保持肌膚彈性。搭配蜂蜜做成瘦臉面膜，能快速促進細胞新陳代謝，排出毒素和垃圾，讓臉部浮腫和皮膚松垮出現(xiàn)神奇般的改善效果，同時這個面膜還能淡化細紋和疤痕，減緩面部肌膚氧化問題哦。

怎么瘦臉呢?上述給大家介紹的三款瘦臉面膜，大家可以試著做一下，然后看看有沒有效果，如果皮膚比較敏感的慎用，畢竟適合自己的才是最好的。工作閑暇之余大家也可以做一些瘦臉瑜伽或者臉部按摩等幫助瘦臉的運動。

2、瘦臉小動作

嘴角外伸

雙唇緊閉，將嘴角向外側(cè)拉，使臉部保持微笑狀，達到極限時保持該姿勢片刻，再緩慢恢復(fù)原姿勢。反復(fù)練習這個簡單的運動，能輕松促使臉部脂肪加速燃燒，讓你的臉蛋變得更加緊致小巧。

手指夾捏

頭部微抬，將手指曲起，利用食指與中指的指關(guān)節(jié)由下巴至耳后根輕輕的夾捏，直至面部肌膚略微發(fā)紅發(fā)熱。這套動作能促進血液循環(huán)、使脂肪加速燃燒，還能幫你改善面部輪廓的曲線。

輕輕拍臉

雙手四指并攏，將其緊貼在臉頰處，利用手掌的力量將其輕輕的拍打臉部，直至其略微發(fā)紅發(fā)熱。這樣能將囤積在臉部的脂肪粒打散，讓你的臉部恢復(fù)元氣，輕松瘦出小巧瓜子臉。

輕刮面部

將雙手緊握成拳，利用指關(guān)節(jié)由內(nèi)向外輕輕刮面部，直至面部肌膚略微發(fā)紅。這個動作能促進淋巴循環(huán)，還能加速脂肪燃燒。這個簡單的小動作能有效的改善臉部輪廓曲線，讓你輕松瘦出巴掌臉。

湯匙刮下巴

將湯匙放到熱水中浸泡片刻，然后將其取出，用其輕輕的掛著下巴，反復(fù)輕刮能使囤積在下巴的贅肉被迅速瓦解，還能讓你遠離雙下巴的煩惱，讓你輕松瘦出纖瘦小臉。

小編碎碎念：想要瘦臉的女性朋友們還在為怎樣瘦臉發(fā)愁么?小編給你推薦的瘦臉動作簡單又有效哦，讓你快速擁有V字臉，孩子啊等什么，快點一起來學習下吧。