糖尿病人在生活中是需要做好護(hù)理工作的，護(hù)理不當(dāng)會(huì)對(duì)健康造成很多不利的影響，需要及時(shí)做好護(hù)理工作，那么糖尿病人什么水果不能吃？糖尿病降血糖吃什么食物好？糖尿病人不能吃的水果有很多，特別是含糖量較高的食物，下面就來(lái)詳細(xì)了解吧。

1、糖尿病什么水果不能吃

1、椰子

夏天的時(shí)候，買(mǎi)上幾個(gè)椰子吸吸椰汁是不少人的選擇，一口吸下去，汁水豐盈，那濃郁香甜的味道讓人真是享受呀。然而椰子這種好水果，糖尿病人可是不能享受的哦，因?yàn)檎缥覀兂缘降囊粯?，椰子那濃濃的白漿里可是含有高的嚇人的糖分呀，糖尿病者如果經(jīng)常吃椰子，后果可是不堪設(shè)想了哦!

2、榴蓮

榴蓮的味道比較奇特，喜歡吃的人對(duì)它愛(ài)不釋手，不喜歡的人遠(yuǎn)遠(yuǎn)聞到都會(huì)作嘔。但是呀!不管榴蓮怎樣，糖尿病的人都不合適吃榴蓮的哦，因?yàn)榱裆徶竞扛?，?00克含5.3克脂肪，相當(dāng)于吃了一茶匙的食油。所以說(shuō)有些愛(ài)吃榴蓮的糖尿病人，吃那么多榴蓮最后只會(huì)讓血糖升的飛快，危害身體呀!

3、大棗

大棗我們?nèi)粘Ｈ顺跃秃苎a(bǔ)，養(yǎng)生效果非一般，想必大家都知道。但是對(duì)于糖尿病人，這大棗可就不合適了呀!大棗性溫，味甘，雖有益氣補(bǔ)血作用，但它又含有豐富的糖分。像現(xiàn)在春節(jié)期間不少家人煲湯打火鍋都喜歡放些大棗下去當(dāng)?shù)琢?，但是如果家中有糖尿病患者，大棗還是要少放為妙，要考慮的糖尿病患者的實(shí)際情況哦!

2、降血糖的食物有哪些

(1)南瓜

南瓜中含有大量果膠，果膠在腸道中吸收水分后，形成一種凝膠狀物質(zhì)，可以延緩腸道對(duì)糖分的吸收，降低餐后血糖;而其中的微量元素鈷，能促進(jìn)人體新陳代謝，增強(qiáng)人體造血功能，還能促進(jìn)體內(nèi)胰島素的分泌，降低血糖。

食用注意事項(xiàng)：南瓜每次食用量不要太多，因?yàn)槟瞎媳旧砗刑欠?，不加以控制，?huì)因總熱量超標(biāo)而引起血糖升高。再者南瓜性溫，且不宜消化，腸胃功能不好，氣滯胸悶的人不宜將南瓜和羊肉同時(shí)食用。

(2)苦瓜

苦瓜被譽(yù)為“植物胰島素”，所含的苦瓜皂苷不但有類(lèi)似胰島素的作用，而且還可以刺激胰島素釋放，具有非常明顯的降血糖的作用。

食用注意事項(xiàng)：苦瓜性寒，糖尿病兼有胃寒，腸胃疾病的人群不宜食用。

(3)萵苣

萵苣含有豐富的煙酸，煙酸是胰島素激活劑，經(jīng)常食用有助于預(yù)防糖尿病。

食用注意事項(xiàng)：萵苣性微寒，糖尿病兼有胃寒，胃腸疾病者不宜食用。

(4)洋蔥

洋蔥所含的S-甲基半管氨酸亞砜，磺脲丁酸具有降血糖的作用，含有的前列腺素A能增加腎血流量和尿量，促進(jìn)鉀鈉排泄，對(duì)預(yù)防糖尿病并發(fā)腎病大有幫助。

食用注意事項(xiàng)：洋蔥揮發(fā)性物質(zhì)會(huì)強(qiáng)烈刺激眼睛，糖尿病并發(fā)眼部疾病患者不宜食用。

(5)蘑菇

蘑菇具有明顯的安神降壓，抗疲勞，增強(qiáng)免疫和降血糖作用，尤其適合形體消瘦的糖尿病人食用。

食用注意事項(xiàng)：蘑菇是高嘌呤食物，糖尿病兼有痛風(fēng)患者不宜食用。

(6)魔芋

魔芋含有的葡甘聚糖等活性物質(zhì)有降糖作用。

食用注意事項(xiàng)：糖尿病腹瀉患者不宜食用。生魔芋有毒，必須煎煮3小時(shí)以上，煮熟透才可以食用，并且一次食用量不宜超過(guò)80克。

(7)空心菜

空心菜含有類(lèi)胰島素樣成分，常食用有明顯的降糖作用。

食用注意事項(xiàng)：空心菜性涼，糖尿病體質(zhì)虛寒者不宜過(guò)多食用。