青春期的到來(lái)，男孩女孩都在開(kāi)始慢慢發(fā)育，這個(gè)時(shí)候體內(nèi)的各項(xiàng)激素分泌增加，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，皮膚上會(huì)長(zhǎng)痘痘，也就是青春痘，青春痘或許也是青春需要承擔(dān)的一部分，但是由于這樣那樣的原因，青春痘消了，可是痘印留下來(lái)了，那么。應(yīng)該如何預(yù)防痘印，如何去除痘印呢？

1、 預(yù)防痘印

1.如果長(zhǎng)了痘痘，千萬(wàn)不要手癢，想方設(shè)法的把它摳掉，這樣會(huì)遺留痘印的，相信大多數(shù)的人都知道這個(gè)道理，可手就是忍不住，大家可以嘗試著轉(zhuǎn)移注意力，到操場(chǎng)跑一圈，看看電視什么的~

2.長(zhǎng)痘痘的一大重要原因就是內(nèi)分泌失調(diào)，各位長(zhǎng)痘的童鞋可千萬(wàn)不要在拼命熬夜了哦，早點(diǎn)睡吧，不要吃太油膩的東西，并且要堅(jiān)持洗臉，早晚各一次~

3.多喝水，多到室外呼吸新鮮空氣，外面的空氣比較干凈，如果外面有霧霾就不建議哦！

2、 祛除痘印

1.使用美白產(chǎn)品

一般來(lái)說(shuō)，美白產(chǎn)品都有淡化痘印的作用，長(zhǎng)期使用，可以起到很好的效果。建議在堅(jiān)持做好美白防曬工作，才能達(dá)到目的。

2.使用美白面膜

要想去痘印，敷美白面膜也能起到作用哦。堅(jiān)持每周敷兩到三次，堅(jiān)持一段時(shí)間就可以了。

3.定期去角質(zhì)

角質(zhì)問(wèn)題會(huì)影響美白、痘痘等一些列肌膚問(wèn)題。因此，要定期做去角質(zhì)的護(hù)理，這樣才能改善肌膚暗沉、去痘印等。

4.服用維生素c

維生素c有美白祛痘的功效，每天都服用或者食用含有這種成分的果蔬等，能夠幫助去痘印。

5.美白精華液

直接將美白精華液涂抹在痘印上，配合輕輕的按摩，可以讓肌膚充分吸收營(yíng)養(yǎng)成分。

6.使用淡化痘印的產(chǎn)品

專門的淡化痘印的產(chǎn)品，比如THE BODY SHOP紫草潤(rùn)膚凝膠/痘膠膏等，都是不錯(cuò)的選擇。